Jetzt unverbindlich mehr über den Body Reset Kurs erfahren.
Suche
Suche
Close this search box.
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube
Suche
Follow us
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube

WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

WISSENSWERTES ÜBER
DIE WECHSELJAHRE

Suche

Obwohl die Wechseljahre ein natürlicher Prozess sind, können sie dennoch eine Herausforderung darstellen und eine Vielzahl von Fragen aufwerfen. Auf dieser Seite finden Sie umfassende Informationen zu den Wechseljahren, einschließlich der Symptome, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps, wie man diese Zeit bestmöglich bewältigen kann. Egal, ob Sie selbst in den Wechseljahren sind oder einfach nur neugierig sind, was diese Phase im Leben einer Frau bedeutet, Sie sind hier genau richtig!

klarer Denken

NEUESTE ARTIKEL

Ernährung für gesunde Brüste
Alles für gesunde Brüste
Dieser Artikel ist in Zusammenarbeit mit Sunday Natural (Partnerlink) entstanden, DER Supplement Brand in Europa.  Ic

WEITERLESEN

Auch mit deiner Ernährung kannst du die Gesundheit deiner Brüste beeinflussen. Das fängt mit dem Reduzieren von Alkohol an und geht bis zum Essen

WEITERLESEN

Oxalate in Urin
Was Oxalate mit Blasenschwäche zu tun haben
Neulich wurde ich von einer Teilnehmerin des Body Reset SOLO Kurses gefragt, ob das Essen von Phytoöstrogenen aus Leins

WEITERLESEN

Dieser Zusammenhang ist vielen nicht bekannt, aber tatsächlich kann bei dafür empfindlichen Frauen das Essen von Lebensmitteln, die viel Oxalate enthalten, eine Blasenschwäche fördern.

WEITERLESEN

Darmbakterien
Was deine Darmbakterien mit deinem Östrogenspiegel zu tun haben
Der Zusammenhang ist vielen nicht bekannt, aber tatsächlich tragen unsere Darmbakterien mit zu einem stabilen Östrogen

WEITERLESEN

Dieser Zusammenhang ist vielen nicht bekannt, aber tatsächlich tragen unsere Darmbakterien mit zu einem stabilen Östrogenspiegel bei.

WEITERLESEN

Zwei Hände mit pinkem Nagellack halten zwei weiße Kacheln nebeneinander. Auf einer Kachel ist ein handgezeichnetes trauriges Gesicht, auf der anderen ein fröhliches Gesicht.
Stimmungsschwan-
kungen in den Wechseljahren
Von null auf 180 ohne ersichtlichen Grund: Stimmungsschwankungen gehören zu den häufigsten und belastendsten Symptomen

WEITERLESEN

Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren: Ursachen, Auswirkungen & natürliche Hilfe. Erfahre, wie Hormone, Schlaf & Stress die Psyche beeinflussen und was du für mehr Ausgeglichenheit

WEITERLESEN

trockene Augen
Trockene Augen können auch ein Symptom der Wechseljahre sein
Auch trockene Augen können eine Begleiterscheinung der Wechseljahre sein. Dazu findest du in der S3 Leitlinie Perime

WEITERLESEN

Trockene Augen können in der Peri- und Postmenopause ein klinisches Problem darstellen. Wir haben für dich Tipps und Tricks, wie du beschwerdefrei sehen kannst.

WEITERLESEN

Frau liegt erschöpft auf dem Bett
Schlafstörungen in den Wechseljahren
Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Schlafstörungen in den Wechseljahren Das Wichtigste auf einen

WEITERLESEN

Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Schlafstörungen in den Wechseljahren

WEITERLESEN

Eine Nahaufnahme einer Person, die einen roten Slip trägt und ihre Hände mit rot lackierten Nägeln sanft um ihre Hüfte legt. Die Hautfarbe ist einheitlich und die Pose suggeriert Selbstfürsorge oder vielleicht leichten Unbehagen.
Das Rätsel der Gewichtszunahme in den Wechseljahren entschlüsseln
Die Wechseljahre können Veränderungen mit sich bringen, die viele als frustrierend empfinden, und eine häufige Sorge

WEITERLESEN

Entdecken Sie den Einfluss von Insulinresistenz und Cortisol auf Gewichtszunahme in den Wechseljahren. Lernen Sie, wie ein CGM bei der Gewichtskontrolle helfen kann.

WEITERLESEN

arbeitende Frauen und Wechseljahre in einem hellen Büro
Wechseljahre: DAS Thema im betrieblichen Gesundheitsmanagement
Oder um es mit den Worten eines Kollegen zu beschreiben – „echt jetzt!?“ Ich erinnere mich noch daran, als wäre es ges

WEITERLESEN

Erfahren Sie, wie ein Unternehmen die Wechseljahre erfolgreich in die Firmenkultur integrierte und damit für ein verbessertes Arbeitsumfeld sorgte. Ein Beispiel für Offenheit und

WEITERLESEN

Eine Frau sitzt zusammengesunken auf dem Boden mit dem Rücken zur Wand und dem Kopf auf die Knie gelegt, was Traurigkeit und Niedergeschlagenheit ausdrückt.
Depressionen in den Wechseljahren
Phasen von schlechter Laune und Antriebslosigkeit kennt fast jede Frau in den Wechseljahren. Denn der Rückgang der Sexu

WEITERLESEN

Wechseljahre können Depressionen begünstigen: Erfahren Sie, wie hormonelle Veränderungen Stimmungsschwankungen auslösen und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

WEITERLESEN

SELBSTTEST: BIN ICH IN DEN WECHSELJAHREN?
Der nachfolgende Test hilft dir einzuschätzen, ob die Wechseljahre bei dir bereits eingesetzt haben. Beachte bitte, dass der Test keinesfalls einen Arzt-Besuch ersetzen, sondern nur eine Wahrscheinlichkeit aufzeigen kann.
ZUM TEST
JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG
WEBINAR
Psychologin Jessica Grub zeigt auf, wie Mittel der Kognitiven Verhaltenstherapie die mentalen Beschwerden in den Wechseljahren lindern helfen können.
MEHR ERFAHREN
Head of Health & Nutrition - von Hello Inside
WEBINAR
Marie-Luise gibt einen Überblick, wie sich der Blutzuckerspiegel auf das Wohlbefinden während der Wechseljahre auswirken kann. Sie teilt wissenschaftliche Grundlagen aus den Bereichen Blutzucker; Insulinresistenz und Hormonbalance.
MEHR ERFAHREN
WEBINAR
Die Urologin Dr. Nicole Weirich aus Gotha zeigt in diesem Webinar auf, wie Blasenschwäche und Scheidentrockenheit behandelt werden können.
MEHR ERFAHREN
NEWSLETTER
Du erhältst zwei bis vier mal im Monat Interessantes zum Thema Frauengesundheit
JETZT ANMELDEN

RESORTS

ERNÄHRUNG

BESCHWERDEN

BEWEGUNG

MENTAL

Frauen Hand in Hand

SOMEBODYTOLDME:
DER NEWSLETTER
FÜR FRAUEN

SOMEBODYTOLDME: DER NEWSLETTER FÜR FRAUEN

Du erhältst viermal im Monat Interessantes zum Thema Frauengesundheit

Erhalte viermal im Monat interessante Informationen rund um das Thema Frauengesundheit. Schon über 9000 Abonnentinnen lesen unseren Newsletter und profitieren von wertvollen Tipps und Erkenntnissen!

Ernährung und Gesundheit: Was ist dran an Ernährung, Super Foods, Nahrungsergänzung und Medikamenten?

Rezepte und Kochbücher: Welche Rezepte und Kochbücher helfen, deine Hormone auszubalancieren?

Mythen und Fakten: Somebodytoldme räumt mit Mythen und Fehlinformationen zu den Wechseljahren auf.

Klicke hier, um mehr Informationen zu unserem Newsletter zu erhalten.



JETZT ANMELDEN

SOMEBODYTOLDME:
DER NEWSLETTER FÜR FRAUEN

Du erhältst zwei bis vier mal im Monat Interessantes zum Thema Frauengesundheit. Was ist dran an Ernährung, Super Foods, Nahrungsergänzung und Medikamenten? Welche Rezepte und Kochbücher helfen, deine Hormone auszubalancieren? Dies und vieles mehr erwartet dich!



Logo Nobodytoldme
Trustpilot
Erfahre Mehr
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube
Trustpilot

Werde Teil unserer Community

und melde Dich jetzt zu unserem Newsletter „Somebodytoldme“ an. Jeden Sonntag teilen wir mit dir Unterhaltsames zu Frauengesundheit, Wechseljahren und gesunder Ernährung.

Klicke hier, um mehr Informationen zu unserem Newsletter zu erhalten.



Jetzt Loslegen
Hallo, schön dich hier zu sehen!
Wie können wir dir helfen?