Echte Erfahrungsberichte von echten Frauen, die am Body Reset Kurs teilgenommen haben.
Valerie
Die intensive Betreuung mit diesem Wissen ist das Geld sehr wert! Es gibt wertvolle Erkenntnisse, die man vorher gar nicht gesucht hat!
Susanne
Ich habe seit langer Zeit hohe Entzündungswerte und Gelenkschmerzen und wollte schon lange meine Ernährung umstellen, hatte aber bisher keinen Kurs gefunden, der in mein bewegtes Leben passte. Als mir eine Freundin Body Reset von Susanne empfahl, meldete sich sofort der innere Kritiker mit Bedenken, da nicht alle Termine des 3-wöchigen Programms für mich passten.
Susanne und ihr Team haben das Kursprogramm jedoch so optimiert, dass es wirklich für jede Frau machbar ist (z. B. wird jede Online-Veranstaltung aufgezeichnet und kann einfach nachgeholt werden, wenn es persönlich passt). Für mich war Body Reset wirklich ein Game Changer! Ich habe so viel über Ernährung gelernt und Zusammenhänge verstanden, das hat mir noch nie jemand so gut erklärt wie Susanne. Danke für diesen wunderbaren Kurs! Zum Glück habe ich mich angemeldet.
Anja
Brot war für mich nicht wegzudenken. Jetzt denke ich oft nicht daran, mein Wunderbröd aufzutauen. Und wenn es aufgetaut ist, vergesse ich, es zu essen. Weil ich mit allem anderen schon so satt und zufrieden bin.
Anna
Ich kam zu dem Kurs ohne Erwartungen oder Plan und Ich verlasse den Kurs mit großem Wissen, besserem Verständnis, aber vor allem mit innerer Motivation meine Essgewohnheiten zu ändern. Dein Fachwissen, Sussane, ist enorm und deine Begeisterung ist ansteckend 🙂 Vielen Dank dafür!
Anke
Was für eine spannende und lehrreiche Bergbesteigung war dieser Body Reset Kurs! Ich bin stolz, auf dem Gipfel angekommen zu sein und fühle mich energiegeladener und leichter. Danke liebe Susanne!
Otti
from zero to hero
Lorena
Ich möchte mich herzlich für den großartigen Kurs bei dir bedanken - und das bereits zum 3. Mal! Vom ersten Tag an ging es mir besser und ich nehme wieder ausschließlich positive Erfahrungen mit. Hinzukommend freue ich mich, dass ich fast 4 kg abgenommen habe.
Es ist jedes Mal aufs Neue eine wunderbare Erfahrung, die nicht nur motivierend, sondern auch nachhaltig positiv auf meinen Alltag wirkt.
Besonders schätze ich, wie der Kurs sich ständig weiterentwickelt und immer wieder neue Impulse bietet. Auch nach dreimaliger Teilnahme konnte ich wieder wertvolle Erkenntnisse mitnehmen, sei es in Bezug auf Ernährung, Bewegung und auch mentaler Stärke.
Deine Leidenschaft und dein Engagement sind wirklich beeindruckend und tragen maßgeblich dazu bei, dass der Kurs so erfolgreich ist. Es war ganz sicher nicht mein letztes Mal und ich freue mich schon jetzt darauf, künftig wieder teilzunehmen – weil es einfach jedes Mal eine Bereicherung ist!
Kirsten
Durch das stufenweise Weglassen bin ich vergleichsweise leicht durch die drei Wochen gekommen. Die Reihenfolge war perfekt, das schwerste (Zucker) zuerst, die fehlende Sucht danach, hat mich regelrecht beflügelt.
Irène
Nur schade, dass ich all das, was ich gelernt habe, nicht schon vor 20 Jahren gewusst habe… (ich bin 66 Jahre alt)
Jessica
Der Kurs hat mir ein umfangreiches Wissen über verschiedene Themen vermittelt. Durch die neue Ernährung hat mein Stoffwechsel eine ganz neue Dimension eingenommen und ich fühle mich so wohl wie seit langem nicht mehr.
Christina
Meine Ernährung war schon ganz gut, aber in den 3 Wochen Body Reset konnte ich noch so einige Stellschrauben ( Proteine ⬆️ Kerne & Saaten ⬆️ Blattgemüse ⬆️ )anziehen 🔧 und ich habe viele Zusammenhänge besser verstanden weil Susanne alles top erklärt 👍🏻👍🏻👍🏻👩🚀
Kirstin
Mit dem BR habe ich eine neue Sichtweise auf Ernährung erhalten. Ich habe die 3 Wochen dank der guten Begleitung von Susanne und der fachlichen Expertise geschafft und freue mich über ein gutes Körpergefühl.
Monika
Für mich war es zum jetzigen Zeitpunkt (werde demnächst 45) der optimale Input, um die kommenden Jahre durch gesunde Ernährung - hoffentlich - gut zu bewältigen.
Ich bin da sehr optimistisch, weil Susanne alles so logisch näher bringt. Der BR ist auch gut umzusetzen, wenn man bereit ist, etwas Zeit für die Ernährung zu investieren. Es lohnt sich definitiv!
Anja
Lohnt sich zu 100%! Du kannst nur Gewinnen.
Nat
Obwohl ich schon fast alle Bücher gelesen hatte, die im Kurs empfohlen werden, ist es mir erst mit dem Kurs möglich geworden, all die Dinge erst auszuprobieren, die empfohlen werden.
Ich bin wieder auf Kurs, energiegeladen, inspiriert durch die vielen Tipps und auch ein bisschen klüger. Und ja – auch ein bisschen schlanker ; )
Michaela
"DANKESCHÖN für dein TUN und dein SEIN ! Du hast mir so UNVORSTELLBAR geholfen. DANKEDANKEDANKE Herzliche Grüße und einen wunderschönen erholsamen Tag"
Steffi
"Eigentlich stehe ich nicht gerne in der Küche. Der Body Reset hat mir gezeigt, dass es sich so sehr lohnt etwas mehr Zeit und Aufmerksamkeit den guten Lebensmitteln zu schenken. Mein Körper dankt es mir."
Dr.med.univ. Nicole Weirich
Bodyreset verändert dein Leben grundsätzlich! Ich hätte nie gedacht dass Ernährung so gut tun kann. So gut dass man nicht aufhört Bodyreset weiter zu betreiben.
Ich bin wieder auf Kurs, energiegeladen, inspiriert durch die vielen Tipps und auch ein bisschen klüger. Und ja – auch ein bisschen schlanker ; )
Rebekka
Ein absoluter Gamechanger….super betreut, fachlich hervorragend informiert zu einem unglaublichen neuen Selbst!
Bianca
Ich war ein bisschen skeptisch, ob ich tatsächlich auf Zucker verzichten könnte. Aber es klappte erstaunlich gut! Ich habe festgestellt, dass mein Süß-Bedarf vor allem aus dem Kopf kam & aus Gewohnheit bestand,als dass es wirklich ein körperliches Bedürfnis war.
Daggi
Jeder Tag war für mich eine intensive Begegnung mit mir. Besser essen, gesünder Leben, mutig rein in die Veränderung und das Ergebnis feiern
Hildegard
Drei Wochen "Verzicht" hat den Blick auf meine Ernährung und deren Wirkung auf mein Wohlbefinden in den Focus gestellt. Eine tolle Erfahrung!
Anne
Eine Reise die sich absolut lohnt - Frauenpower in Gemeinschaft erlebt - Lebenswandel überdacht -hat absolut Sinn gemacht-Danke für alles
Anke B.
Ich habe zum 2. Mal den Wiederholer:innen-Kurs absolviert und das war der perfekte Start in das neue Jahr.
Ich bin wieder auf Kurs, energiegeladen, inspiriert durch die vielen Tipps und auch ein bisschen klüger. Und ja – auch ein bisschen schlanker ; )
Reni
Ich bin so dankbar dafür, dass ich Nobodytoldme vor 2 Jahren entdeckt hatte.
Zwei Jahre mit Susanne im Ohr, wenn ich meine Ernährung optimieren möchte, wenn ich ein gesundheitliches Problem habe, oder wenn ich mal wieder schwach werde… Diese Kurse haben so viel Potential für ein erfülltes Leben mit einer Frau, die jederzeit ein offenes Ohr für alle möglichen Probleme hat. Danke liebe Susanne, mit deiner Power gibst du uns Frauen so viel an Lebensqualität!
Andrea
Ein bisschen mehr Grün auf dem Teller geht immer und jeden Tag ! Grün-Grüner-Yeah 🙂
Mandy
Ich habe lange überlegt ob ich mich anmelde. Fand den Preis ziemlich hoch. Aber im Anschluss muss ich sagen, ich habe nicht einen Cent bereut.
Der Kurs ist jeden Cent wert . Eine tolle Erfahrung. Man wird so super informativ durch diesen Kurs geleitet. Ich bedanke mich für die super Unterstützung
Melanie
Das Body Reset war die beste Entscheidung für meine Gesundheit. Ich fühle mich fit und meine Verdauung funktioniert wieder.
Leonie
Achtung: dieser Kurs kann lebensverändernd (und -verlängernd) sein!
Nicole
Eat - Pray - Love yourself. Danke für die Begleitung in die eigene Wahrnehmung des Körpers.
Frederica
Es ist sehr energetisierend und man lernt sehr viel Neues.
Britta
Ich bin begeistert von der Professionalität des Kurses. Susanne weiß genau, wovon sie spricht und teilt ihr Wissen auf eine ganz tolle, supernette Art.
Ich habe mich jederzeit abgeholt gefühlt und die Vernetzung mit anderen Frauen war ein Geschenk. Des Weiteren wurden Spaß und Wohlbefinden jederzeit grossgeschrieben!
Ursula
Ich kann endlich wieder gut schlafen!
Kathleen
Ich hätte nicht gedacht, dass ich die 3 Wochen problemlos durchhalte. Susanne hat es mit ihrem Kurs geschafft, ...
was ich jahrelang selbst versucht habe- ein gutes Gefühl für meinen Körper zu bekommen und mich darin wohl zu fühlen. 🙂
Martina
Es ist eine spannende Reise in die inneren Sphären meines Körpers
Michaela
Es war viel leichter als erwartet und das Ergebnis auch viel besser als erwartet. Susanne hat so viel Wissen mit uns geteilt.
Abgesehen von der Ernährungsweise habe ich sehr viel Neues lernen dürfen was ich auch im Alltag wirklich umsetzen kann. Ich würde das Body Reset eigentlich jedem weiterempfehlen, der sich für seine Gesundheit interessiert und sich in seinem Körper wieder wohl fühlen möchte.
Martina
Ich hatte so großen Respekt vor dem Body Reset Kurs, dass ich über ein Jahr drum herum geschlichen bin.
Noch nie in meinem Leben hatte ich beim Essen auf irgendetwas verzichtet. Und dann war es so leicht… Der Kurs mit Kursmaterial, den Zoom Meetings, den täglichen Mails, den vielen alltagstauglichen Tipps und dem motivierenden Austausch in der WhatsApp Gruppe war für mich perfekt. Als Apothekerin war mir ein fundierter wissenschaftliche Hintergrund sehr wichtig, da sehe ich mich bei Susanne Liedtke und Dr. Christina Enzman in besten Händen. Liebe Susanne, ich hätte es nicht geglaubt, aber es war mir ein Vergnügen.
Christine
Hätte ich den Body Reset nur schon früher gekannt!
Mag
Der Body Reset Kurs ist ein wunderbares Geschenk, dass ich mir zum 53 Geburtstag gemacht habe.
Ina
Bei mir hat sich während des Kurses einiges verändert: Ich fühle mich viel wacher und irgendwie leichter als vor Beginn des Kurses.
Meine Gelenkschmerzen sind fast weg und ich habe keinen Heißhunger auf Süßigkeiten mehr. Durch die Einhaltung der empfohlenen Reihenfolge beim Essen (Grünes, EW, KH) bin ich schneller und länger satt.
Franziska
In 21 Tagen vom Kaffee-, Käse- und Pasta-Monster zur Tee-, Gemüse-und Hülsenfrüchte-Enthusiastin.
Die FreundInnen sind entgegen aller Befürchtungen geblieben, davongemacht haben sich hingegen Hitzewallungen und Bauchfett! Ich bleibe dabei!!!
Wetti
Ich dachte, ich habe mich schon viel mit gesunder Ernährung beschäftigt gehabt, aber durch die vielen Erklärungen und Informationen von Susanne in den Videos (sehr ausführlich und nachvollziehbar, aber nie fad)
habe ich so viel Neues gelernt! Ich habe den Kurs alleine und ohne Austausch in der Gruppe durchgeführt, was überhaupt kein Problem war, da ich wirklich viele Infos zur Verfügung hatte, dass keine Fragen offen blieben. Ich habe es sehr genossen, in diesen drei Wochen sehr wenig zu arbeiten und viel zu Zeit für mich zu haben, ich konnte viel nachlesen und mich in Ruhe mit einkaufen und Essen zubereiten beschäftigen. Daher fühlte ich mich nie überfordert.
Davor hätte ich mir nicht vorstellen können, total auf Zucker, Milch, Getreide, Kaffee (!) verzichten zu können, aber irgendwie war es ganz leicht! Große Empfehlung!!!!
Meike
Body Reset war für mich ein Augenöffner. Es ist das ganzheitlichste Programm, das ich jemals kennengelernt habe.
Endlich mal etwas, was auf uns Frauen und unsere spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Für Frauen in einer besonderen Lebensphase, die in unserer Gesellschaft nur allzugern verschwiegen wird.
Daniela
Ich habe ganz unten angefangen, alles worauf man nach und nach verzichten soll, stand bei mir quasi täglich auf dem Familienspeiseplan -
ich habe durch das Programm viele neue Produkte kennengelernt und Ernährungsweisen entdeckt, die ich ziemlich sicher auch nach den drei Wochen beibehalten werde.
Stefanie
Endlich weg von meinem Zuckerzwang und mir fehlt das Zuckerzeug nicht mehr 😊. Ich fühl mich gesünder und fitter - der Kurs war die beste Entscheidung!!
Petra
eine tolle Sache, absolut empfehlenswert, hätte nicht gedacht, dass man sich so gut fühlt...
keinen Heisshunger mehr, Gewicht verloren, ich glaube ich bleibe bei dieser Ernährung
Anne
Für Frauen, die sich schon sehr viel mit Ernährung und Verhalten u.a. auch in den Wechseljahren...
beschäftigt haben, gibt es manche neuen Erkenntnisse, aber auch schon viel Bekanntes
Annette
Endlich macht das Kochen und Essen wieder Spaß ohne schlechtes Gewissen!
Sabine
Der Weg war spannend, manchmal schmerzhaft und steinig, aber er ging geführt so klar geradeaus, dass schwach werden überhaupt keine Option war.
Gundula
Für mich endlich ein Kurs, der mich mehr in eine neue Herangehensweise zur Ernährung eintauchen lässt, Gott sei dank ist er nicht der nächste...
Trend-Diät Hype, sondern das Zutrittstor zu wiedergewonnener Stärke u Souveränität, in Balance wieder tough durchs Leben zu gehen und Zuversicht auf ein großartiges Leben auch nach der Menopause. Herzlichen Dank für deine großartige Arbeit, diesen Kurs mit genau diesem Thema so inhaltsreich aufzubauen 🙏
Andrea
Der Body Reset Kurs hat mich zum Bella Figura Mindset verholfen - besseres Körpergefühl, wacher Verstand...
Lächeln und Leichtigkeit und auch „Sünden“ ab und zu mit allen Sinnen genießen, denn ich kenne nun die Hacks, mit denen ich wieder ganz schnell in Spur komme.
Monika
Der BODY RESET Kurs führt mich zu einem besseren Verständnis der inneren Abläufe in meinem Körper.
Mit diesem Bewusstsein gelingt es mir mich mit einem Lächeln gut zu nähren. Prävention mit „Gut fühl Effekt“!
Rike
Wow! Ich dachte ich weiß viel über Ernährung, aber mit Susannes Kurs sind mir nochmal ganz schön viele Lichter aufgegangen. Danke dafür!
Christina
Nach langjährigen (sehr guten!) Erfahrungen mit dem Basenfasten war das Programm von Body Reset noch mal ein „Booster“ fürs tägliche Essen!
Die sinnvolle Kombination der verschiedenen Lebensmittel, die antientzündliche Ernährung, hat meinem Körper wahnsinnig gut getan! Prädikat empfehlenswert!
Eva
Ich hatte mir viel von dem Kurs erhofft und bin trotzdem positiv überrascht. Es geht und so viel mehr als „nur mal ein 3 Wochen-Reset“.
Elisabeth
Ich danke dir, liebe Susanne für die perfekte und liebevolle Begleitung durch den Kurs. Für mich hat sich schon in den ersten Tagen ein richtiges Glücksgefühl eingestellt.
Ich bin wach, konzentriert und merke bereits, dass Einiges besser wird (z.B. Gelenksschmerzen).
Ich bin total motiviert, auch nach dem Kurs diese natürliche Form der Ernährung beizubehalten. Ich merke mehr denn je, dass es für mich im Alter von 54 Jahren wirklich Zeit ist, besser auf meinen Körper und meine Gesundheit aufzupassen. Dein BODY RESET Kurs ist perfekt dafür geeignet.
Vielen herzlichen Dank!
Christiane
Der BODY RESET Kurs hat mir viel Gutes gebracht. Dadurch das es mir körperlich viel besser geht, bin ich auch psychisch wieder viel besser aufgestellt..
Ich habe eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung und eine Schilddrüsenerkrankung „Hashimoto“.. Bei beiden sind die vorhandenen Beschwerden zurückgegangen.. Für mich ein großer Erfolg..
Ich kann den BODY RESET Kurs zu 100% weiterempfehlen und ich bin sehr froh, dass ich daran teilgenommen habe.. 😄
Bsign
Ich habe mit dem Body Reset Kurs gestartet als mich ein Zehenbruch ausgebremst hat. Was soll ich sagen?
Das war die beste Entscheidung. Das Ende des Kurses ist für mich das Zwischenziel auf dem Weg zu einem gesünderen, energiegeladenen Ich. Danke für diesen Kurs und deine Arbeit.
Kati
Alles ergibt plötzlich einen Sinn! Super aufgebauter Kurs, mit viel Fachwissen untermauert und dem gewissen Etwas für die harten Tage.
Susanne
Es war die beste Ernährungumstellung, die ich je gemacht habe. Sie hat Körper und Geist beflügelt
Christina
Eine tolle Möglichkeit etwas für seinen Körper und sein Wohlbefinden zu tun, ohne überfordert zu werden. Drei Wochen sind machbar und die Verbesserungen können genug Motivation geben...
um auch nach dem Kurs (noch) bewußter auf sich zu achten. Gut gefällt mir auch die Tonlage „du kannst“, keiner sagt „du mußt“.
Trotz Family (3 Kinder) konnte ich den Verzicht für mich umsetzen. Durch den Aufbau des Kurses wird man nicht überfordert.
Ich werde nach den drei Wochen nicht komplett auf Kaffee, Kuchen und Processco verzichten, aber noch bewußter genießen und viel mehr auf meine Gemüsemenge achten. Frühstück ist kaum eine Umstellung für mich, da ich bereits jahrelang Haferflocken mit Nüssen, Leinensamen, Früchten und Joghurt esse. Nun gibt es halt mehr Saaten, keine Haferflocken und Joghurt ohne Kuhmilch.
Danke Susanne, für die informative und liebevolle Art, wie du dieses Body Reset gestaltest.
Sonja
Am Anfang war ich wirklich überfordert mit der Vorstellung auf Milchprodukte und Getreide zu verzichten, aber Schritt-für-Schritt habe ich mich herangearbeitet.
Durch den klaren Aufbau wusste ich immer was zu tun war und was als nächstes kommt. Meine Familie hat bei vielen Rezepten mitgegessen und mein kleiner Sohn ist absoluter Fan der Seed Cracker. Vieles werde ich nun auch nach den drei Wochen beibehalten und weitermachen. Aber def. freuen tue ich mich auf meine erste Tasse Kaffee!
Silvia
Die Angst die drei Wochen durchhalten zu können und mit dem Familienleben zu vereinbaren, war unbegründet.
Durch den klaren Aufbau wusste ich immer was zu tun war und was als nächstes kommt. Meine Familie hat bei vielen Rezepten mitgegessen und mein kleiner Sohn ist absoluter Fan der Seed Cracker. Vieles werde ich nun auch nach den drei Wochen beibehalten und weitermachen. Aber def. freuen tue ich mich auf meine erste Tasse Kaffee!Trotz Family (3 Kinder) konnte ich den Verzicht für mich umsetzen. Durch den Aufbau des Kurses wird man nicht überfordert.
Ich werde nach den drei Wochen nicht komplett auf Kaffee, Kuchen und Processco verzichten, aber noch bewußter genießen und viel mehr auf meine Gemüsemenge achten. Frühstück ist kaum eine Umstellung für mich, da ich bereits jahrelang Haferflocken mit Nüssen, Leinensamen, Früchten und Joghurt esse. Nun gibt es halt mehr Saaten, keine Haferflocken und Joghurt ohne Kuhmilch.
Danke Susanne, für die informative und liebevolle Art, wie du dieses Body Reset gestaltest.Ich bin total motiviert, auch nach dem Kurs diese natürliche Form der Ernährung beizubehalten. Ich merke mehr denn je, dass es für mich im Alter von 54 Jahren wirklich Zeit ist, besser auf meinen Körper und meine Gesundheit aufzupassen. Dein BODY RESET Kurs ist perfekt dafür geeignet.
Vielen herzlichen Dank!
Kristin
Ernährung interessiert mich schon immer - mal bin ich mehr, mal weniger achtsam.
Diese Fülle an Informationen macht mir so viel Spaß! Mich fasziniert der große Einfluss, den wir auf unsere Wohlbefinden haben total!
Irène
Liebe Susanne Die 21 Tage Body Reset sind wie im Flug vergangen, trotz vorgängig sehr mulmigen Gefühlen in Bezug auf Kaffee-, Zucker-, Käse- und Getreidelosigkeit.
Und jetzt, nach 21 Tagen, denke ich mir: Ich brauche ja gar keine vier Kaffees am Tag und nach jeder Mahlzeit ein Dessert. Kokosjoghurt schmeckt wirklich gut und gewisse Pflanzenmilchen auch. Sogar Linsenspaghetti sind ok. Und Fleisch kann man wirklich getrost vergessen. Ich fühle mich heute energiegeladener, ausgeglichener und mein Brain Fog hat sich verzogen. Das ist bei weitem Motivation genug, um meine zukünftige Ernährungsweise entsprechend anzupassen. Ganz herzlichen Dank für dein Engagement und deine wohlwollende Begleitung!
Ute
Anfangs war ich überzeugt, dass mir die eine Tasse Kaffee, morgens im Bett getrunken, heilig ist. Und was ist passiert?
Nun trinke ich Lupinenkaffee und werde auch nach dem Kurs dabei bleiben.
Käsebrote und Reis wurden entzaubert und werden zukünftig durch leckere Meal Preps ersetzt.
Hitzewallungen, Stimmungs-Aussetzer sind weg, schlafen tue ich schon deutlich besser und ein unerklärliches Hautekzem, das mich anderthalb Jahre begleitet hat, heilt gerade ab.
Christine
Du bist was du isst 😊
Susanne
Generell bin ich froh, dass es Frauen wie Susanne (Danke hier an Dich, liebe Susanne!) gibt, die das Thema Wechseljahre in den Focus rücken.
Der Kurs hat mir vor allem geholfen, meine Schlafbeschwerden zu verbessern – ich habe mich vorher schon sehr ähnlich wie im Body Reset Kurs ernährt, so dass es klar war, dass ein Vorher-Nacher nicht so extrem ausfallen würde. Ich würde mir wünschen, dass alle Frauen ab Ende 30 wichtige Infos (wie Auswirkungen der Ernährung auf den Hormonaushalt etc.) automatisch über ihre Frauenärztin erhalten würden, um rechtzeitig informiert zu sein und gegen Wechseljahrsbeschwerden frühzeitig gegensteuern zu können. Bei mir ist nach 20 Jahren Pause mit Beginn der Wechseljahre die Neurodermitis wieder ausgebrochen – es hat ewig gedauert, bis ein Arzt die Verbindung mit dem Hormonwechsel herstellte.
Nike
Ich habe so viel über Ernährung gelernt und endlich einen Weg gefunden, mein Gewicht zu regulieren ohne dass es sich nach Verzicht anfühlt.
Es ist wirklich das erste Mal, dass ich eine Ernährungsweise ausprobiert habe, die zu einem Gewichtsverlust geführt hat und bei der ich gleichzeitig das Gefühl habe, so weitermachen zu können. Ich habe wirklich das Gefühl, meinem Körper etwas Gutes zu tun anstatt wie bei anderen Diäten gegen ihn zu kämpfen. Vielen Dank für diesen tollen Input und die hervorragende Begleitung!
Natalia
Bei diesem Kurs habe ich meine Willenskraft trainiert: nicht meine Essgewohnheiten beherrschen mich, sondern ich beherrsche meine Essgewohnheiten. Es hat sich gelohnt.
Annette
Gelungener Selbstversuch. Wissens- und Erfahrungsschatz. Freude an Ernährung, Körper, Geist und Tatendrang. Was für ein Geschenk! Danke Susanne! Zurück ins Leben. YES!
Jana
Bei mir hat sich eigentlich kaum etwas verändert, obwohl ich mir viel von dem Kurs erhofft hatte. Ich führe das mal auf meinen vorher schon sehr gesunden Lebensstil zurück ; )
Trotzdem halte ich den Kurs für eine super Sache, die bestimmt vielen Frauen hilft. Und meine Stimmung während des Kurses war (fast)durchweg super ; )
Katrin
Ich habe den Kurs in einer sehr, sehr stressigen Arbeitsphase gemacht. Gespannt war ich, wie es mir ohne Kaffee und ohne Milch gehen würde, insgeheim war mir klar, dass das meine Stellschrauben waren.
Es ging mir besser denn je, ich bin durch diese anstrengend Zeit in der Arbeit besser durchgekommen, als wenn ich den BR Kurs nicht gemacht hätte, davon bin ich absolut überzeugt. Das ist wirklich eine Reise zu sich selbst und es macht so viel Spaß, sich mit guten Lebensmitteln zu beschäftigen. Ich mache definitiv weiter und werde mir im Wiederholerinnen-Kurs dann auch alle Videos anschauen, das hatte ich nicht hinbekommen. Danke Susanne! Die 21 Tage sind vergangen wie im Flug.
Britta
Sehr gute Investition in die Gesundheit, macht Spaß, kein Verzichtgefühl, tolle Blutwerte und super Betreuung durch Susanne!
- Frederike
Regine
Das Beste am body reset war für mich, dass ich die eingelaufenen Pfade hauptsächlich in meiner Ernährung mal verlassen "musste" und so viel Gutes entdeckt habe, dass sicher in meinem Leben bleiben wird.
Bea
Vielen Dank für das geballte Wissen und den unkomplizierten und undogmatischen Ansatz, das hat mich dranbleiben lassen!
Maya
Vor dem Kurs hat mein Körper sich lautstark Gehör verschafft mit Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Wassereinlagerungen, Blähungen,...
gegen all die schlechten Dinge, nach denen ich gesuchtet habe, darunter Käse, Pizza, Nudeln, Wein…ich habe ihn nicht gehört. Bzw. ich habe es wahrgenommen, aber es ist nicht zu mir durchgedrungen. Jetzt, am Ende des Kurses, höre ich ihn, sehe ich ihn, verstehe ich ihn. Und mein Körper dankt es mir tatsächlich schon jetzt, nach nur 21 Tagen, das ist unglaublich und wundervoll! Keine Muskelschmerzen, Blähungen und Wassereinlagerungen mehr, die Gelenke tun noch etwas weh, aber ich bin sicher, das wird auch noch 🙂 Nicht, dass man nicht wüsste, was gesünder wäre und besser für einen, nur wenn das Fleisch schwächer ist als der Geist, gelingt es nicht. Jetzt sind beide da, voll present, und schwächelndes Fleisch war gestern ^^ Vielen lieben Dank Susanne für diese außerordentlich tolle wertvolle Erfahrung!
Cordula
Liebe Susanne, danke!! Ich habe den selbstgesteuerten Kurs gemacht und mich dabei extrem gut betreut gefühlt.
Am meisten hat mich überrascht und gefreut, dass es mir ab Tag 1 super ging. Ich hatte keine Entzugserscheinungen, mir hat nichts gefehlt, im Gegenteil: selten habe mich so gut genährt gefühlt! Keine Heißhungerattacken, kein Bedürfnis nach mehr. Ich habe viel gelernt, neue Dinge ausprobiert und werde sicher vieles für mich beibehalten. Sehr gespannt, wohin die Reise noch geht …
Maike
Der Anfang war wirklich schwer für mich, umso erstaunlicher finde ich es jetzt, dass ich nicht mehr aufhören möchte!
Ich fühle mich so leicht und motiviert, wie schon lange nicht. Kein Heißhunger. Kein Völlegefühl. Keine Müdigkeit. Danke Susanne für diese Erfahrung.
Inka
Der Kurs und Susann sind toll!! Sie übernahmen die Überwachung und Leitung der "Baustelle Ernährung" auf super angenehme Weise und bremsten echt effektiv mein wildes Hormonkarussell.
Gabriele
Durch den Kurs fühlt sich mein Körper tatsächlich wieder leicht an - ein Gefühl, dass ich seit Jahren nicht hatte.
Ich schlafe tatsächlich durch (das letzte Mal davor war – glaube ich vor 15 Jahren – als mein erster Sohn geboren wurde) und schleiche abends nicht todmüde durch die Gegend. Das ist herrlich. Danke!!!
Esther
Tolle Herausforderungen mit großem Effekt
Anne
Schon bevor ich das Body Reset Programm selbst durchlaufen habe, habe ich den Kurs meinen Klientinnen oft weiterempfohlen, ...
da ich schon von Susannes Newsletter hellauf begeistert bin und mir klar war, dass dieser Kurs der Knaller sein muss. Das habe ich im Selbstversuch nun verifiziert: Ist der Knaller.
Kornelia
Der Kurs hat bei mir einen Perspektivenwechsel beim Essen ausgelöst, den ich nicht mehr missen möchte.
Clary
Gleich zu Beginn habe ich mir als Motivationshilfe den folgenden Kalenderspruch in die Küche gehängt: ...
„Frag dich in jeder Situation: was würde der stärkste, mutigste, liebevollste Teil von mir jetzt tun? …. und dann tu es!“ Ich ihn gar nicht gebraucht!
Frauke
Der BODY RESET Kurs ist eine ideale Anleitung, wenn man eine Ernährungsumstellung machen möchte.
Petra
Den Körper wieder neu kennenzulernen fand ich beim Body Reset toll. Endlich ein Gefühl dafür zu bekommen was mir gut tut und was nicht.
Christina
alles ein bisschen besser. Vielleicht sollte es noch länger gehen,..ich würde noch weitere "Betreuung gut finden
Susanne
Es ist so wunderbar wieder mal festzustellen, dass das Lernen - gerade über den eigenen Körper - nie aufhört!
Angelika
"Jede Begegnung ist Befähigung"
Anita
Toller Kurs, in dem ich sehr viel gelernt habe! Susanne hat ein enormes Wissen, kann es - mit Verweisen auf viele interessante Studien - gut nachvollziehbar...
und motivierend vermitteln, wird dabei aber nie dogmatisch oder „päpstlicher als die Päpstin“, um es in ihren Worten zu sagen. Die Ernährungsumstellung tut mir sehr gut und ich möchte möglichst viel davon – vor allem den Verzicht auf Zucker – beibehalten. Ich bin so glücklich über diese Erfahrung, dass ich sehr gut ohne ihn (über-)leben kann! Am Positivsten fällt mir auf, dass ich seit der Umstellung morgens voll Energie und guter Laune aufstehe. Mein Mann meinte sogar, ob ich einen Liebhaber hätte, weil ich nun schon in der Früh so fröhlich wirke und gut aussehe :-).
Sigrid
Ich habe mich eigentlich schon recht gesund ernährt und habe dennoch sehr viel dazugelernt, Gewohnheiten überprüft und neue gewonnen! Ein tolles Erlebnis und ich werde sehr viel beibehalten!
Caroline
Es fühlte sich in keinem Moment an wie Verzicht, sondern wie ich tu meinem Körper Gutes und vermeide schlecht mit ihm umzugehen.
Das wird wohl auch so bleiben, denn wenn man nun so viel (und doch noch so wenig ) weiß, wird es in Zukunft schwierig sich selbst zu belügen. Warum haben wir gelernt uns so oft mit etwas zu „belohnen“ oder zu „trösten“, was uns nicht gut tut? Es gibt so tolle Alternativen und die Kreativität der anderen Teilnehmerinnen ist ansteckend und motivierend. Danke Susanne, für dieses Experiment!
Bernadette
bis vor kurzem war es so, dass ich mich ab dem aufwachen auf meinen morgenkaffee mit herrlichem milchschaum gefreut habe.
mittlerweile gelten meine ersten gedanken des tages einem erfrischenen zitronenwasser und einem wunderbar cremigen, fruchtigen, grünen smoothie 😉 ich denke, dass es mir gar nie um den kaffee an sich (also das koffein) ging, sondern eher um das ritual, mir selbst was herzurichten und ein paar minuten in ruhe zu genießen, bevor der tag so richtig los geht mit kindern, hund, arbeit, usw. DANKE für diese erkenntnis und die neue gewonheit, susanne!
Wenke
Ich habe tolle Impulse bekommen die auf jeden Fall in den Alltag mit genommen werden.
Gemüse in den Fokus! Die letzte Woche war hart aber die Erfahrung definitiv Wert! Susanne vermittelt ihr Wissen ganz wunderbar und hat es auch noch schön gestaltet verpackt. Nächstes Jahr wieder!
Petra
Am Ende diesen wunderbaren Kurs gibt es nur eine Konsequenz: Weitermachen für ein besseres Ich! The journey has begun!
Inga
Ich esse nun mehr Gemüse, weil ich weniger Nudeln esse 🙂
Alex
Ich dachte ja, ich ernähre mich einigermaßen gesund. Dass da aber noch soviel Luft nach oben war, war mir nicht klar.
Die Ernährungsumstellung hat bei mir dazu geführt, dass ich keinen Heißhunger mehr habe und dass meine Nackenschmerzen weg sind. Dafür bin ich so dankbar!
Regina
Es wurde auch Zeit, dass wir uns Zeit nehmen für unseren weiblichen Körper!
Miriam
"Ich dachte immer, ich kenne mich bereits sehr gut aus … und der eine Kaffee morgens macht doch nichts…
Manchmal hat das kleine Zünglein an der Waage jedoch
eine große Auswirkung.
Liebe Susanne, DANKE für das großartige Programm!
Es gab viele aufschlussreiche & hilfreiche „Aha-Momente“
Ich fühle mich fitter und meine Haut strahlt :)“
Nicole
Ich habe mich bisher schon recht gesund ernährt, aber der totale Verzicht auf Zucker, Milchprodukte und Getreide haben nochmal Wunder bewirkt.
Dabei konnte sogar ich – als ernsthafter Chemie-Trottel – Susannes Erläuterungen wunderbar nachvollziehen. Und ich dachte, ich könne nicht ohne Käse leben… haha, das geht ganz wunderbar. Und ohne Kaffee bin ich aktuell morgens wacher und energiegeladener als je zuvor. Ich denke, ich bleibe dabei, ansonsten bin ich im Januar wieder am Start. Danke Susanne!
Iris
Einfach Mal sich intensiv mit sich und seinem Körper auseinandersetzen war ein gutes Gefühl das ich hoffentlich noch lange mitnehmen kann.
Susanne K.
"Ehrgeiz ist die Fähigkeit, die Träume real werden lässt."
Ich bin begeistert und freue mich so, weiterhin Schritt für Schritt zu meinem Traumkörpergefühl dadurch zu kommen. Ich bin nun motiviert!! Vielen Dank, Susanne!
Ivona
"Ich bin 43 Jahre alt. Ich habe so einiges schon an Ernährungsumstellungen ausprobiert. Aber nie lange durchgehalten.
Man steht oft alleine da, oder wird in eine Community geschmissen, die zu 80% selbst planlos ist. Bei nobodytoldme ist es etwas völlig anderes! Hier wird man „an die Hand genommen“. Alle drei Tage findet ein Zoom Call statt. Also keine Zeit dazwischen um schlapp zu machen. Hier wird einem
fundiertes Wissen weitergegeben. Echte Experten, mit medizinischem Hintergrund. Susanne erklärt komplexe Themen für jedermann verständlich. Und das ganze ohne Druck! Danke für diese Anleitung fürs Leben. 🙏🏻 Ich könnte nicht glücklicher (und gesünder) sein.“
Birgit
Ich bin sehr stolz auf mich, dass ich die drei Wochen tatsächlich durchgehalten habe und auch ein bisschen verwundert darüber, was ich alles mit Leichtigkeit geschafft habe! Danke, liebe Susanne, für mehr Energie!
Gaby
Wenn Du denkst, Du weißt schon so viel über Ernährung und Hormone und überlegst, ob es die Investition für Dich wert ist, so wie ich, dann kann ich Dir sagen:
Der Body:Reset-Kurs ist so viel mehr als ein weiterer Ernährungskurs für Frauen in den Wechseljahren. Er ist ein Gamechanger und wird Dein Leben verändern und bereichern. Absolut genial! Dankeschön von Herzen, liebe Susanne!❤️
Hermine
Ich habe schon immer viel gekocht für meine Familie aber es war eine Pflichtübung. Dein Kurs hat das Kochen zum Spaßfaktor gemacht. Ich werde einfach weiter machen 80:20 und in mich reinhorchen. Ich habe fast nichts vermisst. Danke!
Anja
Es sind 21 Tage voller Informationen und Austausch, die den Blick auf alles was war und kommt verändern. Auf die gute Seite der (eigenen) Macht.
Christina
Wenn du nichts änderst, ändert sich nichts!
Nina
Susanne schafft es, Verzicht in Neugier zu verwandeln, und das macht echt Spaß! Irgendwie hast Du mir meinen Körper auf eine sehr lustige, ...
lehrreiche und freundschaftliche Art wieder näher gebracht. Vielen Dank dafür und wir machen weiter (aber mit Kaffee) 🙂
Karen
Der BodyReset Kurs klärt auf einfache und nachvollziehbare Weise über gesunde Ernährung auf und erleichtert so die Ernährungsumstellung. Die positiven Veränderungen nimmt frau schnell am eigenen Körper wahr.
Frauke
Wissenschaftlich fundiert und mit soooo vielen inspirierenden Tipps und Hinweisen, die reichen für ein ganzes Jahr Body Reset! Und das alles ohne Kalorienzählen und immer mit dem Motto: "Alles kann, nichts muss."
Gesine
Viele, tolle alltagstaugliche Inspirationen und Hinweise
Gisela
Ich kann diesen Kurs nur empfehlen. Auch wenn man sich bereits gesund ernährt, lernt man noch soviel neues über sich und seine Verhaltensweisen hinzu.
Susanne vermittelt in diesen 3 Wochen so unglaublich viel Wissen und vorallem auch Motivation. Mir geht es soviel besser jetzt!!!
Andrea
“Hast du einen Weichzeichner an” - das wurde ich in einem beruflichen Video Termin nach knapp 3 Wochen Body:Reset gefragt.
Ich sah einfach frischer und relaxter aus. Was für ein toller Erfolg und ich fühle mich auch tatsächlich rundherum wohl und bleibe definitiv dabei!
Friederike
Was für eine Abenteuerreise! Wer hätte gedacht, dass man in so kurzer Zeit so viel neues lernen kann.
Manchmal schwirrt einem der Kopf, vor so viel Input, aber schrittweise gelingt die Umsetzung hervorragend! Großer Erkenntnisgewinn und sehr vergnügliches Ausprobieren neuer „Routinen“ – nach 21 Tagen ist man so richtig drin und will gar nicht mehr aufhören.
Anke Reinert
Habe den Wiederholerinnen Kurs gemacht und trotzdem Neues gelernt. Versuche meine Brot/Reis/Pastamahlzeiten in Zukunft zu reduzieren, dass es geht und gar nicht so schwer ist, habe ich im Kurs gelernt.
Eine gute Unterstützung für mich waren die Tipps aus der WhatsApp Gruppe und Susannes mit ihrer Expertise, die jede Frage ausführlich beantwortet hat.
Christine
Ich würde empathisch und ausgesprochen kompetent versorgt, um gut für mich sorgen zu können.
Antje
Durch das Body Re:set habe ich ganz neue Einkaufsverhalten entwickelt und neue Kocherlebnisse und Ideen erhalten.
Während dieser 21-tägigen Reise nimmt einen Susanne entspannt und inspirierend mit – nach dem Motto „Alles kann, nichts muss“ – diese Lockerheit macht Spaß. Für mich war es „mind blowing“!
Yvonne
Wie häufig: "Die Menge macht das Gift", deshalb gefällt mir die 80:20 Regel sehr gut.
Regina W
So viele neue Impulse. Ich freue mich darauf, sie in den nächsten Wochen und Monaten in mein Leben zu integrieren. Danke an Susanne für diese 3 Wochen. Schön, dass es dich und Nobody Told Me gibt.
Simone
In den 21 Tagen habe ich wahnsinnig viel von Susanne gelernt und bin dadurch vor allem ins Handeln gekommen. Ich habe noch nie in so kurzer Zeit so viel Neues in der Küche ausprobiert. Und es schmeckt sogar! 😅
Britta - Fotograf Peter Noßek
"Danke für diese inspiriende Zeit! Danke für die professionelle und motivierende...
Begleitung! Ich habe viel Neues ausprobiert und bin erstaunt wie leicht mir als Süßschnabel und leidenschaftlicher Brotfan der Verzicht auf Zucker, Getreide und die gewohnten abendlichen Knabbereien fällt. Ich schlafe wunderbar und bin voller Tatendrag. Und das eine oder andere Kilo hat sich auch verabschiedet…“ – Britta
Sandra
"Ich war sehr skeptisch am Anfang, da ich nach nur 3 Wochen nicht viel erwartet habe. Angemeldet habe ich mich trotzdem, weil ich...
den berühmten „Tritt in den A*“ brauchte. Jetzt habe ich die 21 Tage geschafft und bin geflasht. Es hat sich soo viel verändert. Und ich habe sehr viel über mich und meinen Körper gelernt. Das werde ich mitnehmen in die Zeit danach. Danke, Susanne.“ – Sandra
Gabriele
"Back to be me" - Gabriele
Heike
"Der Kurs ist seit einer Woche vorbei und ich mache einfach weiter. Kein Reflux mehr, 4 Kilo weniger auf der Waage...
und um einen großen Fundus an Wissen reicher… Ich bin neugierig, was sich noch so alles tut in der nächsten Zeit. Vielen Dank, liebe Susanne ❤️“ – Heike
Jo
"Ich habe das Thema Essen neu entdeckt und habe das Gefühl was Gutes für meinen Körper zu tun...
Vieles wurde mir durch die Videos klar, was ich geahnt hatte, aber nicht so genau hinterfragen wollte. In dieser wechselhaften Lebensphase war es genau der richtige Anstoß. Danke!“ – Jo
Alex
"Sollte jede Frau mal für sich selbst gemacht haben, ob Jung oder Alt, Hormonelle Probleme oder nicht…
Die Zeit: 3 Wochen bedeuten Selbstfürsorge zu lernen & das ich mir wichtig bin.“ – Alex
Karen
"Spannend wie ein Krimi:Deine Kurse, deine Mails, Deine Tipps. Mein Körper fängt erst nach 2 Wochen an zu...
reagieren, doch das ganze Bewusstsein hat sich geändert. Ich habe die Erfahrung gemacht, Dinge umzuwandeln, z.B. ging es mir nach Weglassen der Hülsenfrüchte deutlich besser. Ein kleiner Schluck Kaffee in der Übergangszeit war besser als eine Ibu. Diesen Krimi habe ich noch lange nicht ausgelesen, das fühle ich.“ – Karen
Barbara
"Die sehr fundierte, aber auch leichte und humorvolle Art, wie Susanne ihr grosses Wissen weiter gibt, hat mich...
sehr beeindruckt und ihre Begeisterung war spürbar und ansteckend. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt, da Susanne für Fragen immer erreichbar war. Ich hätte nie gedacht, dass ich die Heisshungerattacken und meine grosse Lust auf Süsses so schnell loswerde. Mein Körpergefühl hat sich für mich spürbar verändert und verbessert.“ – Barbara
Fredi
"Besonders glücklich bin ich über die neue Energie, die ich durch den Kurs gewonnen habe. Meine...
Nachmittagstiefs sind Geschichte! Ich fühle mich insgesamt leichter und wacher. Außerdem hat mir der Kurs viele neue Einblicke in das Thema Ernährung gegeben. Auch wenn ich vor dem Kurs schon vieles richtig gemacht habe – auch das habe ich durch BODY RESET gelernt. Während meiner Perimenopause habe ich 1-2 Tage im Monat, an denen ich besonders müde und abgeschlagen bin, verbunden mit Muskel- und Gelenkschmerzen. Ich fühle mich dann, als bekäme ich eine Erkältung, die jedoch nie kommt. Ich werde mit meinem neuen Wissen auch nach den 21 Tagen einige Lebensmittel weglassen, um zu sehen, ob sich auch diese Symptome verbessern. Bester Kommentar meines Mannes: „Du bist ganz schön knackig geworden“. Meine Erwartungen wurden übertroffen! Vielen Dank, liebe Susanne!“ – Fredi
Alexandra
"Susanne schafft es, aktuelles Ernährungs- und Gesundheitsfachwissen inspirierend...
und motivierend weiterzugeben, so dass ich – selber Diplom-Oecotrophologin – viel dazugelernt und auch umgesetzt habe. Toller Kurs, auf jeden Fall empfehlenswert!“
Tanya
"Vorbei mit: "Ich kenne Dich nicht, aber ich wasch´ Dich trotzdem". ...endlich mag ich mich wieder..." - Tanya
Franziska
"Ein paar Tage vor Start über Body Reset zu lesen, war das Beste, was meinem Wohlbefinden in diesem Jahr...
passieren konnte. Susanne hat die Gruppe mit viel Feingefühl und fundiertem Wissen begleitet. Damit fiel es mir sehr leicht, den Fokus in meiner Ernährung und bei Lebensmitteln wieder auf Nährstoffe zu legen und wurde sehr schnell mit besserem Schlaf und mehr Ausgeglichenheit belohnt.“
Simone
"Das beste Geschenk, das ich mir selbst zum 50. Geburtstag gemacht habe! Toll aufbereitete und unterhaltsam...
vermittelte Informationen, unterstützende Frauenpower in der whats app Gruppe: Lernen und Umsetzen des neuen Körpergefühls im absoluten flow Modus – tausend Dank!Ich wünschte, ich hätte alles schon ein paar Jahre früher gewusst…, aber besser ab sofort als nie ;-)“
Anna
"Eigentlich dachte ich, dass ich schon recht gesund lebe und trotzdem war es noch mal eine bereichernde Umstellung..
Habe im stressigen Alltag wieder Freude am Kochen und Rezepte ausprobieren bekommen. Möchte mein Zitronenwasser am Morgen, meine 500g Gemüse (meistens eine bunte Mischung Rohkost) und meinen Spearmint Tee am Abend nicht missen – ganz neue kleine Rituale nur für mich, die ich sehr genieße. Vielen Dank für diese tolle “Wanderung” – der Abstieg ins Tal braucht ja bekanntlich auch viel Achtsamkeit, von der ich mir jetzt ein bisschen mehr in den Alltag mitnehme.“
Maria | Foto: Olivia Wohlgemuth
"BESTNOTE. Für außergewöhnliches Engagement und unglaubliches Wissen. Ich weiß tatsächlich nicht, was du...
besser machen könntest. BODY RESET hat mein Leben positiv verändert.“ – Maria
Sandra
“Unbelastet von Vino und Käsebroten am Abend habe ich geschlafen wie ein Baby. Viele neue Gewohnheiten...
möchte ich darum weiterführen nach den 3 Wochen.“ – Sandra
Birgit
"Liebe Susanne es ist so schön zu erleben wie du für dieses Thema brennst !!!! Dein Wissen ist so unglaublich groß...
und ich bewundere mit wieviel Freude / Strahlen du dieses Wissen mit einer… wunderbaren Leichtigkeit weiter gibst. Ich fühle mich so bereichert und beschenkt von deinem Kurs. Ich werde nach 21 Tagen einfach weiter machen, denn Du hast mir unglaublich viel Mut gemacht, diese Reise zu mir selbst zu beginnen. Und genau das tut so unglaublich GUT !!! Was für ein Glück, das ich Nobody told me gefunden habe! Danke Gefühlsecht Podcast Danke Zisa ! Gruß Birgit“
Marion
“Diese Art, auf Ernährung zu schauen, gefällt mir, es dann umzusetzen und dann den Körper so anders und genial...
zu fühlen, hätte ich mir vorher nicht vorstellen können. Frau sollte es mal erleben dürfen.“ – Marion
Claudia
“Ich fühle mich entlasteter und als ob sich ein Schleier aufgelöst hat, den ich vorher als solchen aber gar nicht bemerkt habe.“ - Claudia
Sandra Tziopanou
“Susanne schafft es auf eine sehr anschauliche und lebendige Art und Weise alle Teilnehmer auf eine tolle Reise mitzunehmen. Man lernt...
unglaublich viel über gesunde und richtige Ernährung. Der Verzicht wird zur Nebensache!” – Sandra Tziopanou
Sabine
“Ich hätte nie gedacht, dass ich einmal aus dieser Heißhungerspirale rauskomme. Das gibt es für mich gerade gar nicht mehr. Noch dazu hilft es beim..
Abnehmen. Das geht quasi von allein.” – Sabine
Annette
“Wer es aus eigener Kraft nicht schafft, diszipliniert zu sein, der hat durch das ganze Fachwissen, das Susanne bei den Zoom Konferenzen vermittelt, und...
insbesondere durch die Unterstützung der Gruppe mit diesem Programm eine super Möglichkeit, motiviert was für seine Gesundheit zu tun. Man fühlt sich leicht und befreit danach.” – Annette
Kiki Ostermayer
"... und witzigerweise ahne ich bereits jetzt schon, dass ich ein “wie vorher” gar nicht mehr möchte, sondern ich ziemlich motiviert dieses super Körpergefühl...
erhalten will und ein paar alte Gewohnheiten endgültig ausgedient haben….Guten Appetit!.“ – Kiki Ostermayer
Julia
“Mir fehlte der Plan, die Motivation, und das Knowhow um meine Ernährung/ Gesundheit mal neu an zu gehen. Susanne machte es möglich. Ich habe...
abgenommen, fühle mich einfach fröhlicher, werde nicht so gestresst, habe so gut wie keine Heißhunger mehr (wenn ich mich daran halte), und verstehe endlich was mein Körper gut tut, und–super wichtig–warum einiges mein Körper nicht gut tut.” – Julia
Jeannine, Foto: A. Griess
“Ich bin dankbar für das, was mir Susanne über meinen eigenen Körper...
verraten hat. Ohne sie wäre ich nicht auf diese Entdeckungstour gegangen.“ – Jeannine
Barbara
“Ein unheimlich inspirierendes Programm, das bei mir den Ausschlag...
gegeben hat, auch zukünftig VIEL sorgsamer mit mir selbst umzugehen! Ohne Susanne hätte ich mich nie auf diesen Weg begeben.” – Barbara
Sonja - Foto: A. Ernst
“Durch das Programm bin ich drangeblieben.” – Sonja
Sandrine
“Susanne hat ein großes Talent ihr Fachwissen nicht nur zu teilen sondern andere für ihr Fach wirklich zu begeistern.... ich fand den Kurs sehr...
inspirierend und durch die Gruppendynamik auch wirklich nicht schwer, besonders weil man so schnell Verbesserungen sehen konnte!! .” – Sandrine
Kerstin, Foto: Denys Karlinskyy
“Mit so vielen tollen Frauen in einer Gruppe zu sein ist unglaublich motivierend. Alleine würde ich das nicht so leicht schaffen.” – Kerstin
Maren
“Absolut zu empfehlen! Man lernt viel Neues über eigentlich bekannt geglaubte Themen und kann die positiven Effekte ziemlich schnell körperlich spüren.” – Maren
Ulrike
“Susanne ist mit ganzem Herzen und mit viel Leidenschaft der positive Antreiber...
dieses umfassenden Programms.” – Ulrike
Dani
“In diesem Programm geht es speziell um mich! Ich kann meine “Baustellen”...
aufspüren und habe dabei tolle motivierende Unterstützung und Mitstreiter!” – Dani
Leona
“Ich habe weniger Schmerzen bezüglich meiner Endometriose.” – Leona
Kirsten
“Das Programm war für mich wirklich Augen öffnend. Mein Halbwissen zum Thema Ernährung (was ist gut, was nicht und vor allem warum) ist einem viel...
tieferen Verständnis gewichen und ich verstehe Abläufe und Zusammen- hänge auch in Bezug auf die Hormone jetzt viel besser. Alles ist sehr nachvollziehbar und logisch und hätte ich gerne schon früher gewußt. Großartig! Mein Körper dankt es mir jetzt schon und das Programm ist einfach nur zu empfehlen!” – Kirsten
Stephanie
"Eine tolle Erfahrung und absolut wiederholungswürdig. Vielen Dank für die geballte Ladung an Informationen und Deinen emotionalen Support. Ich...
habe unglaublich viel über die Zusammenhänge von Ernährung und Hormonen erfahren und werde viele der neu gelernten Dinge beibehalten.“ – Stephanie
E.R.
“Der Hormon Rest Kurs ist eine sehr wertvolle Bereicherung für das Bewussteren vieler Prozesse im Körper und das Tolle und auch die...
Herausforderung ist, dass man diese z.T. neue Ernährungsweise zu Hause macht und sofort lernt, sie in den Alltag mit einzubauen.” – E.R.
Anke
“Ich habe mich durch Susanne sehr gut begleitet gefühlt, sie hat ein fundiertes Wissen und es macht mega Spaß von ihr zu lernen.” – Anke
Hemma
“Mein erstes Mal und es war nicht schwierig, durchzuhalten. Der Erfolg läßt sich im Spiegel verfolgen – mein Gesicht ist schmaler, meine Cellulitis auf den...
Oberschenkeln fast verschwunden.” – Hemma
Stephanie
“Ich fand es toll, dass man bei diesem Programm nicht von heute auf morgen auf alles verzichten muss, sondern dass man schrittweise verzichtet und durch...
die Dynamik und Motivation der Gruppe auch Schritte geht, die man sich vorher nicht vorstellen konnte.” – Stephanie
Gudula
“Es ist leichter die Disziplin zu finden sich umzustellen, wenn man es nicht alleine machen muss, sondern begleitet wird! Susannes HORMON RESET Programm...
ist ermutigend, aufklärend und vor allem WIRKSAM!” – Gudula
Ute
“Am Anfang dachte ich, dass es einfach wird. Nach knapp 2 Wochen wurde es aber doch mühsam. Doch dann blieben die Hitzewallungen aus und ich bekam...
nach einigen Monaten sogar meine Tage wieder. Es funktioniert – also lohnt sich die Mühe!” – Ute
Flavia
“Ich habe zum ersten Mal in meinem Leben eine regelmäßige Verdauung. Abnehmen passiert nebenbei, Hunger hat man nicht.” – Flavia
Katja
"Herzlichen Dank für die tolle Begleitung über die 21 Tage unseres Hormon Resets. Du machst das mit so viel Herz und...
Humor, dass der Verzicht richtig Spaß macht. Abgesehen natürlich von den spürbaren Veränderungen im Körper, beim Mindset und bei „schlechten“ Gewohnheiten. Vieles sind wirklich einfach lange angewöhnte Muster, die nur einmal durchbrochen werden mussten. Und die Motivation dazu, das ganze Hintergrundwissen – ich dachte immer, ich wüsste schon ganz gut Bescheid über Ernährung … weit gefehlt! – und das Zusammenbringen dieser tollen und vor allem auch äußerst unterhaltsamen Gruppe sind dein Verdienst. Danke dafür! Am liebsten würde ich immer zum Austausch in dieser Whatsapp-Gruppe bleiben :-).“ – Katja
Anna
“Ich bin sehr sehr happy, dass ich mich dazu entschieden habe, bei Susannes HRP mitzumachen. Ich hätte nicht...
gedacht, dass ich mir und meinem Körper damit so viel Gutes tue. Susanne coacht die Teilnehmerinnen mit ganz viel Fachwissen, Tips, Anregungen und Empathie durch die 3 Wochen und die Community, die sich gebildet hat, war mega wichtig, um hochmotiviert immer weiter zu machen. Ich habe ganz viel Neues entdeckt und ausprobiert und kann sagen: Jeder Verzicht war ein Gewinn!” – Anna
Anke
“Ich habe sehr viel über mich und meinen Körper erfahren und habe dabei auch noch toll abgenommen!” – Anke
Sara
“Es ist eine super Chance um herauszufinden, was meinem Körper gut tut und was nicht. Außerdem zeigt es mir, worauf ich alles verzichten kann,...
ohne dabei hungern zu müssen oder den Verzicht negativ zu bemerken.” – Sara
Nina
“Das Programm ist ein super Impuls gewesen, eigene Gewohnheiten zu hinterfragen und auszuprobieren, ob es auch anders ganz gut geht. Und: es...
geht. Bei jedem Verzichts-Schritt konnte ich klar erleben, was ich dadurch gewinne.” – Nina
Joelle
“Das Programm war für mich der absolute Energie-Boost. Kein Heißhunger, super Haut, unfassbar viel über Ernährung dazu gelernt, und seit...
Langem mal wieder einen Zyklus ohne Migräne erlebt.” – Joelle
Kristina
“Ich habe unglaublich viel über die Funktionsweise verschiedener Hormone gelernt und welch große Rolle die...
Ernährung dabei spielt. Das Lernen mit dem Erleben zu verknüpfen und im Austausch mit anderen hierzu zu sein, war eine tolle Erfahrung.” – Kristina
Julia
“Die Gruppe erzeugt Motivation und Susanne findet für jede Frage eine fundierte eine Antwort.” – Julia
Suze
“Ich fühle mich frisch und leicht, schlafe wie ein Baby, komme richtig gut morgens aus dem Bett. Meine Haut ist...
gut und meine Taille ist viel schmaler geworden. Ich kann mich viel besser auf Dinge konzentrieren. Bei der Arbeit aber auch bei banalen Dingen wie beim Spiele spielen mit meinem Freund. Ich fühle mich generell ausgeruhter und viel mehr präsent.” – Suze
Claudia Miller
“Ich fühle mich fitter, angenehm satt und pudelwohl. Danke Dir für diesen Kurs!” – Claudia Miller
Tanja
“Tanja fühlt sich wieder geschmeidig.” – Tanja
Tante Sue
“Ein unermesslicher Schatz an zeitgemäßen Wissen über die möglichen Einflussfaktoren des weiblichen Hormonhaushalts.” – Tante Sue
Stefanie Knoren
“Nach Monaten im Homeoffice und den Festtagen habe ich diesen Reset dringend gebraucht. Es ist ein Geschenk an dich selbst, mir kam es wie eine...
innerliche Reinigung vor. Und ich wurde belohnt mit viel Energie, super Schlaf und einem tollen Glow.” – Stefanie Knoren
Sonja
“Ich habe lange nicht mehr so gut für mich gesorgt. Der tolle Effekt: Ich fühle mich fitter und klarer, habe abgenommen und die Kopfschmerzen...
sind weg. Dabei war’s gar nicht schwer. Im Gegenteil: Das Essen (und Zubereiten von Essen) hat mir endlich mal wieder richtig Spaß gemacht.” – Sonja
Natalie
“Wie schnell sich der Körper durch Veränderung in der Ernährung anpasst. Nach dem Getreide-Schritt war meine Ausdauer deutlich besser. Ein viel...
geringerer Puls beim Joggen. Das hatte ich seit 20 Jahren nicht mehr.” – Natalie
Kerstin
“Susanne hat uns alle so positiv und gut gelaunt informiert und unterstützt. Die vielen Fragen hat sie gelassen in...
Rekordzeit beantwortet. Zum Thema Wechseljahre war der Kurs für mich total inspirierend und ich habe viel neuen Input dazugewinnen können. Danke!” – Kerstin
Anja
"Mir hat es sehr gut getan, mich auf diesem Weg mit meinem Körper genaustens auseinanderzusetzen. Und,..
ich fühlte mich unbeschreiblich gut begleitet von Susanne!“ – Anja
Heidi
"Es ist immer wieder erstaunlich, wie unsere Ernährung den gesamten Organismus beeinflusst." - Heidi
Alex
"Der Ausstieg war schwieriger als der Einstieg. Ein Kurs mit Suchtpotential!" - Alex
Sandra
"1000 Dank für soviel Sachverstand, Empathie und Dynamik. Ich bin echt begeistert und hab soviel gelernt und erspürt in Deinem Kurs." - Sandra
Christiane
"Ich habe für mich völlig neue vegane Produkte ausprobiert, die ich sonst (freiwillig
) nie getestet hätte,...
habe die Süßkartoffel als Gemüse „entdeckt“ und werde nie wieder auf Seed Cracker und Zitronensaft verzichten! – Christiane
Martina
“Ich habe mit einer Achterbahnfahrt meines Körpers gerechnet, stattdessen habe ich mich auf einer angenehmen...
Reise befunden, die mir ganz viel über mich und meinen Körper verraten hat. Diese Erfahrung ist unbezahlbar.” – Martina
Kathrin
"Susanne ist total präsent und beantwortet jede Frage. Superprofessionell und gleichzeitig so...
liebevoll – genau die Mischung, die frau braucht!“ – Kathrin
Christin | Foto: Stefan Hein
Susanne lässt und an ihrem großen Wissensfundus teilhaben, zu dem auch die aktuellste Literatur zum Thema...
gesunde Ernährung gehört. Die Kombination aus Wissensvermittlung und dem Bewusstsein, dass viele Frauen gemeinsam gut zu sich sein wollen, empowert mich.
Ariane
“Susannes Hormon Reset Kurs war eine tolle Bildungsreise. Ich habe neue kulinarische und erstaunliche körperliche Erfahrungen gesammelt. Ihr könnt...
euch nicht vorstellen, was ihr in nur 21 Tagen eurem Körper Gutes tun könnt!” – Ariane
Sophia
"Die beste Idee, die ich im Lockdown hatte, war bei Susannes Hormon-Reset mitzumachen. Neues Körpergefühl, neuer Schwung, neues Lebensgefühl!" - Sophia
Nicole
"Ich bin in ein neues & großartiges Universum der Ernährung eingetaucht, welches meinen Körper positiv beeinflusst." - Nicole
Sigrid
“Auf der Suche nach einer alltagsverträglichen Fastengruppe bin ich auf Susannes HORMON RESET Kurs gestoßen. Schon nach zwei Wochen...
gab es Erfolge auf der Waage und Komplimente für strahlende Haut – nicht der Verzicht stand Vordergrund, sondern die gemeinsame Reise, begleitet von Susannes motivierender, fröhlicher und fundierter Wissensvermittlung. Vieles werde ich für ein „neues Normal“ beibehalten.” – Sigrid
Kerstin
"Der Kurs bot so viel mehr, als ich ursprünglich erwartet hatte und ging weit über ein dreiwöchiges Reduzieren von verschiedenen Nahrungsmitteln...
hinaus. Ich habe mich lange nicht mehr so wohl in meinem Körper gefühlt wie nach diesen drei Wochen. Mein Bewusstsein für gesunde Ernährung wurde neu geschärft und Susanne hat durch ihre kleinen „Biologievorträge“ Zusammenhänge zwischen der Nahrung, die wir aufnehmen und dem, was sie in unserem Körper auslösen, ganz neu verständlich gemacht. Dieses neue Wissen wird definitiv Einfluss darauf haben, wie ich in Zukunft einkaufe und esse.“ – Kerstin
Sandra
"Eigentlich dachte ich, dass ich in Sachen Ernährung schon ziemlich aufgeklärt bin. Der HORMON RESET Kurs war für mich wie...
eine Offenbarung. Plötzlich hat sich ein Tor in eine neue Welt für mich geöffnet. Ich habe gelernt, dass gesunde Ernährung nicht gleich Verzicht bedeutet. Und das Tolle, man wird von so vielen wunderbaren Frauen durch die 21 Tage begleitet, die alle das gleiche Ziel haben.“ – Sandra
Petra
"Ich habe lange gesucht, um etwas zu finden, wie den Body Reset - Kurs. Dann höre ich den Podcast von Zisa und denke … das ist genau das, was ich...
für mich brauche. Und dann gab es den Kurs auch noch so zeitnah. Mir war es wichtig eine Begleitung bei meiner Ernährungsumstellung zu haben. Hier kam sogar noch eine Gruppe dazu, mit einem tollen Austausch an Erfahrung, Fragen und Antworten und viel Inspiration. Tolle Begleitung in jeder Hinsicht. Es war so leicht. Es gab Rezepte, Informationen, Anleitung. All das brauchte ich für mich. Es geht mir super. Ich schlafe in der Nacht gut. Mein Kopf ist frei und ich habe so viel mehr Energie. Und ich habe dabei gelernt, für mich zu sorgen. In dem ich für mich koche und mich gut ernähre. Also Selbstfürsorge. Das war mir irgendwie abhanden gekommen. Ich werde im nächsten Jahr wieder einen Body Reset Kurs mitmachen. Um Vergessenes wieder aufzufrischen und weil mir die 21 Tage so gut getan haben.“ – Petra Blöck
Anja
"Ich habe an dem Programm unabhängig von den Wechseljahren teilgenommen, denn Entgiftung kann ja nicht schaden. Es hat mich überrascht...
zu sehen, dass eigentlich jede in der Gruppe ein AHA-Erlebnis hatte. Und das ganz individuell an unterschiedlichen Punkten des Programms. Dafür war der Austausch in der Gruppe wirklich förderlich & auch der Austausch der Inspirationen empfand ich als sehr wertvoll. Mein AHA-Erlebnis ist für mich life changing: ich habe Jahre lang schlecht geschlafen. Um jetzt zu verstehen, dass es daran liegt, dass ich am Nachmittag keinen Kaffee mehr vertrage. Da ich jetzt besser schlafe, brauche ich den auch nicht mehr so dringend. Danke, Susanne, denn das hätte ich ohne Dich wirklich nicht herausgefunden!“
Lili
„So viel Wissen und Energie gebündelt in einem Kurs - einzigartig. Susannes Art der Motivation lässt einen die 21 Tage easy durchstehen. Hat (sogar) Spaß... gemacht!“ - Lili
Sandra
“1000 Dank für soviel Sachverstand, Empathie und Dynamik. Ich bin echt begeistert und hab soviel gelernt und erspürt in Deinem Kurs.” – Sandra
Anja
"Von Anfang an durch den Kurs sich sehr gut aufgehoben, informiert und absolut schwebend gefühlt!" - Anja
Andrea
"Ein Kurs für mich selber und einem riesem Mehrwert für mich! Gutes Körpergefühl, Wohlbefinden und das Beste Gewichtsverlust-juppih!" - Andrea
Petra
“21 super interessante, erfahrungsreiche und tolle Tage ... jetzt fühle ich mich in meinem Körper wieder sehr wohl. Danke dafür, liebe Susanne"
Melanie
"Mir geht es insgesamt nach den drei Wochen sehr viel besser. Ich fühle mich gesünder, habe keinen Heißhunger mehr und Essen hat stärker wieder eine...
ernährende als „emotionale“ Funktion bekommen. Ich werde den Kurs auf jeden Fall wiederholen :)“
Elke - Wiederholerin
"Schon der erste Body Reset Kurs hat meine Ernährung / Leben total verändert. Durch die Wiederholung wurde mir einiges nochmals klarer und...
ich kann mir vorstellen, dass ich es als ein jährliches Ritual weiterführen werde. Ein schöner Start in das Jahr! Herzlichen Dank!“
Vera
"Liebe Susanne, wusste nicht so genau was mich erwartet!!! Bin jetzt fast am Ende des Kurses und ein regelrechter...
Fan von Dir!!! Mir hat der Kurs sehr viel neues Wissen vermittelt (In Bezug auf Ernährung / Verhalten meines Körpers / hormonelle Zusammenhänge usw.). Durch die Meetings und die WhatsApp Gruppe wurde ich super betreut und hatte immer einen Ansprechpartner. Mach weiter so, ich werde auch vieles Umsetzen und Beibehalten und Dein Rat 80% zu 20% finde ich super —> man soll ja auch genießen. LG Vera 
„
Kerstin
"Ich hatte sehr große Angst, so viele Lieblings-Nahrungsmittel wegzulassen! Ich habe es immerhin zu ca. 70% ...
geschafft, das Programm umzusetzen. Ohne die Begeisterung von Susanne und der Gruppe wären meine Neujahresvorsätze wieder im Sande verlaufen. Ich will auf jeden Fall auch nach diesen 3 Wochen weiter machen! Denn 2 Kilo habe ich schon geschafft, ohne Hungern!“
Sandra - Wiederholerin
"Susanne! Du machst das echt sooo genial. Auch als Wiederholerin hab ich wieder sehr viel gelernt, leckere neue...
Rezepte ausprobiert und vor allem sehr genossen genau hinzuspüren, was mir gut tut.“
Maria
"Liebe Susanne, du hast meine Haltung zur Ernährung so positiv beeinflusst dass ich privat sowie in meinem Restaurant gesünder werden möchte. Danke dafür ♥️"
Claudia Mahler - Wiederholerin
"Es ist nicht “nur” ein Body Reset, die drei Wochen sind ebenfalls ein Mind Reset: mehr Aufmerksamkeit beim Kochen, mehr Achtsamkeit beim...
Einkauf, ein grosser Lerneffekt über das, was wir unserem Körper geben – antun – normalerweise enthalten.“
Katja
"Ich wollte meine Ernährung schon länger umstellen. Durch die kompetente und motivierende Begleitung von Susanne und der Gruppe habe ich es...
endlich geschafft. Ich fühle mich leichter und wacher – kein Mittagstief mehr, keine Bauchschmerzen mehr. Ich habe mit Spaß unheimlich viel gelernt und tolle neue Ideen für meine tägliche Ernährungsgestaltung bekommen.“
Britta
"Danke, Susanne für diese großartige Reise! Besonders die Zoom-Treffen waren immer ein Highlight, und ich bin jedes Mal hochmotiviert da rausgegangen...
ob der Fülle an neuen & spannenden Informationen – so viel Fachwissen und dann auch noch so charmant & mit dem nötigen kleinen Quäntchen Humor vorgetragen. Chapeau!!! Hab‘ glaub‘ ich noch nie so gerne „gelernt“ … und mich dabei so gut gefühlt! Die Astronautin bleibt auf Kurs. Definitiv!“
Sandra
"Bin das erste Mal dabei und fühle mich großartig! Die drei Wochen sind total schnell vergangen, dank Susannes tollem Programm samt ihrer positiven...
Energie und Fachwissen! Die Gruppe im Hintergrund war auch sehr hilfreich, alleine wäre es nicht so leicht gewesen! Ich werde viele der neu gelernten Erfahrungen weiter umsetzen…“
Gabriele
Der Kurs hat total viel Spaß gemacht, obwohl die andere Art der 'Nahrungssuche' durchaus einige Gehirnaktivität benötigt. Aber man...
bekommt ja auch als Belohnung mehr Energie! Anregungen und Informationen aus der Gruppe zum Einkaufen, Kochen und Genießen gab’s in Mengen, und die Zoom-Konferenzen waren gleichzeitig spannend und erhellend – Zusammenhänge verstehen am und im eigenen Leib ist halt das ‚A und O‘. Ich denke bereits übers Wiederholen nach.“
Claudia
"Ich fühlte mich von der WhatsApp-Gruppe zum Durchhalten angestiftet. Tolles Gefühl. Danke für diese Erfahrung!" - Claudia
Käthe
"Diese 21 Tage waren einfach toll und ein perfekter Start in das neue Jahr, welches mit gesundem Körper und viel...
guter Energie gleich ganz anders beginnt. Danke Liebe Susanne.“ – Käthe
Andrea
"Ich hatte keine Hoffnung, dass mir irgendwas helfen würde aber dieser Kurs hat so viele Teile von mir verändert ...
und mein Verständnis von „gut für mich“ neu definiert.“ – Andrea
Betina
"Leider nichts Neues, leider nichts Gutes" - Betina
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