BODY RESET: DAS SAGEN TEILNEHMERINNEN

"Mein Mann sagte zu mir: Du wirkst irgendwie jünger."

- Frederike

"Nach 3 Jahren endlich wieder wacher und agiler."

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Begleitung! Ich habe vielNeues ausprobiert und bin erstaunt wie leicht mir als Süßschnabel und leidenschaftlicher Brotfan der Verzicht auf Zucker, Getreide und die gewohnten abendlichen Knabbereien fällt. Ich schlafe wunderbar und bin voller Tatendrag. Und das eine oder andere Kilo hat sich auch verabschiedet…” – Britta

"Hat schon jemand erwähnt, dass Body Reset die Libido erhöht?" - Nele

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und um einen großen Fundus an Wissen reicher… Ich bin neugierig, was sich noch so alles tut in der nächsten Zeit. Vielen Dank, liebe Susanne ❤️” – Heike

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Vieles wurde mir durch die Videos klar, was ich geahnt hatte, aber nicht so genau hinterfragen wollte. In dieser wechselhaften Lebensphase war es genau der richtige Anstoß. Danke!” – Jo

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Die Zeit: 3 Wochen bedeuten Selbstfürsorge zu lernen & das ich mir wichtig bin.” – Alex

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reagieren, doch das ganze Bewusstsein hat sich geändert. Ich habe die Erfahrung gemacht, Dinge umzuwandeln, z.B. ging es mir nach Weglassen der Hülsenfrüchte deutlich besser. Ein kleiner Schluck Kaffee in der Übergangszeit war besser als eine Ibu. Diesen Krimi habe ich noch lange nicht ausgelesen, das fühle ich.” – Karen

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sehr beeindruckt und ihre Begeisterung war spürbar und ansteckend. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt, da Susanne für Fragen immer erreichbar war. Ich hätte nie gedacht, dass ich die Heisshungerattacken und meine grosse Lust auf Süsses so schnell loswerde. Mein Körpergefühl hat sich für mich spürbar verändert und verbessert.” – Barbara

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Nachmittagstiefs sind Geschichte! Ich fühle mich insgesamt leichter und wacher. Außerdem hat mir der Kurs viele neue Einblicke in das Thema Ernährung gegeben. Auch wenn ich vor dem Kurs schon vieles richtig gemacht habe – auch das habe ich durch BODY RESET gelernt. Während meiner Perimenopause habe ich 1-2 Tage im Monat, an denen ich besonders müde und abgeschlagen bin, verbunden mit Muskel- und Gelenkschmerzen. Ich fühle mich dann, als bekäme ich eine Erkältung, die jedoch nie kommt. Ich werde mit meinem neuen Wissen auch nach den 21 Tagen einige Lebensmittel weglassen, um zu sehen, ob sich auch diese Symptome verbessern. Bester Kommentar meines Mannes: „Du bist ganz schön knackig geworden“. Meine Erwartungen wurden übertroffen! Vielen Dank, liebe Susanne!” – Fredi

"Du bist ganz schön knackig geworden."

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und motivierend weiterzugeben, so dass ich – selber Diplom-Oecotrophologin – viel dazugelernt und auch umgesetzt habe. Toller Kurs, auf jeden Fall empfehlenswert!”

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passieren konnte. Susanne hat die Gruppe mit viel Feingefühl und fundiertem Wissen begleitet. Damit fiel es mir sehr leicht, den Fokus in meiner Ernährung und bei Lebensmitteln wieder auf Nährstoffe zu legen und wurde sehr schnell mit besserem Schlaf und mehr Ausgeglichenheit belohnt.”

"Ich habe mich eigentlich schon recht gesund ernährt und habe dennoch sehr viel dazugelernt, Gewohnheiten überprüft und neue gewonnen! Ein tolles Erlebnis und ich werde sehr viel beibehalten!"

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vermittelte Informationen, unterstützende Frauenpower in der whats app Gruppe: Lernen und Umsetzen des neuen Körpergefühls im absoluten flow Modus – tausend Dank!Ich wünschte, ich hätte alles schon ein paar Jahre früher gewusst…, aber besser ab sofort als nie ;-)”

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Habe im stressigen Alltag wieder Freude am Kochen und Rezepte ausprobieren bekommen. Möchte mein Zitronenwasser am Morgen, meine 500g Gemüse (meistens eine bunte Mischung Rohkost) und meinen Spearmint Tee am Abend nicht missen – ganz neue kleine Rituale nur für mich, die ich sehr genieße. Vielen Dank für diese tolle “Wanderung” – der Abstieg ins Tal braucht ja bekanntlich auch viel Achtsamkeit, von der ich mir jetzt ein bisschen mehr in den Alltag mitnehme.”

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besser machen könntest. BODY RESET hat mein Leben positiv verändert.” – Maria

"Das beste Geschenk, das ich mir selbst zum 50. Geburtstag gemacht habe!"

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möchte ich darum weiterführen nach den 3 Wochen.” – Sandra

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und ich bewundere mit wieviel Freude / Strahlen du dieses Wissen mit einer… wunderbaren Leichtigkeit weiter gibst. Ich fühle mich so bereichert und beschenkt von deinem Kurs. Ich werde nach 21 Tagen einfach weiter machen, denn Du hast mir unglaublich viel Mut gemacht, diese Reise zu mir selbst zu beginnen. Und genau das tut so unglaublich GUT !!! Was für ein Glück, das ich Nobody told me gefunden habe! Danke Gefühlsecht Podcast Danke Zisa ! Gruß Birgit”

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zu fühlen, hätte ich mir vorher nicht vorstellen können. Frau sollte es mal erleben dürfen.” – Marion

"Tolles Gefühl. Danke für diese Erfahrung!"

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unglaublich viel über gesunde und richtige Ernährung. Der Verzicht wird zur Nebensache!” – Sandra Tziopanou

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Abnehmen. Das geht quasi von allein.” – Sabine

"Du rettest mich und gibst mir meine Wohlfühlbalance zurück."

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insbesondere durch die Unterstützung der Gruppe mit diesem Programm eine super Möglichkeit, motiviert was für seine Gesundheit zu tun. Man fühlt sich leicht und befreit danach.” – Annette

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erhalten will und ein paar alte Gewohnheiten endgültig ausgedient haben….Guten Appetit!.” – Kiki Ostermayer

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abgenommen, fühle mich einfach fröhlicher, werde nicht so gestresst, habe so gut wie keine Heißhunger mehr (wenn ich mich daran halte), und verstehe endlich was mein Körper gut tut, und–super wichtig–warum einiges mein Körper nicht gut tut.” – Julia

"Bin das erste Mal dabei und fühle mich großartig!"

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verraten hat. Ohne sie wäre ich nicht auf diese Entdeckungstour gegangen.“ – Jeannine

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gegeben hat, auch zukünftig VIEL sorgsamer mit mir selbst umzugehen! Ohne Susanne hätte ich mich nie auf diesen Weg begeben.” – Barbara

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inspirierend und durch die Gruppendynamik auch wirklich nicht schwer, besonders weil man so schnell Verbesserungen sehen konnte!! .” – Sandrine

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dieses umfassenden Programms.” – Ulrike

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aufspüren und habe dabei tolle motivierende Unterstützung und Mitstreiter!” – Dani

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tieferen Verständnis gewichen und ich verstehe Abläufe und Zusammen- hänge auch in Bezug auf die Hormone jetzt viel besser. Alles ist sehr nachvollziehbar und logisch und hätte ich gerne schon früher gewußt. Großartig! Mein Körper dankt es mir jetzt schon und das Programm ist einfach nur zu empfehlen!” – Kirsten

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habe unglaublich viel über die Zusammenhänge von Ernährung und Hormonen erfahren und werde viele der neu gelernten Dinge beibehalten.” – Stephanie

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Herausforderung ist, dass man diese z.T. neue Ernährungsweise zu Hause macht und sofort lernt, sie in den Alltag mit einzubauen.” – E.R.

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Oberschenkeln fast verschwunden.” – Hemma

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die Dynamik und Motivation der Gruppe auch Schritte geht, die man sich vorher nicht vorstellen konnte.” – Stephanie

"Vorbei mit: "Ich kenne Dich nicht, aber ich wasch´ Dich trotzdem". ...endlich mag ich mich wieder..."

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ist ermutigend, aufklärend und vor allem WIRKSAM!” – Gudula

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nach einigen Monaten sogar meine Tage wieder. Es funktioniert – also lohnt sich die Mühe!” – Ute

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Humor, dass der Verzicht richtig Spaß macht. Abgesehen natürlich von den spürbaren Veränderungen im Körper, beim Mindset und bei „schlechten“ Gewohnheiten. Vieles sind wirklich einfach lange angewöhnte Muster, die nur einmal durchbrochen werden mussten. Und die Motivation dazu, das ganze Hintergrundwissen – ich dachte immer, ich wüsste schon ganz gut Bescheid über Ernährung … weit gefehlt! – und das Zusammenbringen dieser tollen und vor allem auch äußerst unterhaltsamen Gruppe sind dein Verdienst. Danke dafür! Am liebsten würde ich immer zum Austausch in dieser Whatsapp-Gruppe bleiben :-).” – Katja

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gedacht, dass ich mir und meinem Körper damit so viel Gutes tue. Susanne coacht die Teilnehmerinnen mit ganz viel Fachwissen, Tips, Anregungen und Empathie durch die 3 Wochen und die Community, die sich gebildet hat, war mega wichtig, um hochmotiviert immer weiter zu machen. Ich habe ganz viel Neues entdeckt und ausprobiert und kann sagen: Jeder Verzicht war ein Gewinn!” – Anna

"Es war eine wirklich nachhaltige Erfahrung."

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ohne dabei hungern zu müssen oder den Verzicht negativ zu bemerken.” – Sara

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geht. Bei jedem Verzichts-Schritt konnte ich klar erleben, was ich dadurch gewinne.” – Nina

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Langem mal wieder einen Zyklus ohne Migräne erlebt.” – Joelle

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Ernährung dabei spielt. Das Lernen mit dem Erleben zu verknüpfen und im Austausch mit anderen hierzu zu sein, war eine tolle Erfahrung.” – Kristina

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gut und meine Taille ist viel schmaler geworden. Ich kann mich viel besser auf Dinge konzentrieren. Bei der Arbeit aber auch bei banalen Dingen wie beim Spiele spielen mit meinem Freund. Ich fühle mich generell ausgeruhter und viel mehr präsent.” – Suze

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innerliche Reinigung vor. Und ich wurde belohnt mit viel Energie, super Schlaf und einem tollen Glow.” – Stefanie Knoren

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sind weg. Dabei war’s gar nicht schwer. Im Gegenteil: Das Essen (und Zubereiten von Essen) hat mir endlich mal wieder richtig Spaß gemacht.” – Sonja

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geringerer Puls beim Joggen. Das hatte ich seit 20 Jahren nicht mehr.” – Natalie

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Rekordzeit beantwortet. Zum Thema Wechseljahre war der Kurs für mich total inspirierend und ich habe viel neuen Input dazugewinnen können. Danke!” – Kerstin

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ich fühlte mich unbeschreiblich gut begleitet von Susanne!” – Anja

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habe die Süßkartoffel als Gemüse “entdeckt” und werde nie wieder auf Seed Cracker und Zitronensaft verzichten! – Christiane

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Reise befunden, die mir ganz viel über mich und meinen Körper verraten hat. Diese Erfahrung ist unbezahlbar.” – Martina

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liebevoll – genau die Mischung, die frau braucht!” – Kathrin

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gesunde Ernährung gehört. Die Kombination aus Wissensvermittlung und dem Bewusstsein, dass viele Frauen gemeinsam gut zu sich sein wollen, empowert mich.

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euch nicht vorstellen, was ihr in nur 21 Tagen eurem Körper Gutes tun könnt!” – Ariane

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gab es Erfolge auf der Waage und Komplimente für strahlende Haut – nicht der Verzicht stand Vordergrund, sondern die gemeinsame Reise, begleitet von Susannes motivierender, fröhlicher und fundierter Wissensvermittlung. Vieles werde ich für ein “neues Normal” beibehalten.” – Sigrid

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hinaus. Ich habe mich lange nicht mehr so wohl in meinem Körper gefühlt wie nach diesen drei Wochen. Mein Bewusstsein für gesunde Ernährung wurde neu geschärft und Susanne hat durch ihre kleinen “Biologievorträge” Zusammenhänge zwischen der Nahrung, die wir aufnehmen und dem, was sie in unserem Körper auslösen, ganz neu verständlich gemacht. Dieses neue Wissen wird definitiv Einfluss darauf haben, wie ich in Zukunft einkaufe und esse.” – Kerstin

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eine Offenbarung. Plötzlich hat sich ein Tor in eine neue Welt für mich geöffnet. Ich habe gelernt, dass gesunde Ernährung nicht gleich Verzicht bedeutet. Und das Tolle, man wird von so vielen wunderbaren Frauen durch die 21 Tage begleitet, die alle das gleiche Ziel haben.” – Sandra

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für mich brauche. Und dann gab es den Kurs auch noch so zeitnah. Mir war es wichtig eine Begleitung bei meiner Ernährungsumstellung zu haben. Hier kam sogar noch eine Gruppe dazu, mit einem tollen Austausch an Erfahrung, Fragen und Antworten und viel Inspiration. Tolle Begleitung in jeder Hinsicht. Es war so leicht. Es gab Rezepte, Informationen, Anleitung. All das brauchte ich für mich. Es geht mir super. Ich schlafe in der Nacht gut. Mein Kopf ist frei und ich habe so viel mehr Energie. Und ich habe dabei gelernt, für mich zu sorgen. In dem ich für mich koche und mich gut ernähre. Also Selbstfürsorge. Das war mir irgendwie abhanden gekommen. Ich werde im nächsten Jahr wieder einen Body Reset Kurs mitmachen. Um Vergessenes wieder aufzufrischen und weil mir die 21 Tage so gut getan haben.” – Petra Blöck

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zu sehen, dass eigentlich jede in der Gruppe ein AHA-Erlebnis hatte. Und das ganz individuell an unterschiedlichen Punkten des Programms. Dafür war der Austausch in der Gruppe wirklich förderlich & auch der Austausch der Inspirationen empfand ich als sehr wertvoll. Mein AHA-Erlebnis ist für mich life changing: ich habe Jahre lang schlecht geschlafen. Um jetzt zu verstehen, dass es daran liegt, dass ich am Nachmittag keinen Kaffee mehr vertrage. Da ich jetzt besser schlafe, brauche ich den auch nicht mehr so dringend. Danke, Susanne, denn das hätte ich ohne Dich wirklich nicht herausgefunden!”

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ernährende als “emotionale” Funktion bekommen. Ich werde den Kurs auf jeden Fall wiederholen :)”

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ich kann mir vorstellen, dass ich es als ein jährliches Ritual weiterführen werde. Ein schöner Start in das Jahr! Herzlichen Dank!”

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Fan von Dir!!! Mir hat der Kurs sehr viel neues Wissen vermittelt (In Bezug auf Ernährung / Verhalten meines Körpers / hormonelle Zusammenhänge usw.). Durch die Meetings und die WhatsApp Gruppe wurde ich super betreut und hatte immer einen Ansprechpartner. Mach weiter so, ich werde auch vieles Umsetzen und Beibehalten und Dein Rat 80% zu 20% finde ich super —> man soll ja auch genießen. LG Vera “

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geschafft, das Programm umzusetzen. Ohne die Begeisterung von Susanne und der Gruppe wären meine Neujahresvorsätze wieder im Sande verlaufen. Ich will auf jeden Fall auch nach diesen 3 Wochen weiter machen! Denn 2 Kilo habe ich schon geschafft, ohne Hungern!”

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Rezepte ausprobiert und vor allem sehr genossen genau hinzuspüren, was mir gut tut.”

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Einkauf, ein grosser Lerneffekt über das, was wir unserem Körper geben – antun – normalerweise enthalten.”

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endlich geschafft. Ich fühle mich leichter und wacher – kein Mittagstief mehr, keine Bauchschmerzen mehr. Ich habe mit Spaß unheimlich viel gelernt und tolle neue Ideen für meine tägliche Ernährungsgestaltung bekommen.”

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ob der Fülle an neuen & spannenden Informationen – so viel Fachwissen und dann auch noch so charmant & mit dem nötigen kleinen Quäntchen Humor vorgetragen. Chapeau!!! Hab‘ glaub‘ ich noch nie so gerne „gelernt“ … und mich dabei so gut gefühlt! Die Astronautin bleibt auf Kurs. Definitiv!”

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Energie und Fachwissen! Die Gruppe im Hintergrund war auch sehr hilfreich, alleine wäre es nicht so leicht gewesen! Ich werde viele der neu gelernten Erfahrungen weiter umsetzen…”

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bekommt ja auch als Belohnung mehr Energie! Anregungen und Informationen aus der Gruppe zum Einkaufen, Kochen und Genießen gab’s in Mengen, und die Zoom-Konferenzen waren gleichzeitig spannend und erhellend – Zusammenhänge verstehen am und im eigenen Leib ist halt das ‘A und O’. Ich denke bereits übers Wiederholen nach.”

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guter Energie gleich ganz anders beginnt. Danke Liebe Susanne.” – Käthe

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und mein Verständnis von “gut für mich” neu definiert.” – Andrea

BODY RESET: DAS SAGEN TEILNEHMERINNEN

"Mein Mann sagte zu mir: Du wirkst irgendwie jünger."

"Nach 3 Jahren endlich wieder wacher und agiler."

"Hat schon jemand erwähnt, dass Body Reset die Libido erhöht?" - Nele

"Du bist ganz schön knackig geworden."

"Ich habe mich eigentlich schon recht gesund ernährt und habe dennoch sehr viel dazugelernt, Gewohnheiten überprüft und neue gewonnen! Ein tolles Erlebnis und ich werde sehr viel beibehalten!"

"Das beste Geschenk, das ich mir selbst zum 50. Geburtstag gemacht habe!"

"Tolles Gefühl. Danke für diese Erfahrung!"

"Du rettest mich und gibst mir meine Wohlfühlbalance zurück."

"Bin das erste Mal dabei und fühle mich großartig!"

"Vorbei mit: "Ich kenne Dich nicht, aber ich wasch´ Dich trotzdem". ...endlich mag ich mich wieder..."

"Es war eine wirklich nachhaltige Erfahrung."

ABER LEIDER GIBT ES AUCH NEGATIVE STIMMEN ZUM KURS, DIE WIR DIR NICHT VORENTHALTEN WOLLEN

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