7 Tage Meal Prep Plan gratis: jetzt Newsletter abonnieren

Mein Konto

WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

WISSENSWERTES ÜBER
DIE WECHSELJAHRE

Obwohl die Wechseljahre ein natürlicher Prozess sind, können sie dennoch eine Herausforderung darstellen und eine Vielzahl von Fragen aufwerfen. Auf dieser Seite finden Sie umfassende Informationen zu den Wechseljahren, einschließlich der Symptome, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps, wie man diese Zeit bestmöglich bewältigen kann. Egal, ob Sie selbst in den Wechseljahren sind oder einfach nur neugierig sind, was diese Phase im Leben einer Frau bedeutet, Sie sind hier genau richtig!

NEUESTE ARTIKEL

Insulinresistenz

Gewichtszunahme in der (Peri-)Menopause: Gründe und Lösungen

Verstehen Sie die Gründe für Gewichtszunahme in der Perimenopause und entdecken Sie wirksame Lösungen für Ihr Wohlbefinden.

Verstehen Sie die Gründe für Gewichtszunahme in der Perimenopause und entdecken Sie wirksame Lösungen für Ihr Wohlbefinden.

ALLTAGSTIPPS & LIFESTYLE

Buch „Nährstoff- & Hormontherapie“ von Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel

Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Nährstoff- & Hormontherapie“ von Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel lesen.

Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Nährstoff- & Hormontherapie“ von Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel lesen.

Welche Pfanne ist die richtige?

Bratpfannen-Guide: Die besten Pfannen ohne PFAS. Edelstahl, Gusseisen, Keramik & mehr. Gesund kochen ohne Ewigkeitschemikalien.

Bratpfannen-Guide: Die besten Pfannen ohne PFAS. Edelstahl, Gusseisen, Keramik & mehr. Gesund kochen ohne Ewigkeitschemikalien.

Insulinresistenz

Blutzucker und Wechseljahre: ein Leitfaden für die Gesundheit

Diesen Artikel hat Marie-Luise Huber – Head of Health & Nutrition von Hello Inside – einem unserer Partner – für uns geschrieben. Hier gibt

Was tun bei Histaminintoleranz?

Histaminintoleranz betrifft vor allem Frauen. Erfahre wie sich unsere Ernährung, unser Zyklus und die Wechseljahre sich auf die Beschwerden auswirken.

Histaminintoleranz betrifft vor allem Frauen. Erfahre wie sich unsere Ernährung, unser Zyklus und die Wechseljahre sich auf die Beschwerden auswirken.

ALLTAGSTIPPS & LIFESTYLE

Buch „Liebe, Sex & Zärtlichkeit“ von Dr. med. Elke Franzki

Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Liebe, Sex & Zärtlichkeit“ von Dr. med. Elke Franzki lesen.

Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Liebe, Sex & Zärtlichkeit“ von Dr. med. Elke Franzki lesen.

Warum Leinsamen so wichtig für uns Frauen sind

Leinsamen enthalten Lignane, das sind gerade für Frauen wertvolle Phytoöstrogene. In Studien haben sie eine antikanzerogene Wirkung gezeigt.

Leinsamen enthalten Lignane, das sind gerade für Frauen wertvolle Phytoöstrogene. In Studien haben sie eine antikanzerogene Wirkung gezeigt.

Die richtige Ernährung bei Anfälligkeit für Herpes

Herpes in den Wechseljahren? Erfahre, warum hormonelle Veränderungen das Virus reaktivieren – und wie die richtige Ernährung helfen kann!

Herpes in den Wechseljahren? Erfahre, warum hormonelle Veränderungen das Virus reaktivieren – und wie die richtige Ernährung helfen kann!

Hitzewallungen in den Wechseljahren: Was hilft?

Hitzewallungen verstehen: Warum sie in den Wechseljahren auftreten, wie viele Frauen betroffen sind und was hilft. Dein wissenschaftlicher Guide.

Hitzewallungen verstehen: Warum sie in den Wechseljahren auftreten, wie viele Frauen betroffen sind und was hilft. Dein wissenschaftlicher Guide.

SELBSTTEST: BIN ICH IN DEN WECHSELJAHREN?

Der nachfolgende Test hilft dir einzuschätzen, ob die Wechseljahre bei dir bereits eingesetzt haben. Beachte bitte, dass der Test keinesfalls einen Arzt-Besuch ersetzen, sondern nur eine Wahrscheinlichkeit aufzeigen kann.

JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG

WEBINAR

Psychologin Jessica Grub zeigt auf, wie Mittel der Kognitiven Verhaltenstherapie die mentalen Beschwerden in den Wechseljahren lindern helfen können.

Head of Health & Nutrition - von Hello Inside

WEBINAR

Marie-Luise gibt einen Überblick, wie sich der Blutzuckerspiegel auf das Wohlbefinden während der Wechseljahre auswirken kann. Sie teilt wissenschaftliche Grundlagen aus den Bereichen Blutzucker; Insulinresistenz und Hormonbalance.

Urologin Dr. NICOLE WEIRICH

WEBINAR

Die Urologin Dr. Nicole Weirich aus Gotha zeigt in diesem Webinar auf, wie Blasenschwäche und Scheidentrockenheit behandelt werden können.

Newsletter Somebodytoldme Women being together

ZUM NEWSLETTER

Schon über 19.000 Abonnentinnen

SOMEBODYTOLDME:
DER NEWSLETTER
FÜR FRAUEN

SOMEBODYTOLDME: DER NEWSLETTER FÜR FRAUEN

Du erhältst viermal im Monat Interessantes zum Thema Frauengesundheit

Erhalte viermal im Monat interessante Informationen rund um das Thema Frauengesundheit. Schon über 19.000 Abonnentinnen lesen unseren Newsletter und profitieren von wertvollen Tipps und Erkenntnissen!

Ernährung und Gesundheit: Was ist dran an Ernährung, Super Foods, Nahrungsergänzung und Medikamenten?

Rezepte und Kochbücher: Welche Rezepte und Kochbücher helfen, deine Hormone auszubalancieren?

Mythen und Fakten: Somebodytoldme räumt mit Mythen und Fehlinformationen zu den Wechseljahren auf.

Melde dich jetzt an und erhalte einen Meal Prep Plan für eine Woche mit 10 Rezepten.