Evidenzbasiertes Wissen rund um die Wechseljahre

Morgens Estradiol-Gel, abends Progesteron – Ist das okay?

Erfahre von Gynäkologin Dr. Christina Enzmann mehr über bioidentischen Hormonen und wie die zeitliche Einnahme eine Rolle spielt.

Erfahre von Gynäkologin Dr. Christina Enzmann mehr über bioidentischen Hormonen und wie die zeitliche Einnahme eine Rolle spielt.

Schlafprobleme durch nächtliche Hitzewallungen – Was hilft?

Schlafprobleme können durch nächtliche Hitzewallungen und hormonelle Veränderungen verursacht werden. Erfahre, was dir dabei helfen kann.

Schlafprobleme können durch nächtliche Hitzewallungen und hormonelle Veränderungen verursacht werden. Erfahre, was dir dabei helfen kann.

Kein Jod bei Hashimoto – Stimmt das heutzutage überhaupt noch?

Die Meinungen zur Jodaufnahme bei Hashimoto sind unterschiedlich. Dr. Christina Enzmann erklärt, wie individuell der Jodbedarf sein kann.

Die Meinungen zur Jodaufnahme bei Hashimoto sind unterschiedlich. Dr. Christina Enzmann erklärt, wie individuell der Jodbedarf sein kann.

Kopfschmerzen und Antriebslosigkeit – Liegt’s an der Schilddrüse?

Wie Schilddrüsenprobleme, Kopfschmerzen und Antriebslosigkeit mit der Body-Reset-Ernährung zusammenhängen. Dr. Christina Enzmann gibt wertvolle Tipps.

Wie Schilddrüsenprobleme, Kopfschmerzen und Antriebslosigkeit mit der Body-Reset-Ernährung zusammenhängen. Dr. Christina Enzmann gibt wertvolle Tipps.

Ich vertrage keinen Apfelessig – was sind die Alternativen?

Wie kann Apfelessig bei Histamin-Intoleranz verwendet werden? Dr. Christina Enzmann klärt auf und nennt Alternativen.

Wie kann Apfelessig bei Histamin-Intoleranz verwendet werden? Dr. Christina Enzmann klärt auf und nennt Alternativen.

NAHRUNGSERGÄNZUNG

Kann ich mir Nahrungsergänzungsmittel wie LaVita sparen?

Sind Mikronährstoffkonzentrate wie LaVita eine Alternative zu frischem Obst und Gemüse? Während nichts den Verzehr von frischem Obst und Gemüse ersetzt, können solche Konzentrate eine sinnvolle Ergänzung sein, um den Nährstoffbedarf im Alltag zu decken.

Sind Mikronährstoffkonzentrate wie LaVita eine Alternative zu frischem Obst und Gemüse? Während nichts den Verzehr von frischem Obst und Gemüse ersetzt, können solche Konzentrate

Nächtlicher Harndrang, schwacher Beckenboden – Hormonell bedingt?

Entdecke mit Dr. Christina Enzmann mögliche hormonelle Ursachen für nächtlichen Harndrang und einen schwachen Beckenboden sowie potenzielle Lösungsansätze.

Entdecke mit Dr. Christina Enzmann mögliche hormonelle Ursachen für nächtlichen Harndrang und einen schwachen Beckenboden sowie potenzielle Lösungsansätze.