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Susanne Liedtke I Jan Rickers
Foto: Jan Rickers

WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

WISSENSWERTES ÜBER
DIE WECHSELJAHRE

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Obwohl die Wechseljahre ein natürlicher Prozess sind, können sie dennoch eine Herausforderung darstellen und eine Vielzahl von Fragen aufwerfen. Auf dieser Seite finden Sie umfassende Informationen zu den Wechseljahren, einschließlich der Symptome, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps, wie man diese Zeit bestmöglich bewältigen kann. Egal, ob Sie selbst in den Wechseljahren sind oder einfach nur neugierig sind, was diese Phase im Leben einer Frau bedeutet, Sie sind hier genau richtig!

Susanne Liedtke I Jan Rickers
Foto: Jan Rickers

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Buch Entspannte Wechseljahre von Sonja Bienemann
„Entspannte Wechseljahre“ von Sonja Bienemann
Deshalb möchte Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Entspannte Wechseljahre“ von Sonja Bienemann lesen.

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Regal mit Saaten und Nüssen in Vorratsgläsern
Drei Wochen, die alles verändert haben
Drei Wochen Body Reset – und ich hätte nie gedacht, wie viel sich in so kurzer Zeit verändern kann. Ich habe nicht nur 3,5 Kilo verloren, sondern vor allem ein neues Körpergefühl gewonnen: leichter, wacher, präsenter. Und das ganz ohne Verzicht.

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Aus frischem Gemüse geformtes Gehirn, bestehend aus Blumenkohl, Paprika, Tomaten, Brokkoli, Zwiebeln, Spinat und weiteren bunten Zutaten auf hellblauem Hintergrund
Body Reset: Leichtfüßig nach 17 Tagen
Schon nach 17 Tagen Body Reset fühle ich mich leichter, klarer im Kopf und fast schmerzfrei. Ernährung, Schlaf und Wohlbefinden haben sich spürbar verbessert.

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JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG
Kognitive Verhaltenstherapie – Webinar „Den Umgang mit den Wechseljahren lernen“
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Lerne in diesem Webinar die Welt der kognitiven Verhaltenstherapie kennen und erforschen bewährte Techniken daraus für den Umgag mit den Wechseljahren.

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Apfelessig
Studie über die Wirkung von Apfelessig zurückgezogen – Was bedeutet das jetzt?
Hilft Apfelessig jetzt mit der Blutzuckerkontrolle oder nicht? Viele sind verunsichert. Ich verstehe das vollkommen – schließlich habe auch ich Apfelessig in der Vergangenheit durchaus empfohlen.

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Mehr Energie durch Body Reset I Foto: Anastasiia Nurullina
Body Reset Erfahrung – Mehr Energie, weniger Schmerzen
20 Tage Body:Reset – und mein Leben hat sich verändert: weniger Gelenkschmerzen, mehr Energie, 3 Kilo leichter und ein völlig neues Körpergefühl. In meinem Erfahrungsbericht teile ich, wie mir das Programm geholfen hat, bewusster mit meinem Körper umzugehen und mehr Freude am Alltag zu gewinnen.

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Susanne Liedtke in Paris
Paris, ich komm wieder
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So habe ich Paris im August erlebt.

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Paris
Paris: Eure besten Geheimtipps für die Stadt der Liebe
Diese Paris Geheimtipps stammen nicht aus einem gewöhnlichen Reiseführer, sondern direkt von echten Paris-Kennerinnen und -Liebhaberinnen. Unsere Community hat ihre persönlichen Insider-Tipps für Paris geteilt – von versteckten Restaurants bis hin zu Fahradtouren, die so in keinem klassischen Paris Reiseführer stehen.

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Frau in Eile essend
Ein Tag Body Reset: der Realitätscheck
Die Hummerfrauen: Starke Frauen, tiefe Trauer und neue Hoffnung | Beatrix Gerstbergers Debütroman über Verlust und Neuanfang in Maine

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SELBSTTEST: BIN ICH IN DEN WECHSELJAHREN?
Der nachfolgende Test hilft dir einzuschätzen, ob die Wechseljahre bei dir bereits eingesetzt haben. Beachte bitte, dass der Test keinesfalls einen Arzt-Besuch ersetzen, sondern nur eine Wahrscheinlichkeit aufzeigen kann.
ZUM TEST
JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG
WEBINAR
Psychologin Jessica Grub zeigt auf, wie Mittel der Kognitiven Verhaltenstherapie die mentalen Beschwerden in den Wechseljahren lindern helfen können.
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Head of Health & Nutrition - von Hello Inside
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Marie-Luise gibt einen Überblick, wie sich der Blutzuckerspiegel auf das Wohlbefinden während der Wechseljahre auswirken kann. Sie teilt wissenschaftliche Grundlagen aus den Bereichen Blutzucker; Insulinresistenz und Hormonbalance.
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Die Urologin Dr. Nicole Weirich aus Gotha zeigt in diesem Webinar auf, wie Blasenschwäche und Scheidentrockenheit behandelt werden können.
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Mythen und Fakten: Somebodytoldme räumt mit Mythen und Fehlinformationen zu den Wechseljahren auf.

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