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Susanne Liedtke I Jan Rickers
Foto: Jan Rickers

WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

WISSENSWERTES ÜBER
DIE WECHSELJAHRE

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Obwohl die Wechseljahre ein natürlicher Prozess sind, können sie dennoch eine Herausforderung darstellen und eine Vielzahl von Fragen aufwerfen. Auf dieser Seite finden Sie umfassende Informationen zu den Wechseljahren, einschließlich der Symptome, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps, wie man diese Zeit bestmöglich bewältigen kann. Egal, ob Sie selbst in den Wechseljahren sind oder einfach nur neugierig sind, was diese Phase im Leben einer Frau bedeutet, Sie sind hier genau richtig!

Susanne Liedtke I Jan Rickers
Foto: Jan Rickers

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Hat eine Kollegin eine Hitzewallung, dann schauen alle peinlich weg
Es gibt da dieses schlimme Klischee von Frauen in den Wechseljahren: übergewichtig, ständig schwitzend

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Eine Frau sitzt und hält ihren Kopf in den Händen
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Gehirnnebel in den Wechseljahren
Brain Fog in den Wechseljahren – 2 von 3 Frauen sind betroffen. Was steckt hinter dem Gehirnnebel? Ursachen, Symptome & Abhilfe findest du hier.

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Grüner Tee
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Grüner Tee bei Myomen: Hoffnung aus der Natur
Eine vielversprechende Studie zeigt, wie ein natürlicher Wirkstoff aus grünem Tee die Beschwerden bei Gebärmuttermyomen deutlich lindern kann.

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Buch Entspannte Wechseljahre von Sonja Bienemann
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„Entspannte Wechseljahre“ von Sonja Bienemann
Deshalb möchte Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Entspannte Wechseljahre“ von Sonja Bienemann lesen.

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Regal mit Saaten und Nüssen in Vorratsgläsern
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Body Reset: Leichtfüßig nach 17 Tagen
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JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG
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Kognitive Verhaltenstherapie – Webinar „Den Umgang mit den Wechseljahren lernen“
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Lerne in diesem Webinar die Welt der kognitiven Verhaltenstherapie kennen und erforschen bewährte Techniken daraus für den Umgag mit den Wechseljahren.

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Apfelessig
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Studie über die Wirkung von Apfelessig zurückgezogen – Was bedeutet das jetzt?
Hilft Apfelessig jetzt mit der Blutzuckerkontrolle oder nicht? Viele sind verunsichert. Ich verstehe das vollkommen – schließlich habe auch ich Apfelessig in der Vergangenheit durchaus empfohlen.

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Body Reset Erfahrung – Mehr Energie, weniger Schmerzen
20 Tage Body:Reset – und mein Leben hat sich verändert: weniger Gelenkschmerzen, mehr Energie, 3 Kilo leichter und ein völlig neues Körpergefühl. In meinem Erfahrungsbericht teile ich, wie mir das Programm geholfen hat, bewusster mit meinem Körper umzugehen und mehr Freude am Alltag zu gewinnen.

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SELBSTTEST: BIN ICH IN DEN WECHSELJAHREN?
Der nachfolgende Test hilft dir einzuschätzen, ob die Wechseljahre bei dir bereits eingesetzt haben. Beachte bitte, dass der Test keinesfalls einen Arzt-Besuch ersetzen, sondern nur eine Wahrscheinlichkeit aufzeigen kann.
ZUM TEST
JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG
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Psychologin Jessica Grub zeigt auf, wie Mittel der Kognitiven Verhaltenstherapie die mentalen Beschwerden in den Wechseljahren lindern helfen können.
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Head of Health & Nutrition - von Hello Inside
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