BODY RESET KURS: HIER INFORMIEREN

BODY RESET: DAS SAGEN TEILNEHMERINNEN

Sandra

“Unbelastet von Vino und Käsebroten am Abend habe ich geschlafen wie ein Baby. Viele neue Gewohnheiten möchte ich darum weiterführen nach den 3 Wochen." - Sandra

Birgit

"Liebe Susanne es ist so schön zu erleben wie du für dieses Thema brennst !!!! Dein Wissen ist so unglaublich groß und ich bewundere mit wieviel Freude / Strahlen du dieses Wissen mit einer wunderbaren Leichtigkeit weiter gibst. Ich fühle mich so bereichert und beschenkt von deinem Kurs. Ich werde nach 21 Tagen einfach weiter machen, denn Du hast mir unglaublich viel Mut gemacht, diese Reise zu mir selbst zu beginnen. Und genau das tut so unglaublich GUT !!! Was für ein Glück, das ich Nobody told me gefunden habe! Danke Gefühlsecht Podcast Danke Zisa ! Gruß Birgit"

Marion

“Diese Art der auf Ernährung zu schauen, gefällt mir, es dann umzusetzen und dann den Körper so anders und genial zu fühlen, hätte ich mir vorher nicht vorstellen können. Frau sollte es mal erleben dürfen." - Marion

Claudia

“Ich fühle mich entlasteter und als ob sich ein Schleier aufgelöst hat, den ich vorher als solchen aber gar nicht bemerkt habe.“ - Claudia

Sandra Tziopanou

“Susanne schafft es auf eine sehr anschauliche und lebendige Art und Weise alle Teilnehmer auf eine tolle Reise mitzunehmen. Man lernt unglaublich viel über gesunde und richtige Ernährung. Der Verzicht wird zur Nebensache!” – Sandra Tziopanou

Sabine

“Ich hätte nie gedacht, dass ich einmal aus dieser Heißhungerspirale rauskomme. Das gibt es für mich gerade gar nicht mehr. Noch dazu hilft es beim Abnehmen. Das geht quasi von allein.” – Sabine

Annette

“Wer es aus eigener Kraft nicht schafft, diszipliniert zu sein, der hat durch das ganze Fachwissen, das Susanne bei den Zoom Konferenzen vermittelt, und insbesondere durch die Unterstützung der Gruppe mit diesem Programm eine super Möglichkeit, motiviert was für seine Gesundheit zu tun. Man fühlt sich leicht und befreit danach.” – Annette

Kiki Ostermayer

"... und witzigerweise ahne ich bereits jetzt schon, dass ich ein “wie vorher” gar nicht mehr möchte, sondern ich ziemlich motiviert dieses super Körpergefühl erhalten will und ein paar alte Gewohnheiten endgültig ausgedient haben....Guten Appetit!." - Kiki Ostermayer

Julia

“Mir fehlte der Plan, die Motivation, und das Knowhow um meine Ernährung/ Gesundheit mal neu an zu gehen. Susanne machte es möglich. Ich habe abgenommen, fühle mich einfach fröhlicher, werde nicht so gestresst, habe so gut wie keine Heißhunger mehr (wenn ich mich daran halte), und verstehe endlich was mein Körper gut tut, und--super wichtig--warum einiges mein Körper nicht gut tut.” – Julia

Jeannine, Foto: A. Griess

“Ich bin dankbar für das, was mir Susanne über meinen eigenen Körper verraten hat. Ohne sie wäre ich nicht auf diese Entdeckungstour gegangen.“ - Jeannine

Barbara

“Ein unheimlich inspirierendes Programm, das bei mir den Ausschlag gegeben hat, auch zukünftig VIEL sorgsamer mit mir selbst umzugehen! Ohne Susanne hätte ich mich nie auf diesen Weg begeben.” – Barbara

Sonja - Foto: A. Ernst

“Durch das Programm bin ich drangeblieben.” – Sonja

Sandrine

“Susanne hat ein großes Talent ihr Fachwissen nicht nur zu teilen sondern andere für ihr Fach wirklich zu begeistern.... ich fand den Kurs sehr inspirierend und durch die Gruppendynamik auch wirklich nicht schwer, besonders weil man so schnell Verbesserungen sehen konnte!! .” – Sandrine

Kerstin, Foto: Denys Karlinskyy

“Mit so vielen tollen Frauen in einer Gruppe zu sein ist unglaublich motivierend. Alleine würde ich das nicht so leicht schaffen.” – Kerstin

Maren

“Absolut zu empfehlen! Man lernt viel Neues über eigentlich bekannt geglaubte Themen und kann die positiven Effekte ziemlich schnell körperlich spüren.” – Maren

Ulrike

“Susanne ist mit ganzem Herzen und mit viel Leidenschaft der positive Antreiber dieses umfassenden Programms.” – Ulrike

Dani

“In diesem Programm geht es speziell um mich! Ich kann meine “Baustellen” aufspüren und habe dabei tolle motivierende Unterstützung und Mitstreiter!” – Dani

Leona

“Ich habe weniger Schmerzen bezüglich meiner Endometriose.” – Leona

Kirsten

“Das Programm war für mich wirklich Augen öffnend. Mein Halbwissen zum Thema Ernährung (was ist gut, was nicht und vor allem warum) ist einem viel tieferen Verständnis gewichen und ich verstehe Abläufe und Zusammen- hänge auch in Bezug auf die Hormone jetzt viel besser. Alles ist sehr nachvollziehbar und logisch und hätte ich gerne schon früher gewußt. Großartig! Mein Körper dankt es mir jetzt schon und das Programm ist einfach nur zu empfehlen!” – Kirsten

Stephanie

"Eine tolle Erfahrung und absolut wiederholungswürdig. Vielen Dank für die geballte Ladung an Informationen und Deinen emotionalen Support. Ich habe unglaublich viel über die Zusammenhänge von Ernährung und Hormonen erfahren und werde viele der neu gelernten Dinge beibehalten." - Stephanie

E.R.

“Der Hormon Rest Kurs ist eine sehr wertvolle Bereicherung für das Bewussteren vieler Prozesse im Körper und das Tolle und auch die Herausforderung ist, dass man diese z.T. neue Ernährungsweise zu Hause macht und sofort lernt, sie in den Alltag mit einzubauen.” – E.R.

Anke

“Ich habe mich durch Susanne sehr gut begleitet gefühlt, sie hat ein fundiertes Wissen und es macht mega Spaß von ihr zu lernen.” – Anke

Hemma

“Mein erstes Mal und es war nicht schwierig, durchzuhalten. Der Erfolg läßt sich im Spiegel verfolgen – mein Gesicht ist schmaler, meine Cellulitis auf den Oberschenkeln fast verschwunden.” – Hemma

Stephanie

“Ich fand es toll, dass man bei diesem Programm nicht von heute auf morgen auf alles verzichten muss, sondern dass man schrittweise verzichtet und durch die Dynamik und Motivation der Gruppe auch Schritte geht, die man sich vorher nicht vorstellen konnte.” – Stephanie

Gudula

“Es ist leichter die Disziplin zu finden sich umzustellen, wenn man es nicht alleine machen muss, sondern begleitet wird! Susannes HORMON RESET Programm ist ermutigend, aufklärend und vor allem WIRKSAM!” – Gudula

Ute

“Am Anfang dachte ich, dass es einfach wird. Nach knapp 2 Wochen wurde es aber doch mühsam. Doch dann blieben die Hitzewallungen aus und ich bekam nach einigen Monaten sogar meine Tage wieder. Es funktioniert – also lohnt sich die Mühe!” – Ute

Flavia

“Ich habe zum ersten Mal in meinem Leben eine regelmäßige Verdauung. Abnehmen passiert nebenbei, Hunger hat man nicht.” – Flavia

Katja

"Herzlichen Dank für die tolle Begleitung über die 21 Tage unseres Hormon Resets. Du machst das mit so viel Herz und Humor, dass der Verzicht richtig Spaß macht. Abgesehen natürlich von den spürbaren Veränderungen im Körper, beim Mindset und bei „schlechten“ Gewohnheiten. Vieles sind wirklich einfach lange angewöhnte Muster, die nur einmal durchbrochen werden mussten. Und die Motivation dazu, das ganze Hintergrundwissen - ich dachte immer, ich wüsste schon ganz gut Bescheid über Ernährung ... weit gefehlt! - und das Zusammenbringen dieser tollen und vor allem auch äußerst unterhaltsamen Gruppe sind dein Verdienst. Danke dafür! Am liebsten würde ich immer zum Austausch in dieser Whatsapp-Gruppe bleiben :-)." - Katja

Anna

“Ich bin sehr sehr happy, dass ich mich dazu entschieden habe, bei Susannes HRP mitzumachen. Ich hätte nicht gedacht, dass ich mir und meinem Körper damit so viel Gutes tue. Susanne coacht die Teilnehmerinnen mit ganz viel Fachwissen, Tips, Anregungen und Empathie durch die 3 Wochen und die Community, die sich gebildet hat, war mega wichtig, um hochmotiviert immer weiter zu machen. Ich habe ganz viel Neues entdeckt und ausprobiert und kann sagen: Jeder Verzicht war ein Gewinn!” – Anna

Anke

“Ich habe sehr viel über mich und meinen Körper erfahren und habe dabei auch noch toll abgenommen!” – Anke

Sara

“Es ist eine super Chance um herauszufinden, was meinem Körper gut tut und was nicht. Außerdem zeigt es mir, worauf ich alles verzichten kann, ohne dabei hungern zu müssen oder den Verzicht negativ zu bemerken.” – Sara

Nina

“Das Programm ist ein super Impuls gewesen, eigene Gewohnheiten zu hinterfragen und auszuprobieren, ob es auch anders ganz gut geht. Und: es geht. Bei jedem Verzichts-Schritt konnte ich klar erleben, was ich dadurch gewinne.” – Nina

Joelle

“Das Programm war für mich der absolute Energie-Boost. Kein Heißhunger, super Haut, unfassbar viel über Ernährung dazu gelernt, und seit Langem mal wieder einen Zyklus ohne Migräne erlebt.” – Joelle

Kristina

“Ich habe unglaublich viel über die Funktionsweise verschiedener Hormone gelernt und welch große Rolle die Ernährung dabei spielt. Das Lernen mit dem Erleben zu verknüpfen und im Austausch mit anderen hierzu zu sein, war eine tolle Erfahrung.” – Kristina

Julia

“Die Gruppe erzeugt Motivation und Susanne findet für jede Frage eine fundierte eine Antwort.” – Julia

Suze

“Ich fühle mich frisch und leicht, schlafe wie ein Baby, komme richtig gut morgens aus dem Bett. Meine Haut ist gut und meine Taille ist viel schmaler geworden. Ich kann mich viel besser auf Dinge konzentrieren. Bei der Arbeit aber auch bei banalen Dingen wie beim Spiele spielen mit meinem Freund. Ich fühle mich generell ausgeruhter und viel mehr präsent.” – Suze

Claudia Miller

“Ich fühle mich fitter, angenehm satt und pudelwohl. Danke Dir für diesen Kurs!” – Claudia Miller

Tanja

“Tanja fühlt sich wieder geschmeidig.” – Tanja

Tante Sue

“Ein unermesslicher Schatz an zeitgemäßen Wissen über die möglichen Einflussfaktoren des weiblichen Hormonhaushalts.” – Tante Sue

Stefanie Knoren

“Nach Monaten im Homeoffice und den Festtagen habe ich diesen Reset dringend gebraucht. Es ist ein Geschenk an dich selbst, mir kam es wie eine innerliche Reinigung vor. Und ich wurde belohnt mit viel Energie, super Schlaf und einem tollen Glow.” – Stefanie Knoren

Sonja

“Ich habe lange nicht mehr so gut für mich gesorgt. Der tolle Effekt: Ich fühle mich fitter und klarer, habe abgenommen und die Kopfschmerzen sind weg. Dabei war’s gar nicht schwer. Im Gegenteil: Das Essen (und Zubereiten von Essen) hat mir endlich mal wieder richtig Spaß gemacht.” – Sonja

Natalie

“Wie schnell sich der Körper durch Veränderung in der Ernährung anpasst. Nach dem Getreide-Schritt war meine Ausdauer deutlich besser. Ein viel geringerer Puls beim Joggen. Das hatte ich seit 20 Jahren nicht mehr.” – Natalie

Kerstin

“Susanne hat uns alle so positiv und gut gelaunt informiert und unterstützt. Die vielen Fragen hat sie gelassen in Rekordzeit beantwortet. Zum Thema Wechseljahre war der Kurs für mich total inspirierend und ich habe viel neuen Input dazugewinnen können. Danke!” – Kerstin

Anja

"Mir hat es sehr gut getan, mich auf diesem Weg mit meinem Körper genaustens auseinanderzusetzen. Und, ich fühlte mich unbeschreiblich gut begleitet von Susanne!" - Anja

Heidi

"Es ist immer wieder erstaunlich, wie unsere Ernährung den gesamten Organismus beeinflusst." - Heidi

Alex

"Der Ausstieg war schwieriger als der Einstieg. Ein Kurs mit Suchtpotential!" - Alex

Sandra

"1000 Dank für soviel Sachverstand, Empathie und Dynamik. Ich bin echt begeistert und hab soviel gelernt und erspürt in Deinem Kurs." - Sandra

Christiane

"Ich habe für mich völlig neue vegane Produkte ausprobiert, die ich sonst (freiwillig😉) nie getestet hätte, habe die Süßkartoffel als Gemüse "entdeckt" und werde nie wieder auf Seed Cracker und Zitronensaft verzichten! - Christiane

Martina

“Ich habe mit einer Achterbahnfahrt meines Körpers gerechnet, stattdessen habe ich mich auf einer angenehmen Reise befunden, die mir ganz viel über mich und meinen Körper verraten hat. Diese Erfahrung ist unbezahlbar.” – Martina

Kathrin

"Susanne ist total präsent und beantwortet jede Frage. Superprofessionell und gleichzeitig so liebevoll – genau die Mischung, die frau braucht!" - Kathrin

Christin I Foto: Stefan Hein

Susanne lässt und an ihrem großen Wissensfundus teilhaben, zu dem auch die aktuellste Literatur zum Thema gesunde Ernährung gehört. Die Kombination aus Wissensvermittlung und dem Bewusstsein, dass viele Frauen gemeinsam gut zu sich sein wollen, empowert mich.

Ariane

“Susannes Hormon Reset Kurs war eine tolle Bildungsreise. Ich habe neue kulinarische und erstaunliche körperliche Erfahrungen gesammelt. Ihr könnt euch nicht vorstellen, was ihr in nur 21 Tagen eurem Körper Gutes tun könnt!” – Ariane

Sophia

"Die beste Idee, die ich im Lockdown hatte, war bei Susannes Hormon-Reset mitzumachen. Neues Körpergefühl, neuer Schwung, neues Lebensgefühl!" - Sophia

Nicole

"Ich bin in ein neues & großartiges Universum der Ernährung eingetaucht, welches meinen Körper positiv beeinflusst." - Nicole

Sigrid

“Auf der Suche nach einer alltagsverträglichen Fastengruppe bin ich auf Susannes HORMON RESET Kurs gestoßen. Schon nach zwei Wochen gab es Erfolge auf der Waage und Komplimente für strahlende Haut - nicht der Verzicht stand Vordergrund, sondern die gemeinsame Reise, begleitet von Susannes motivierender, fröhlicher und fundierter Wissensvermittlung. Vieles werde ich für ein "neues Normal" beibehalten.” – Sigrid

Kerstin

"Der Kurs bot so viel mehr, als ich ursprünglich erwartet hatte und ging weit über ein dreiwöchiges Reduzieren von verschiedenen Nahrungsmitteln hinaus. Ich habe mich lange nicht mehr so wohl in meinem Körper gefühlt wie nach diesen drei Wochen. Mein Bewusstsein für gesunde Ernährung wurde neu geschärft und Susanne hat durch ihre kleinen "Biologievorträge" Zusammenhänge zwischen der Nahrung, die wir aufnehmen und dem, was sie in unserem Körper auslösen, ganz neu verständlich gemacht. Dieses neue Wissen wird definitiv Einfluss darauf haben, wie ich in Zukunft einkaufe und esse." - Kerstin

Sandra

"Eigentlich dachte ich, dass ich in Sachen Ernährung schon ziemlich aufgeklärt bin. Der HORMON RESET Kurs war für mich wie eine Offenbarung. Plötzlich hat sich ein Tor in eine neue Welt für mich geöffnet. Ich habe gelernt, dass gesunde Ernährung nicht gleich Verzicht bedeutet. Und das Tolle, man wird von so vielen wunderbaren Frauen durch die 21 Tage begleitet, die alle das gleiche Ziel haben." - Sandra

Sandra

“1000 Dank für soviel Sachverstand, Empathie und Dynamik. Ich bin echt begeistert und hab soviel gelernt und erspürt in Deinem Kurs.” – Sandra

Anja

"Ich habe an dem Programm unabhängig von den Wechseljahren teilgenommen, denn Entgiftung kann ja nicht schaden. Es hat mich überrascht zu sehen, dass eigentlich jede in der Gruppe ein AHA-Erlebnis hatte. Und das ganz individuell an unterschiedlichen Punkten des Programms. Dafür war der Austausch in der Gruppe wirklich förderlich & auch der Austausch der Inspirationen empfand ich als sehr wertvoll. Mein AHA-Erlebnis ist für mich life changing: ich habe Jahre lang schlecht geschlafen. Um jetzt zu verstehen, dass es daran liegt, dass ich am Nachmittag keinen Kaffee mehr vertrage. Da ich jetzt besser schlafe, brauche ich den auch nicht mehr so dringend. Danke, Susanne, denn das hätte ich ohne Dich wirklich nicht herausgefunden!"

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