BODY RESET: DAS SAGEN TEILNEHMERINNEN

Erfahrungsberichte von Frauen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz

"Mein Mann sagte zu mir: Du wirkst irgendwie jünger."

- Frederike

"Nach 3 Jahren endlich wieder wacher und agiler."

Britta - Fotograf: Peter Noßek

Britta - Fotograf Peter Noßek

"Danke für diese inspiriende Zeit! Danke für die professionelle und motivierende...

Begleitung! Ich habe viel Neues ausprobiert und bin erstaunt wie leicht mir als Süßschnabel und leidenschaftlicher Brotfan der Verzicht auf Zucker, Getreide und die gewohnten abendlichen Knabbereien fällt. Ich schlafe wunderbar und bin voller Tatendrag. Und das eine oder andere Kilo hat sich auch verabschiedet…” – Britta

Frau mit blonden Haaren und Brille und kräftigem Lippenstift

Sandra

"Ich war sehr skeptisch am Anfang, da ich nach nur 3 Wochen nicht viel erwartet habe. Angemeldet habe ich mich trotzdem, weil ich...

den berühmten „Tritt in den A*“ brauchte. Jetzt habe ich die 21 Tage geschafft und bin geflasht. Es hat sich soo viel verändert. Und ich habe sehr viel über mich und meinen Körper gelernt. Das werde ich mitnehmen in die Zeit danach. Danke, Susanne.” – Sandra

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Gabriele

"Back to be me" - Gabriele

"Hat schon jemand erwähnt, dass Body Reset die Libido erhöht?" - Nele

line drawing von einer Frau mit roten Wangen und geschlossenen Augen

Heike

"Der Kurs ist seit einer Woche vorbei und ich mache einfach weiter. Kein Reflux mehr, 4 Kilo weniger auf der Waage...

und um einen großen Fundus an Wissen reicher… Ich bin neugierig, was sich noch so alles tut in der nächsten Zeit. Vielen Dank, liebe Susanne ❤️” – Heike

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Jo

"Ich habe das Thema Essen neu entdeckt und habe das Gefühl was Gutes für meinen Körper zu tun...

Vieles wurde mir durch die Videos klar, was ich geahnt hatte, aber nicht so genau hinterfragen wollte. In dieser wechselhaften Lebensphase war es genau der richtige Anstoß. Danke!” – Jo

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Alex

"Sollte jede Frau mal für sich selbst gemacht haben, ob Jung oder Alt, Hormonelle Probleme oder nicht…

Die Zeit: 3 Wochen bedeuten Selbstfürsorge zu lernen & das ich mir wichtig bin.” – Alex

Karen Body Reset Teilnehmerin

Karen

"Spannend wie ein Krimi:Deine Kurse, deine Mails, Deine Tipps. Mein Körper fängt erst nach 2 Wochen an zu...

reagieren, doch das ganze Bewusstsein hat sich geändert. Ich habe die Erfahrung gemacht, Dinge umzuwandeln, z.B. ging es mir nach Weglassen der Hülsenfrüchte deutlich besser. Ein kleiner Schluck Kaffee in der Übergangszeit war besser als eine Ibu. Diesen Krimi habe ich noch lange nicht ausgelesen, das fühle ich.” – Karen

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Barbara

"Die sehr fundierte, aber auch leichte und humorvolle Art, wie Susanne ihr grosses Wissen weiter gibt, hat mich...

sehr beeindruckt und ihre Begeisterung war spürbar und ansteckend. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt, da Susanne für Fragen immer erreichbar war. Ich hätte nie gedacht, dass ich die Heisshungerattacken und meine grosse Lust auf Süsses so schnell loswerde. Mein Körpergefühl hat sich für mich spürbar verändert und verbessert.” – Barbara

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Fredi

"Besonders glücklich bin ich über die neue Energie, die ich durch den Kurs gewonnen habe. Meine...

Nachmittagstiefs sind Geschichte! Ich fühle mich insgesamt leichter und wacher. Außerdem hat mir der Kurs viele neue Einblicke in das Thema Ernährung gegeben. Auch wenn ich vor dem Kurs schon vieles richtig gemacht habe – auch das habe ich durch BODY RESET gelernt. Während meiner Perimenopause habe ich 1-2 Tage im Monat, an denen ich besonders müde und abgeschlagen bin, verbunden mit Muskel- und Gelenkschmerzen. Ich fühle mich dann, als bekäme ich eine Erkältung, die jedoch nie kommt. Ich werde mit meinem neuen Wissen auch nach den 21 Tagen einige Lebensmittel weglassen, um zu sehen, ob sich auch diese Symptome verbessern. Bester Kommentar meines Mannes: „Du bist ganz schön knackig geworden“. Meine Erwartungen wurden übertroffen! Vielen Dank, liebe Susanne!” – Fredi

"Du bist ganz schön knackig geworden."

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Alexandra

"Susanne schafft es, aktuelles Ernährungs- und Gesundheitsfachwissen inspirierend...

und motivierend weiterzugeben, so dass ich – selber Diplom-Oecotrophologin – viel dazugelernt und auch umgesetzt habe. Toller Kurs, auf jeden Fall empfehlenswert!”

Foto von Tanya - Teilnehmerin Body Reset

Tanya

"Vorbei mit: "Ich kenne Dich nicht, aber ich wasch´ Dich trotzdem". ...endlich mag ich mich wieder..." - Tanya

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Franziska

"Ein paar Tage vor Start über Body Reset zu lesen, war das Beste, was meinem Wohlbefinden in diesem Jahr...

passieren konnte. Susanne hat die Gruppe mit viel Feingefühl und fundiertem Wissen begleitet. Damit fiel es mir sehr leicht, den Fokus in meiner Ernährung und bei Lebensmitteln wieder auf Nährstoffe zu legen und wurde sehr schnell mit besserem Schlaf und mehr Ausgeglichenheit belohnt.”

"Ich habe mich eigentlich schon recht gesund ernährt und habe dennoch sehr viel dazugelernt, Gewohnheiten überprüft und neue gewonnen! Ein tolles Erlebnis und ich werde sehr viel beibehalten!"

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Simone

"Das beste Geschenk, das ich mir selbst zum 50. Geburtstag gemacht habe! Toll aufbereitete und unterhaltsam...

vermittelte Informationen,  unterstützende Frauenpower in der whats app Gruppe: Lernen und Umsetzen des neuen Körpergefühls im absoluten flow Modus – tausend Dank!Ich wünschte, ich hätte alles schon ein paar Jahre früher gewusst…, aber besser ab sofort als nie ;-)”

Anna

"Eigentlich dachte ich, dass ich schon recht gesund lebe und trotzdem war es noch mal eine bereichernde Umstellung..

Habe im stressigen Alltag wieder Freude am Kochen und Rezepte ausprobieren bekommen. Möchte mein Zitronenwasser am Morgen, meine 500g Gemüse (meistens eine bunte Mischung Rohkost) und meinen Spearmint Tee am Abend nicht missen – ganz neue kleine Rituale nur für mich, die ich sehr genieße. Vielen Dank für diese tolle “Wanderung” – der Abstieg ins Tal braucht ja bekanntlich auch viel Achtsamkeit, von der ich mir jetzt ein bisschen mehr in den Alltag mitnehme.”

Maria I Foto: Olivia Wohlgemuth

Maria | Foto: Olivia Wohlgemuth

"BESTNOTE. Für außergewöhnliches Engagement und unglaubliches Wissen. Ich weiß tatsächlich nicht, was du...

besser machen könntest. BODY RESET hat mein Leben positiv verändert.” – Maria

"Das beste Geschenk, das ich mir selbst zum 50. Geburtstag gemacht habe!"

Sandra

“Unbelastet von Vino und Käsebroten am Abend habe ich geschlafen wie ein Baby. Viele neue Gewohnheiten...

möchte ich darum weiterführen nach den 3 Wochen.” – Sandra

Foto von Birgit - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Birgit

"Liebe Susanne es ist so schön zu erleben wie du für dieses Thema brennst !!!! Dein Wissen ist so unglaublich groß...

 und ich bewundere mit wieviel Freude / Strahlen du dieses Wissen mit einer… wunderbaren Leichtigkeit weiter gibst. Ich fühle mich so bereichert und beschenkt von deinem Kurs. Ich werde nach 21 Tagen einfach weiter machen, denn Du hast mir unglaublich viel Mut gemacht, diese Reise zu mir selbst zu beginnen. Und genau das tut so unglaublich GUT !!! Was für ein Glück, das ich Nobody told me gefunden habe! Danke Gefühlsecht Podcast Danke Zisa ! Gruß Birgit”

Marion

“Diese Art, auf Ernährung zu schauen, gefällt mir, es dann umzusetzen und dann den Körper so anders und genial...

zu fühlen, hätte ich mir vorher nicht vorstellen können. Frau sollte es mal erleben dürfen.” – Marion

"Tolles Gefühl. Danke für diese Erfahrung!"

Foto von Claudia - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Claudia

“Ich fühle mich entlasteter und als ob sich ein Schleier aufgelöst hat, den ich vorher als solchen aber gar nicht bemerkt habe.“ - Claudia

Sandra Tziopanou

“Susanne schafft es auf eine sehr anschauliche und lebendige Art und Weise alle Teilnehmer auf eine tolle Reise mitzunehmen. Man lernt...

unglaublich viel über gesunde und richtige Ernährung. Der Verzicht wird zur Nebensache!” – Sandra Tziopanou

Foto von Sabine - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Sabine

“Ich hätte nie gedacht, dass ich einmal aus dieser Heißhungerspirale rauskomme. Das gibt es für mich gerade gar nicht mehr. Noch dazu hilft es beim..

Abnehmen. Das geht quasi von allein.” – Sabine

"Du rettest mich und gibst mir meine Wohlfühlbalance zurück."

Annette

“Wer es aus eigener Kraft nicht schafft, diszipliniert zu sein, der hat durch das ganze Fachwissen, das Susanne bei den Zoom Konferenzen vermittelt, und...

insbesondere durch die Unterstützung der Gruppe mit diesem Programm eine super Möglichkeit, motiviert was für seine Gesundheit zu tun. Man fühlt sich leicht und befreit danach.” – Annette

Foto von Kiki Ostermayer - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Kiki Ostermayer

"... und witzigerweise ahne ich bereits jetzt schon, dass ich ein “wie vorher” gar nicht mehr möchte, sondern ich ziemlich motiviert dieses super Körpergefühl...

erhalten will und ein paar alte Gewohnheiten endgültig ausgedient haben….Guten Appetit!.” – Kiki Ostermayer

Julia

“Mir fehlte der Plan, die Motivation, und das Knowhow um meine Ernährung/ Gesundheit mal neu an zu gehen. Susanne machte es möglich. Ich habe...

abgenommen, fühle mich einfach fröhlicher, werde nicht so gestresst, habe so gut wie keine Heißhunger mehr (wenn ich mich daran halte), und verstehe endlich was mein Körper gut tut, und–super wichtig–warum einiges mein Körper nicht gut tut.” – Julia

"Bin das erste Mal dabei und fühle mich großartig!"

Foto von Jeannine, Foto: A. Griess - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Jeannine, Foto: A. Griess

“Ich bin dankbar für das, was mir Susanne über meinen eigenen Körper...

verraten hat. Ohne sie wäre ich nicht auf diese Entdeckungstour gegangen.“ – Jeannine

Barbara

“Ein unheimlich inspirierendes Programm, das bei mir den Ausschlag...

gegeben hat, auch zukünftig VIEL sorgsamer mit mir selbst umzugehen! Ohne Susanne hätte ich mich nie auf diesen Weg begeben.” – Barbara

Foto von Sonja - Foto: A. Ernst - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Sonja - Foto: A. Ernst

“Durch das Programm bin ich drangeblieben.” – Sonja

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Sandrine

“Susanne hat ein großes Talent ihr Fachwissen nicht nur zu teilen sondern andere für ihr Fach wirklich zu begeistern.... ich fand den Kurs sehr...

inspirierend und durch die Gruppendynamik auch wirklich nicht schwer, besonders weil man so schnell Verbesserungen sehen konnte!! .” – Sandrine

Foto von Kerstin, Foto: Denys Karlinskyy - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Kerstin, Foto: Denys Karlinskyy

“Mit so vielen tollen Frauen in einer Gruppe zu sein ist unglaublich motivierend. Alleine würde ich das nicht so leicht schaffen.” – Kerstin

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Maren

“Absolut zu empfehlen! Man lernt viel Neues über eigentlich bekannt geglaubte Themen und kann die positiven Effekte ziemlich schnell körperlich spüren.” – Maren

Foto von Ulrike - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Ulrike

“Susanne ist mit ganzem Herzen und mit viel Leidenschaft der positive Antreiber...

dieses umfassenden Programms.” – Ulrike

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Dani

“In diesem Programm geht es speziell um mich! Ich kann meine “Baustellen”...

aufspüren und habe dabei tolle motivierende Unterstützung und Mitstreiter!” – Dani

Foto von Leona - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Leona

“Ich habe weniger Schmerzen bezüglich meiner Endometriose.” – Leona

Kirsten

“Das Programm war für mich wirklich Augen öffnend. Mein Halbwissen zum Thema Ernährung (was ist gut, was nicht und vor allem warum) ist einem viel...

tieferen Verständnis gewichen und ich verstehe Abläufe und Zusammen- hänge auch in Bezug auf die Hormone jetzt viel besser. Alles ist sehr nachvollziehbar und logisch und hätte ich gerne schon früher gewußt. Großartig! Mein Körper dankt es mir jetzt schon und das Programm ist einfach nur zu empfehlen!” – Kirsten

Foto von Stephanie Statz - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Stephanie

"Eine tolle Erfahrung und absolut wiederholungswürdig. Vielen Dank für die geballte Ladung an Informationen und Deinen emotionalen Support. Ich...

habe unglaublich viel über die Zusammenhänge von Ernährung und Hormonen erfahren und werde viele der neu gelernten Dinge beibehalten.” – Stephanie

E.R.

“Der Hormon Rest Kurs ist eine sehr wertvolle Bereicherung für das Bewussteren vieler Prozesse im Körper und das Tolle und auch die...

Herausforderung ist, dass man diese z.T. neue Ernährungsweise zu Hause macht und sofort lernt, sie in den Alltag mit einzubauen.” – E.R.

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Anke

“Ich habe mich durch Susanne sehr gut begleitet gefühlt, sie hat ein fundiertes Wissen und es macht mega Spaß von ihr zu lernen.” – Anke

Foto von Hemma - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Hemma

“Mein erstes Mal und es war nicht schwierig, durchzuhalten. Der Erfolg läßt sich im Spiegel verfolgen – mein Gesicht ist schmaler, meine Cellulitis auf den...

Oberschenkeln fast verschwunden.” – Hemma

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Stephanie

“Ich fand es toll, dass man bei diesem Programm nicht von heute auf morgen auf alles verzichten muss, sondern dass man schrittweise verzichtet und durch...

die Dynamik und Motivation der Gruppe auch Schritte geht, die man sich vorher nicht vorstellen konnte.” – Stephanie

"Vorbei mit: "Ich kenne Dich nicht, aber ich wasch´ Dich trotzdem". ...endlich mag ich mich wieder..."

Foto von Gudula - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Gudula

“Es ist leichter die Disziplin zu finden sich umzustellen, wenn man es nicht alleine machen muss, sondern begleitet wird! Susannes HORMON RESET Programm...

ist ermutigend, aufklärend und vor allem WIRKSAM!” – Gudula

Foto von Ute - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Ute

“Am Anfang dachte ich, dass es einfach wird. Nach knapp 2 Wochen wurde es aber doch mühsam. Doch dann blieben die Hitzewallungen aus und ich bekam...

nach einigen Monaten sogar meine Tage wieder. Es funktioniert – also lohnt sich die Mühe!” – Ute

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Flavia

“Ich habe zum ersten Mal in meinem Leben eine regelmäßige Verdauung. Abnehmen passiert nebenbei, Hunger hat man nicht.” – Flavia

Foto von Katja - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Katja

"Herzlichen Dank für die tolle Begleitung über die 21 Tage unseres Hormon Resets. Du machst das mit so viel Herz und...

Humor, dass der Verzicht richtig Spaß macht. Abgesehen natürlich von den spürbaren Veränderungen im Körper, beim Mindset und bei „schlechten“ Gewohnheiten. Vieles sind wirklich einfach lange angewöhnte Muster, die nur einmal durchbrochen werden mussten. Und die Motivation dazu, das ganze Hintergrundwissen – ich dachte immer, ich wüsste schon ganz gut Bescheid über Ernährung … weit gefehlt! – und das Zusammenbringen dieser tollen und vor allem auch äußerst unterhaltsamen Gruppe sind dein Verdienst. Danke dafür! Am liebsten würde ich immer zum Austausch in dieser Whatsapp-Gruppe bleiben :-).” – Katja

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Anna

“Ich bin sehr sehr happy, dass ich mich dazu entschieden habe, bei Susannes HRP mitzumachen. Ich hätte nicht...

gedacht, dass ich mir und meinem Körper damit so viel Gutes tue. Susanne coacht die Teilnehmerinnen mit ganz viel Fachwissen, Tips, Anregungen und Empathie durch die 3 Wochen und die Community, die sich gebildet hat, war mega wichtig, um hochmotiviert immer weiter zu machen. Ich habe ganz viel Neues entdeckt und ausprobiert und kann sagen: Jeder Verzicht war ein Gewinn!” – Anna

Foto von Anke - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Anke

“Ich habe sehr viel über mich und meinen Körper erfahren und habe dabei auch noch toll abgenommen!” – Anke

"Es war eine wirklich nachhaltige Erfahrung."

Foto von Sara - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Sara

“Es ist eine super Chance um herauszufinden, was meinem Körper gut tut und was nicht. Außerdem zeigt es mir, worauf ich alles verzichten kann,...

ohne dabei hungern zu müssen oder den Verzicht negativ zu bemerken.” – Sara

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Nina

“Das Programm ist ein super Impuls gewesen, eigene Gewohnheiten zu hinterfragen und auszuprobieren, ob es auch anders ganz gut geht. Und: es...

geht. Bei jedem Verzichts-Schritt konnte ich klar erleben, was ich dadurch gewinne.” – Nina

Foto von Joelle - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Joelle

“Das Programm war für mich der absolute Energie-Boost. Kein Heißhunger, super Haut, unfassbar viel über Ernährung dazu gelernt, und seit...

Langem mal wieder einen Zyklus ohne Migräne erlebt.” – Joelle

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Kristina

“Ich habe unglaublich viel über die Funktionsweise verschiedener Hormone gelernt und welch große Rolle die...

Ernährung dabei spielt. Das Lernen mit dem Erleben zu verknüpfen und im Austausch mit anderen hierzu zu sein, war eine tolle Erfahrung.” – Kristina

Foto von Julia - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Julia

“Die Gruppe erzeugt Motivation und Susanne findet für jede Frage eine fundierte eine Antwort.” – Julia

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Suze

“Ich fühle mich frisch und leicht, schlafe wie ein Baby, komme richtig gut morgens aus dem Bett. Meine Haut ist...

gut und meine Taille ist viel schmaler geworden. Ich kann mich viel besser auf Dinge konzentrieren. Bei der Arbeit aber auch bei banalen Dingen wie beim Spiele spielen mit meinem Freund. Ich fühle mich generell ausgeruhter und viel mehr präsent.” – Suze

Foto von Claudia-Miller - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Claudia Miller

“Ich fühle mich fitter, angenehm satt und pudelwohl. Danke Dir für diesen Kurs!” – Claudia Miller

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Tanja

“Tanja fühlt sich wieder geschmeidig.” – Tanja

Foto von Tante-Sue - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Tante Sue

“Ein unermesslicher Schatz an zeitgemäßen Wissen über die möglichen Einflussfaktoren des weiblichen Hormonhaushalts.” – Tante Sue

Foto von Stefanie Knoren - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Stefanie Knoren

“Nach Monaten im Homeoffice und den Festtagen habe ich diesen Reset dringend gebraucht. Es ist ein Geschenk an dich selbst, mir kam es wie eine...

innerliche Reinigung vor. Und ich wurde belohnt mit viel Energie, super Schlaf und einem tollen Glow.” – Stefanie Knoren

Foto von Sonja - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Sonja

“Ich habe lange nicht mehr so gut für mich gesorgt. Der tolle Effekt: Ich fühle mich fitter und klarer, habe abgenommen und die Kopfschmerzen...

sind weg. Dabei war’s gar nicht schwer. Im Gegenteil: Das Essen (und Zubereiten von Essen) hat mir endlich mal wieder richtig Spaß gemacht.” – Sonja

Foto von Natalie - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Natalie

“Wie schnell sich der Körper durch Veränderung in der Ernährung anpasst. Nach dem Getreide-Schritt war meine Ausdauer deutlich besser. Ein viel...

geringerer Puls beim Joggen. Das hatte ich seit 20 Jahren nicht mehr.” – Natalie

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Kerstin

“Susanne hat uns alle so positiv und gut gelaunt informiert und unterstützt. Die vielen Fragen hat sie gelassen in...

Rekordzeit beantwortet. Zum Thema Wechseljahre war der Kurs für mich total inspirierend und ich habe viel neuen Input dazugewinnen können. Danke!” – Kerstin

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Anja

"Mir hat es sehr gut getan, mich auf diesem Weg mit meinem Körper genaustens auseinanderzusetzen. Und,..

ich fühlte mich unbeschreiblich gut begleitet von Susanne!” – Anja

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Heidi

"Es ist immer wieder erstaunlich, wie unsere Ernährung den gesamten Organismus beeinflusst." - Heidi

Foto von Alex - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Alex

"Der Ausstieg war schwieriger als der Einstieg. Ein Kurs mit Suchtpotential!" - Alex

Foto von Sandra - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Sandra

"1000 Dank für soviel Sachverstand, Empathie und Dynamik. Ich bin echt begeistert und hab soviel gelernt und erspürt in Deinem Kurs." - Sandra

Christiane

"Ich habe für mich völlig neue vegane Produkte ausprobiert, die ich sonst (freiwillig😉) nie getestet hätte,...

habe die Süßkartoffel als Gemüse “entdeckt” und werde nie wieder auf Seed Cracker und Zitronensaft verzichten! – Christiane

Foto von Martina - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Martina

“Ich habe mit einer Achterbahnfahrt meines Körpers gerechnet, stattdessen habe ich mich auf einer angenehmen...

Reise befunden, die mir ganz viel über mich und meinen Körper verraten hat. Diese Erfahrung ist unbezahlbar.” – Martina

Kathrin

"Susanne ist total präsent und beantwortet jede Frage. Superprofessionell und gleichzeitig so...

liebevoll – genau die Mischung, die frau braucht!” – Kathrin

Foto von Christin | Foto: Stefan Hein - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Christin | Foto: Stefan Hein

Susanne lässt und an ihrem großen Wissensfundus teilhaben, zu dem auch die aktuellste Literatur zum Thema...

gesunde Ernährung gehört. Die Kombination aus Wissensvermittlung und dem Bewusstsein, dass viele Frauen gemeinsam gut zu sich sein wollen, empowert mich.

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Ariane

“Susannes Hormon Reset Kurs war eine tolle Bildungsreise. Ich habe neue kulinarische und erstaunliche körperliche Erfahrungen gesammelt. Ihr könnt...

euch nicht vorstellen, was ihr in nur 21 Tagen eurem Körper Gutes tun könnt!” – Ariane

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Sophia

"Die beste Idee, die ich im Lockdown hatte, war bei Susannes Hormon-Reset mitzumachen. Neues Körpergefühl, neuer Schwung, neues Lebensgefühl!" - Sophia

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Nicole

"Ich bin in ein neues & großartiges Universum der Ernährung eingetaucht, welches meinen Körper positiv beeinflusst." - Nicole

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Sigrid

“Auf der Suche nach einer alltagsverträglichen Fastengruppe bin ich auf Susannes HORMON RESET Kurs gestoßen. Schon nach zwei Wochen...

gab es Erfolge auf der Waage und Komplimente für strahlende Haut – nicht der Verzicht stand Vordergrund, sondern die gemeinsame Reise, begleitet von Susannes motivierender, fröhlicher und fundierter Wissensvermittlung. Vieles werde ich für ein “neues Normal” beibehalten.” – Sigrid ​

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Kerstin

"Der Kurs bot so viel mehr, als ich ursprünglich erwartet hatte und ging weit über ein dreiwöchiges Reduzieren von verschiedenen Nahrungsmitteln...

hinaus. Ich habe mich lange nicht mehr so wohl in meinem Körper gefühlt wie nach diesen drei Wochen. Mein Bewusstsein für gesunde Ernährung wurde neu geschärft und Susanne hat durch ihre kleinen “Biologievorträge” Zusammenhänge zwischen der Nahrung, die wir aufnehmen und dem, was sie in unserem Körper auslösen, ganz neu verständlich gemacht. Dieses neue Wissen wird definitiv Einfluss darauf haben, wie ich in Zukunft einkaufe und esse.” – Kerstin

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Sandra

"Eigentlich dachte ich, dass ich in Sachen Ernährung schon ziemlich aufgeklärt bin. Der HORMON RESET Kurs war für mich wie...

eine Offenbarung. Plötzlich hat sich ein Tor in eine neue Welt für mich geöffnet. Ich habe gelernt, dass gesunde Ernährung nicht gleich Verzicht bedeutet. Und das Tolle, man wird von so vielen wunderbaren Frauen durch die 21 Tage begleitet, die alle das gleiche Ziel haben.” – Sandra

Foto von Petra Blöck - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Petra

"Ich habe lange gesucht, um etwas zu finden, wie den Body Reset - Kurs. Dann höre ich den Podcast von Zisa und denke … das ist genau das, was ich...

für mich brauche. Und dann gab es den Kurs auch noch so zeitnah. Mir war es wichtig eine Begleitung bei meiner Ernährungsumstellung zu haben. Hier kam sogar noch eine Gruppe dazu, mit einem tollen Austausch an Erfahrung, Fragen und Antworten und viel Inspiration. Tolle Begleitung in jeder Hinsicht. Es war so leicht. Es gab Rezepte, Informationen, Anleitung. All das brauchte ich für mich. Es geht mir super. Ich schlafe in der Nacht gut. Mein Kopf ist frei und ich habe so viel mehr Energie. Und ich habe dabei gelernt, für mich zu sorgen. In dem ich für mich koche und mich gut ernähre. Also Selbstfürsorge. Das war mir irgendwie abhanden gekommen. Ich werde im nächsten Jahr wieder einen Body Reset Kurs mitmachen. Um Vergessenes wieder aufzufrischen und weil mir die 21 Tage so gut getan haben.” – Petra Blöck ​

Anja

"Ich habe an dem Programm unabhängig von den Wechseljahren teilgenommen, denn Entgiftung kann ja nicht schaden. Es hat mich überrascht...

zu sehen, dass eigentlich jede in der Gruppe ein AHA-Erlebnis hatte. Und das ganz individuell an unterschiedlichen Punkten des Programms. Dafür war der Austausch in der Gruppe wirklich förderlich & auch der Austausch der Inspirationen empfand ich als sehr wertvoll. Mein AHA-Erlebnis ist für mich life changing: ich habe Jahre lang schlecht geschlafen. Um jetzt zu verstehen, dass es daran liegt, dass ich am Nachmittag keinen Kaffee mehr vertrage. Da ich jetzt besser schlafe, brauche ich den auch nicht mehr so dringend. Danke, Susanne, denn das hätte ich ohne Dich wirklich nicht herausgefunden!”

Lili

„So viel Wissen und Energie gebündelt in einem Kurs - einzigartig. Susannes Art der Motivation lässt einen die 21 Tage easy durchstehen. Hat (sogar) Spaß... gemacht!“ - Lili

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Sandra

“1000 Dank für soviel Sachverstand, Empathie und Dynamik. Ich bin echt begeistert und hab soviel gelernt und erspürt in Deinem Kurs.” – Sandra

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Anja

"Von Anfang an durch den Kurs sich sehr gut aufgehoben, informiert und absolut schwebend gefühlt!" - Anja

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf rosa Hintergrund

Andrea

"Ein Kurs für mich selber und einem riesem Mehrwert für mich! Gutes Körpergefühl, Wohlbefinden und das Beste Gewichtsverlust-juppih!" - Andrea

Petra

“21 super interessante, erfahrungsreiche und tolle Tage ... jetzt fühle ich mich in meinem Körper wieder sehr wohl. Danke dafür, liebe Susanne"

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Melanie

"Mir geht es insgesamt nach den drei Wochen sehr viel besser. Ich fühle mich gesünder, habe keinen Heißhunger mehr und Essen hat stärker wieder eine...

ernährende als “emotionale” Funktion bekommen. Ich werde den Kurs auf jeden Fall wiederholen :)”

Elke - Wiederholerin

"Schon der erste Body Reset Kurs hat meine Ernährung / Leben total verändert. Durch die Wiederholung wurde mir einiges nochmals klarer und...

ich kann mir vorstellen, dass ich es als ein jährliches Ritual weiterführen werde. Ein schöner Start in das Jahr! Herzlichen Dank!”

Foto von Vera - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Vera

"Liebe Susanne, wusste nicht so genau was mich erwartet!!! Bin jetzt fast am Ende des Kurses und ein regelrechter...

Fan von Dir!!! Mir hat der Kurs sehr viel neues Wissen vermittelt (In Bezug auf Ernährung / Verhalten meines Körpers / hormonelle Zusammenhänge usw.). Durch die Meetings und die WhatsApp Gruppe wurde ich super betreut und hatte immer einen Ansprechpartner. Mach weiter so, ich werde auch vieles Umsetzen und Beibehalten und Dein Rat 80% zu 20% finde ich super —> man soll ja auch genießen. LG Vera 👍😘

Kerstin

"Ich hatte sehr große Angst, so viele Lieblings-Nahrungsmittel wegzulassen! Ich habe es immerhin zu ca. 70% ...

geschafft, das Programm umzusetzen. Ohne die Begeisterung von Susanne und der Gruppe wären meine Neujahresvorsätze wieder im Sande verlaufen. Ich will auf jeden Fall auch nach diesen 3 Wochen weiter machen! Denn 2 Kilo habe ich schon geschafft, ohne Hungern!”

Foto von Sandra - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Sandra - Wiederholerin

"Susanne! Du machst das echt sooo genial. Auch als Wiederholerin hab ich wieder sehr viel gelernt, leckere neue...

Rezepte ausprobiert und vor allem sehr genossen genau hinzuspüren, was mir gut tut.”

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Maria

"Liebe Susanne, du hast meine Haltung zur Ernährung so positiv beeinflusst dass ich privat sowie in meinem Restaurant gesünder werden möchte. Danke dafür ♥️"

Claudia Mahler - Wiederholerin

"Es ist nicht “nur” ein Body Reset, die drei Wochen sind ebenfalls ein Mind Reset: mehr Aufmerksamkeit beim Kochen, mehr Achtsamkeit beim...

Einkauf, ein grosser Lerneffekt über das, was wir unserem Körper geben – antun – normalerweise enthalten.”

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Katja

"Ich wollte meine Ernährung schon länger umstellen. Durch die kompetente und motivierende Begleitung von Susanne und der Gruppe habe ich es...

endlich geschafft. Ich fühle mich leichter und wacher – kein Mittagstief mehr, keine Bauchschmerzen mehr. Ich habe mit Spaß unheimlich viel gelernt und tolle neue Ideen für meine tägliche Ernährungsgestaltung bekommen.”​

Britta

"Danke, Susanne für diese großartige Reise! Besonders die Zoom-Treffen waren immer ein Highlight, und ich bin jedes Mal hochmotiviert da rausgegangen...

ob der Fülle an neuen & spannenden Informationen – so viel Fachwissen und dann auch noch so charmant & mit dem nötigen kleinen Quäntchen Humor vorgetragen. Chapeau!!! Hab‘ glaub‘ ich noch nie so gerne „gelernt“ … und mich dabei so gut gefühlt! Die Astronautin bleibt auf Kurs. Definitiv!”

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Sandra

"Bin das erste Mal dabei und fühle mich großartig! Die drei Wochen sind total schnell vergangen, dank Susannes tollem Programm samt ihrer positiven...

Energie und Fachwissen! Die Gruppe im Hintergrund war auch sehr hilfreich, alleine wäre es nicht so leicht gewesen! Ich werde viele der neu gelernten Erfahrungen weiter umsetzen…”

Gabriele

Der Kurs hat total viel Spaß gemacht, obwohl die andere Art der 'Nahrungssuche' durchaus einige Gehirnaktivität benötigt. Aber man...

bekommt ja auch als Belohnung mehr Energie! Anregungen und Informationen aus der Gruppe zum Einkaufen, Kochen und Genießen gab’s in Mengen, und die Zoom-Konferenzen waren gleichzeitig spannend und erhellend – Zusammenhänge verstehen am und im eigenen Leib ist halt das ‘A und O’. Ich denke bereits übers Wiederholen nach.”

Foto von Claudia - Teilnehmerin Body Reset Kurs

Claudia

"Ich fühlte mich von der WhatsApp-Gruppe zum Durchhalten angestiftet. Tolles Gefühl. Danke für diese Erfahrung!" - Claudia

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Käthe

"Diese 21 Tage waren einfach toll und ein perfekter Start in das neue Jahr, welches mit gesundem Körper und viel...

guter Energie gleich ganz anders beginnt. Danke Liebe Susanne.” – Käthe

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund

Andrea

"Ich hatte keine Hoffnung, dass mir irgendwas helfen würde aber dieser Kurs hat so viele Teile von mir verändert ...

und mein Verständnis von “gut für mich” neu definiert.” – Andrea

ABER LEIDER GIBT ES AUCH NEGATIVE STIMMEN ZUM KURS, DIE WIR DIR NICHT VORENTHALTEN WOLLEN

line drawing von einer Frau mit roten Wangen und geschlossenen Augen

Betina

"Leider nichts Neues, leider nichts Gutes" - Betina

Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund
Minimalistische Zeichnung eines weiblichen Gesichts mit geschlossenen Augen und roten Wangen auf weißem Hintergrund