Evidenzbasiertes Wissen rund um die Wechseljahre

Je länger die Pille, desto früher die Menopause?

Erfahre mehr über die Schulmedizinische Sicht auf die Menopause und interessante Verbindungen, die die funktionelle Medizin zu Nährstoffmängeln vermutet.

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Welche Ernährung kann bei Schichtdienst helfen?

Erfahre, welche Ernährung bei Schichtdienst hilft. Dr. Christina Enzmann erklärt, wie du trotz unregelmäßiger Essens- und Schlafzeiten gesund bleibst.

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Was hilft wirklich bei Scheidentrockenheit?

Teil III: Erfahre von Dr. Enzmann, wie Argan- und Mandelöl bei Scheidentrockenheit helfen und warum Ovestin trotz Bedenken sicher ist. Tipps zur Pflege der Genitalhaut!

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Stimmungsschwan-
kungen in den Wechseljahren

Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren: Ursachen, Auswirkungen & natürliche Hilfe. Erfahre, wie Hormone, Schlaf & Stress die Psyche beeinflussen und was du für mehr Ausgeglichenheit tun kannst.

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Welche Vorsorgeuntersuchungen sollte ich mit 40+ machen?

Erfahre von Dr. Christina Enzmann, welche Vorsorgeuntersuchungen Frauen ab 40 regelmäßig durchführen sollten, um Krankheitsrisiken frühzeitig zu erkennen.

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Was tun bei Osteoporose? Ernährungsumstellung? Supplements? Beides?

Erfahre von Dr. Christina Enzmann, wie Knochendichtemessungen und eine alkalischen- und anti-entzündlichen Ernährung Osteoporose vorbeugen können und deine Knochengesundheit stärken!

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Was hilft wirklich bei Scheidentrockenheit?

Teil II: Dr. Christina Enzmann über wirksame Mittel gegen Scheidentrockenheit und Hauttrockenheit. Erfahre mehr über Ghee, Vitamin-E-Zäpfchen und Gleitmittel.

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