Evidenzbasiertes Wissen rund um die Wechseljahre

Standmixer: Die richtige Wahl für jeden Geldbeutel

Mixer-Guide: Welcher Mixer ist der richtige? Nicht der teuerste ist der beste. Entscheidend ist, was du wirklich brauchst.

Mixer-Guide: Welcher Mixer ist der richtige? Nicht der teuerste ist der beste. Entscheidend ist, was du wirklich brauchst.

Zahngesundheit

Mundgesundheit in den Wechseljahren

Zahnärztin Dr. Viri Schwarze schreibt über die Besonderheiten der Mund- und Zahngesundheit im Kontext der Wechseljahre.

Zahnärztin Dr. Viri Schwarze schreibt über die Besonderheiten der Mund- und Zahngesundheit im Kontext der Wechseljahre.

ALLTAGSTIPPS & LIFESTYLE

„Menomorphosen“ von Jule Ronstedt

Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Menomorphosen“ von Jule Ronstedt lesen.

Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Menomorphosen“ von Jule Ronstedt lesen.

DARMGESUNDHEIT

Fermentieren für mehr Wohlbefinden

Fermentieren für mehr Wohlbefinden: Lebendige Lebensmittel für Körper & Geist – natürlich & einfach mit Lieblingsglas.

Fermentieren für mehr Wohlbefinden: Lebendige Lebensmittel für Körper & Geist – natürlich & einfach mit Lieblingsglas.

BODY RESET & ERFAHRUNGSBERICHTE

Body Reset: Schon nach 14 Tagen voller Energie

Nach Lebensmittelvergiftung zurück zu Energie: Alexandras Body Reset brachte in 14 Tagen flachen Bauch, Lebensfreude & neues Wohlbefinden.

Nach Lebensmittelvergiftung zurück zu Energie: Alexandras Body Reset brachte in 14 Tagen flachen Bauch, Lebensfreude & neues Wohlbefinden.

ALLTAGSTIPPS & LIFESTYLE

Die Sache mit der Scham

Was Norwegen bereits 1919 (!) geschafft hat, könnten wir jetzt auch endlich tun: wir finden einfach bessere Begriffe für Schamlippen, Scham…

Was Norwegen bereits 1919 (!) geschafft hat, könnten wir jetzt auch endlich tun: wir finden einfach bessere Begriffe für Schamlippen, Scham…

Wissen

Was deine Darmbakterien mit deinem Östrogenspiegel zu tun haben

Dieser Zusammenhang ist vielen nicht bekannt, aber tatsächlich tragen unsere Darmbakterien mit zu einem stabilen Östrogenspiegel bei.

Dieser Zusammenhang ist vielen nicht bekannt, aber tatsächlich tragen unsere Darmbakterien mit zu einem stabilen Östrogenspiegel bei.

DARMGESUNDHEIT

Die Darm-Hirn-Achse: Warum sie gerade jetzt so wichtig ist

Die Darm-Hirn-Achse kann durch die Wechseljahre stark beeinflusst werden, was zu Symptomen wie Gehirnnebel, Verdauungsproblemen und Stimmungsschwankungen führen kann. Erfahre, wie du durch gezielte Ernährung, Stressbewältigung und Tests auf Lebensmittelunverträglichkeiten dein Wohlbefinden wieder ins Gleichgewicht bringst und die Verbindung zwischen Darm und Gehirn stärkst.

Die Darm-Hirn-Achse kann durch die Wechseljahre stark beeinflusst werden, was zu Symptomen wie Gehirnnebel, Verdauungsproblemen und Stimmungsschwankungen führen kann. Erfahre, wie du durch gezielte

DARMGESUNDHEIT

Langlebigkeit und Wechseljahre: Warum dein Darm der Schlüssel ist!

Langlebigkeit beginnt im Darm! Erfahre, warum Darmgesundheit für gesundes Altern in den Wechseljahren entscheidend ist und wie du sie stärkst.

Langlebigkeit beginnt im Darm! Erfahre, warum Darmgesundheit für gesundes Altern in den Wechseljahren entscheidend ist und wie du sie stärkst.

WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

WISSENSWERTES ÜBER
DIE WECHSELJAHRE