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Susanne Liedtke I Jan Rickers
Foto: Jan Rickers

WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

WISSENSWERTES ÜBER
DIE WECHSELJAHRE

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Obwohl die Wechseljahre ein natürlicher Prozess sind, können sie dennoch eine Herausforderung darstellen und eine Vielzahl von Fragen aufwerfen. Auf dieser Seite finden Sie umfassende Informationen zu den Wechseljahren, einschließlich der Symptome, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps, wie man diese Zeit bestmöglich bewältigen kann. Egal, ob Sie selbst in den Wechseljahren sind oder einfach nur neugierig sind, was diese Phase im Leben einer Frau bedeutet, Sie sind hier genau richtig!

Susanne Liedtke I Jan Rickers
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Buch der Woche_Wut und Wärme von den Tekkal Schwestern
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Buch der Woche Die Wissenschaft der Fermentation von Tim Spector
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Frau mit rot gestreiftem Pullover hält sich die Hände vor ihr Gesicht
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Hat der Hormonstatus Einfluss auf Depressionen?
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Depressionen in den Wechseljahren? Dr. Christina Enzmann erklärt, wie Hormone, Ernährung & Darmgesundheit deine Stimmung beeinflussen.

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Bauch und Hüfte mit rosa Slip
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Was tun bei ständigem, nächtlichen Harndrang?
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In diesem Video erklärt Dr. Christina Enzmann, warum Frauen in der Menopause nachts häufig mit Harndrang aufwachen und zur Toilette müssen, obwohl die Blase kaum gefüllt ist. Erfahre, welche Rolle das Genitourinäre Syndrom, vaginale Atrophie und eine Reizblase dabei spielen – und warum die richtige Dosierung von vaginalem Östrogen, die Ernährung und Optionen wie Oxybutynin den entscheidenden Unterschied machen können.

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Bauch mit Maßband
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Vier Fragen zum Thema Bauchfett
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Buch „Das Meno Power Buch“ von Dr. Ute Brambrink und Claudia Rieß
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Teller mit Datteln, Stevia und Mönchsfrucht
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Das Kuchenparadox von Dr. med. Tim Hollstein
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Laktosehaltige Lebensmittel
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Laktoseintoleranz: Was steckt dahinter?
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SELBSTTEST: BIN ICH IN DEN WECHSELJAHREN?
Der nachfolgende Test hilft dir einzuschätzen, ob die Wechseljahre bei dir bereits eingesetzt haben. Beachte bitte, dass der Test keinesfalls einen Arzt-Besuch ersetzen, sondern nur eine Wahrscheinlichkeit aufzeigen kann.
ZUM TEST
JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG
WEBINAR
Psychologin Jessica Grub zeigt auf, wie Mittel der Kognitiven Verhaltenstherapie die mentalen Beschwerden in den Wechseljahren lindern helfen können.
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Marie-Luise gibt einen Überblick, wie sich der Blutzuckerspiegel auf das Wohlbefinden während der Wechseljahre auswirken kann. Sie teilt wissenschaftliche Grundlagen aus den Bereichen Blutzucker; Insulinresistenz und Hormonbalance.
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Die Urologin Dr. Nicole Weirich aus Gotha zeigt in diesem Webinar auf, wie Blasenschwäche und Scheidentrockenheit behandelt werden können.
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