7 Tage Meal Prep Plan gratis: jetzt Newsletter abonnieren
Suche
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube
Suche
Follow us
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube
Susanne Liedtke I Jan Rickers
Foto: Jan Rickers

WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

WISSENSWERTES ÜBER
DIE WECHSELJAHRE

Suche

Obwohl die Wechseljahre ein natürlicher Prozess sind, können sie dennoch eine Herausforderung darstellen und eine Vielzahl von Fragen aufwerfen. Auf dieser Seite finden Sie umfassende Informationen zu den Wechseljahren, einschließlich der Symptome, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps, wie man diese Zeit bestmöglich bewältigen kann. Egal, ob Sie selbst in den Wechseljahren sind oder einfach nur neugierig sind, was diese Phase im Leben einer Frau bedeutet, Sie sind hier genau richtig!

Susanne Liedtke I Jan Rickers
Foto: Jan Rickers

NEUESTE ARTIKEL

Rabattcode für unsere Partner:innen
ALLTAGSTIPPS & LIFESTYLE
Rabattcode von unseren Partner:innen
Entdecke unsere Partner:innen & sichere dir exklusive Rabattcodes für Produkte, die wir lieben.

WEITERLESEN

Entdecke unsere Partner:innen & sichere dir exklusive Rabattcodes für Produkte, die wir lieben.

WEITERLESEN

Verhütung
FRAUENGESUNDHEIT A-Z
Verhütung während der Wechseljahre: Was du wissen musst
Verhütung in den Wechseljahren – erfahre, bis wann du verhüten solltest, welche Methoden geeignet sind und wann du unfruchtbar bist.

WEITERLESEN

Verhütung in den Wechseljahren – erfahre, bis wann du verhüten solltest, welche Methoden geeignet sind und wann du unfruchtbar bist.

WEITERLESEN

Wechseljahre und Ernährung
ERNÄHRUNG
Wechseljahre und Ernährung: Rezepte für hormonelle Balance
Entdecke leckere Rezepte für die Wechseljahre. Erfahre, welche Ernährung gut für deine Hormone ist und wie du gesund abnehmen kannst.

WEITERLESEN

Entdecke leckere Rezepte für die Wechseljahre. Erfahre, welche Ernährung gut für deine Hormone ist und wie du gesund abnehmen kannst.

WEITERLESEN

PD Dr. med. Tim Hollstein Warum Kalorienzählen nichts bringt
Abnehmen
Das Ende der Excel-Diät: Warum 100 kcal nicht gleich 100 kcal sind
More Hinweis
Warum Kalorienzählen oft scheitert: Dein Körper ist kein Excel-Sheet. Erfahre, wie Darm und Stoffwechsel die Kalorienaufnahme beeinflussen.

WEITERLESEN

Warum Kalorienzählen oft scheitert: Dein Körper ist kein Excel-Sheet. Erfahre, wie Darm und Stoffwechsel die Kalorienaufnahme beeinflussen.

WEITERLESEN

Buch Mittelalte Frauen von Curtis Sittenfeld
ALLTAGSTIPPS & LIFESTYLE
Buch „Mittelalte Frauen“ von Curtis Sittenfeld
Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Mittelalte Frauen“ von Curtis Sittenfeld lesen.

WEITERLESEN

Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Mittelalte Frauen“ von Curtis Sittenfeld lesen.

WEITERLESEN

Buch Der amerikanische Weckruf von Cathryn Clüver Ashbrook
ALLTAGSTIPPS & LIFESTYLE
Buch „Der amerikanische Weckruf“ von Cathryn Clüver Ashbrook
Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Der amerikanische Weckruf“ von Cathryn Clüver Ashbrook lesen.

WEITERLESEN

Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Der amerikanische Weckruf“ von Cathryn Clüver Ashbrook lesen.

WEITERLESEN

Carolas Body Reset Erfahrungsbericht nach 21 Tagen
BODY RESET & ERFAHRUNGSBERICHTE
Carolas Body Reset Erfahrungsbericht nach 21 Tagen
Body Reset Erfahrungsbericht nach 21 Tagen: Carola war skeptisch. Heute hat sie null Heißhunger & fühlt sich pudelwohl. Ihr ehrlicher Bericht.

WEITERLESEN

Body Reset Erfahrungsbericht nach 21 Tagen: Carola war skeptisch. Heute hat sie null Heißhunger & fühlt sich pudelwohl. Ihr ehrlicher Bericht.

WEITERLESEN

Ernährung für gesunde Brüste I Illustration Anja von Bodecker
Wissen
Ernährung für gesunde Brüste
Auch mit deiner Ernährung kannst du die Gesundheit deiner Brüste beeinflussen. Das fängt mit dem Reduzieren von Alkohol an und geht bis zum Essen von Brokkolisprossen.

WEITERLESEN

Auch mit deiner Ernährung kannst du die Gesundheit deiner Brüste beeinflussen. Das fängt mit dem Reduzieren von Alkohol an und geht bis zum Essen

WEITERLESEN

Magnesiummangel Wechseljahre
HORMONE & HORMONERSATZTHERAPIE
Magnesiummangel in den Wechseljahren erkennen & beheben
Magnesiummangel und Wechseljahre: Erfahre alles über Symptome, den erhöhten Bedarf und wie du ihn für dein Wohlbefinden optimal deckst.

WEITERLESEN

Magnesiummangel und Wechseljahre: Erfahre alles über Symptome, den erhöhten Bedarf und wie du ihn für dein Wohlbefinden optimal deckst.

WEITERLESEN

SELBSTTEST: BIN ICH IN DEN WECHSELJAHREN?
Der nachfolgende Test hilft dir einzuschätzen, ob die Wechseljahre bei dir bereits eingesetzt haben. Beachte bitte, dass der Test keinesfalls einen Arzt-Besuch ersetzen, sondern nur eine Wahrscheinlichkeit aufzeigen kann.
ZUM TEST
JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG
WEBINAR
Psychologin Jessica Grub zeigt auf, wie Mittel der Kognitiven Verhaltenstherapie die mentalen Beschwerden in den Wechseljahren lindern helfen können.
MEHR ERFAHREN
Head of Health & Nutrition - von Hello Inside
WEBINAR
Marie-Luise gibt einen Überblick, wie sich der Blutzuckerspiegel auf das Wohlbefinden während der Wechseljahre auswirken kann. Sie teilt wissenschaftliche Grundlagen aus den Bereichen Blutzucker; Insulinresistenz und Hormonbalance.
MEHR ERFAHREN
WEBINAR
Die Urologin Dr. Nicole Weirich aus Gotha zeigt in diesem Webinar auf, wie Blasenschwäche und Scheidentrockenheit behandelt werden können.
MEHR ERFAHREN
ZUM NEWSLETTER
Schon über 19.000 Abonnentinnen
JETZT ANMELDEN

RESORTS

ERNÄHRUNG

BESCHWERDEN

BEWEGUNG

MENTAL

Susanne Liedtke I Foto Jan Rickers

SOMEBODYTOLDME:
DER NEWSLETTER
FÜR FRAUEN

SOMEBODYTOLDME: DER NEWSLETTER FÜR FRAUEN

Du erhältst viermal im Monat Interessantes zum Thema Frauengesundheit

Erhalte viermal im Monat interessante Informationen rund um das Thema Frauengesundheit. Schon über 19.000 Abonnentinnen lesen unseren Newsletter und profitieren von wertvollen Tipps und Erkenntnissen!

Ernährung und Gesundheit: Was ist dran an Ernährung, Super Foods, Nahrungsergänzung und Medikamenten?

Rezepte und Kochbücher: Welche Rezepte und Kochbücher helfen, deine Hormone auszubalancieren?

Mythen und Fakten: Somebodytoldme räumt mit Mythen und Fehlinformationen zu den Wechseljahren auf.

Melde dich jetzt an und erhalte einen Meal Prep Plan für eine Woche mit 10 Rezepten.




JETZT ANMELDEN