Jetzt für unseren Newsletter anmelden und 10 Lieblingsrezepte erhalten
Suche
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube
Suche
Follow us
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube

BAKED BEANS

  • 50 Minuten
  • 50 Minuten
  • "Man muss das Konzept von Cappuccino und Croissants zum Frühstück noch mal überdenken. Mit Baked Beans startest du auf jeden Fall gesünder in deinen Tag." - Susanne
baked-beans.jpg

TIPP

Kann gut vorgekocht werden; hält sich bis zu drei Tage im Kühlschrank.

baked-beans.jpg

ZUBEREITUNG

  1. Knoblauch schälen und zerdrücken, zusammen mit Tomatenstückchen und Dattelsirup in einen Topf geben. Mischung aufkochen lassen und auf kleiner Flamme 30 Min. köcheln lassen.
  2. Tomatenmark und Bohnen dazu und weitere 10 Minuten erhitzen bis die Soße schön dickflüssig ist und nicht allzusehr verläuft.
  3. Zum Schluß mit Salz und Pfeffer würzen.
 

ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN

250 g Bohnen, abgegossen

2 Knoblauchzehen geschält und zerdrückt

800 g Tomatenstücke

2 TL Dattelsirup oder je nach Geschmack Dattelsüße

1 kl. Dose Tomatenmark

Salz & Pfeffer

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

JETZT IM HANDEL ERHÄLTLICH: UNSER BUCH SOMEBODY TOLD ME

JETZT IM HANDEL ERHÄLTLICH:
UNSER BUCH SOMEBODY TOLD ME

Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

jetzt bestellen

DAS SCHMECKT DIR BESTIMMT AUCH

SOMEBODYTOLDME:
DER NEWSLETTER
FÜR FRAUEN

Du erhältst JEDEN SONNTAG Interessantes zum Thema Frauengesundheit

Was ist dran an Ernährung, Super Foods, Nahrungsergänzung und Medikamenten?

Welche Rezepte und Kochbücher helfen, deine Hormone auszubalancieren?

Was gibt es Neues im Feld der Frauengesundheit?

Außerdem: Somebodytoldme räumt mit Mythen und Fehlinformationen auf.



JETZT ANMELDEN
Susanne Liedtke I Foto Jan Rickers
Logo Nobodytoldme
Trustpilot
Erfahre Mehr
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube
Trustpilot

Werde Teil unserer Community

und melde Dich jetzt zu unserem Newsletter „Somebodytoldme“ an. Jeden Sonntag teilen wir mit dir Unterhaltsames zu Frauengesundheit, Wechseljahren und gesunder Ernährung.

Klicke hier, um mehr Informationen zu unserem Newsletter zu erhalten.

Jetzt Loslegen
Hallo, schön dich hier zu sehen!
Wie können wir dir helfen?