Evidenzbasiertes Wissen rund um die Wechseljahre

Scheidentrockenheit in den Wechseljahren: Ursachen, Symptome & Lösungen – Überarbeitung

Scheidentrockenheit in den Wechseljahren: Erfahre alles über Ursachen und wirksame Hilfe von Cremes bis Zäpfchen für mehr Wohlbefinden.

Scheidentrockenheit in den Wechseljahren: Erfahre alles über Ursachen und wirksame Hilfe von Cremes bis Zäpfchen für mehr Wohlbefinden.

Wissen

ISO 45010: Wechseljahre am Arbeitsplatz für HR & BGM

Neue Norm ISO 45010:2026: Was sie für Wechseljahre am Arbeitsplatz bedeutet – Handlungsfelder & 5 Schritte für HR und BGM.

Neue Norm ISO 45010:2026: Was sie für Wechseljahre am Arbeitsplatz bedeutet – Handlungsfelder & 5 Schritte für HR und BGM.

Buch der Woche

Buch „Ganz gelassen unperfekt“ von Lena Wittneben

Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Ganz gelassen unperfekt“ von Lena Wittneben lesen.

Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Ganz gelassen unperfekt“ von Lena Wittneben lesen.

Sprechstunde

Wie beginne ich Heilfasten richtig?

Heilfasten ohne Glaubersalz: Dr. Seiderer-Nack erklärt sanfte Alternativen für den Darm, wertvolle Tipps zur Entlastung und den Schutz deines Mikrobioms.

Heilfasten ohne Glaubersalz: Dr. Seiderer-Nack erklärt sanfte Alternativen für den Darm, wertvolle Tipps zur Entlastung und den Schutz deines Mikrobioms.

Buch der Woche

Buch „Weiterleben“ von Patrick Charnley

Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Weiterleben“ von Patrick Charlney lesen.

Deshalb möchten Leserinnen unseres Newsletters das Buch „Weiterleben“ von Patrick Charlney lesen.

Wissen

Berlin wird menopausal – mit Plakaten gegen das Schweigen

Menopausale Plakate gegen das Tabu: Wie Astrid Müller Wechseljahre nach Berlin bringt – für ehrlichen Dialog und echte Selbstbestimmung

Menopausale Plakate gegen das Tabu: Wie Astrid Müller Wechseljahre nach Berlin bringt – für ehrlichen Dialog und echte Selbstbestimmung

Sprechstunde

Mikrobiom-Analyse bei Leaky Gut?

Lohnt sich eine Mikrobiom-Analyse bei Leaky Gut? Ärztin Dr. Julia Seiderer-Nack erklärt Zonulin-Werte, Kosten und sinnvolle Tests.

Lohnt sich eine Mikrobiom-Analyse bei Leaky Gut? Ärztin Dr. Julia Seiderer-Nack erklärt Zonulin-Werte, Kosten und sinnvolle Tests.

ERNÄHRUNG

Nüsse, Saaten und Kerne in den Wechseljahren: 4 faszinierende Fakten

Nüsse in den Wechseljahren: Stoppe Heißhunger und stärke dein Herz. Erfahre 4 Gründe sowie die besten Tipps und Tricks für die Hormone!

Nüsse in den Wechseljahren: Stoppe Heißhunger und stärke dein Herz. Erfahre 4 Gründe sowie die besten Tipps und Tricks für die Hormone!

Sprechstunde

Ernährungsumstellung oder Probiotikum? Oder beides?

Darm-Hirn-Achse untersuchen lassen: Welcher Facharzt hilft wirklich? Erfahre, wann Gastroenterologie, Neurogastroenterologie & Co. die richtige Wahl sind.

Darm-Hirn-Achse untersuchen lassen: Welcher Facharzt hilft wirklich? Erfahre, wann Gastroenterologie, Neurogastroenterologie & Co. die richtige Wahl sind.

WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

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