ich mache gerade zum dritten Mal den Body Reset Kurs von Nobody Told me.
Ja, ich finde den Kurs spitze.
Es geht darum, zu lernen wie dein Essen deine Hormone beeinflusst.
Und neulich habe ich mich gefragt:

Warum buche ich den Kurs nochmal?

Ich habe alle Unterlagen.
Alle Rezepte.
Ich weiss, wie es geht.
Ja, stimmt.
Und ich merke, dass ich diese Gruppenenergie liebe.
Zu spüren, die anderen gehen den Weg auch gerade.
Die anderen machen mit und setzen um.
Wir inspirieren uns untereinander.
Wir unterstützen uns untereinander.
Ja, und das hilft mir.
Deswegen bin ich Wiederholerin – zum dritten Mal.
Und total glücklich damit.
Mache mir jeden Tag mein Meal Prep,
Esse 500 Gramm Gemüse jeden Tag.
Lasse sehr viel Anderes weg.
Und da sah ich aufeinmal die Parallele zu meiner Selbstständigkeit.
In zwei Wochen startet zum fünften Mal das Jahrestraining.
In diesem Jahr ist etwas Besonderes passiert.
6 Frauen, die mit meinem Team und mir im letzten Jahr das Training gemacht haben, sind erneut dabei.

Jetzt könnte man ja auch denken:

Sie wissen, wie es geht.
Sie haben die Unterlagen.
Alle Übungen.
Sie haben Kontakte.

Warum noch mal, Steffi?

Und ich verstehe jetzt aus meiner Body Reset Erfahrung noch viel tiefer:
Wir teilen ein Jahr einen Raum miteinander, der steht.
Wir geben uns und der Gruppe ein Commitment.
Wir sind in der Gruppenenergie.
Es gibt immer wieder Impulse von außen, die dich dran bleiben lassen.

Vielleicht auch etwas von:

Es hat mir so gut getan, ich gönne es mir nochmal.
Und das macht mich gerade total glücklich.
Zu erleben, dass andere Frauen ja zu sich sagen.
Und losgehen für sich selbst.
Ihre Freiheit, ihren Frieden und ihre Lebensqualität.
So wie ich bei den Körperthemen zu Nobody told me gehe.

Und die Moral von der Geschicht?

Du darfst dich unterstützen.
Vergiss das nicht.
Love und einen schönen Freutag,

Kerstin

Kerstin Esser – Her mit dem schönen Leben.