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WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

WISSENSWERTES ÜBER
DIE WECHSELJAHRE

Obwohl die Wechseljahre ein natürlicher Prozess sind, können sie dennoch eine Herausforderung darstellen und eine Vielzahl von Fragen aufwerfen. Auf dieser Seite finden Sie umfassende Informationen zu den Wechseljahren, einschließlich der Symptome, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps, wie man diese Zeit bestmöglich bewältigen kann. Egal, ob Sie selbst in den Wechseljahren sind oder einfach nur neugierig sind, was diese Phase im Leben einer Frau bedeutet, Sie sind hier genau richtig!

NEUESTE ARTIKEL

Proteine verstehen: Die Grundlage der Gesundheit

Erfahre, wie Proteine eine Schlüsselrolle für deine Gesundheit spielen! Dr. Christina Enzmann erklärt, wie diese wertvollen Nährstoffe nicht nur für Energie und Regeneration wichtig sind, sondern auch dabei helfen, deine hormonelle Balance zu unterstützen und dein Immunsystem zu stärken. In ihrem Artikel zeigt sie dir, wie du Proteine geschickt in deine Ernährung integrieren kannst, sei es aus pflanzlichen oder tierischen Quellen.

Erfahre, wie Proteine eine Schlüsselrolle für deine Gesundheit spielen! Dr. Christina Enzmann erklärt, wie diese wertvollen Nährstoffe nicht nur für Energie und Regeneration wichtig

Sind chemische Haarfärbemittel gesundheitsschädlich?

Dr. Christina Enzmann über die Wahrheit von chemische Haarfärbemittel: Ihre Gesundheitsrisiken und natürliche Alternativen.

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Hat eine Gebärmutterentfernung Einfluss auf meine Hormone?

Erfahre von Dr. Christina Enzmann, wie sich eine Gebärmutterentfernung auf die Hormonbalance auswirkt und wie Ernährung dabei unterstützen kann.

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7 Fragen und 7 Antworten zum Thema Zyklus

Alles über den Zyklus und die Wechseljahre: von Hormonungleichgewichten, Lösungen zur Schmerzlinderung bis hin zur Ernährungsoptimierung.

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Beschwerden und Schmerzen durch ein Myom – Was soll ich machen?

Erfahre, warum starke Monatsblutungen nach der Menopause auftreten und wie Myome eine Rolle spielen. Dr. Christina Enzmann gibt Einblicke und praktische Tipps zur Bewältigung.

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Wann hören die Beschwerden wieder auf?

Dr. Christina Enzmann verrät, wie sich Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen im Laufe der Zeit bessern können und welche Tipps dabei wirklich helfen.

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Was tun bei Endometriose und Wechseljahresbeschwerden?

Du hast Endometriose und bist unsicher, wie du mit dieser Vorerkrankung deine Wechseljahresbeschwerden behandeln kannst? Hier findest du wertvolle Tipps.

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Helfen Hormone bei Schilddrüsen- und Autoimmunerkrankungen?

Schilddrüsenfehlfunktionen gehen oft auch mit Autoimmunerkrankungen einher. Können Hormone eine dauerhafte Lösung sein? Erfahre hier mehr.

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Osteoporose und Osteopenie – Wie kann ich gegensteuern?

Was hilft bei Osteoporose und Osteopenie? Dr. Christina Enzmann gibt umfassende Tipps zu Ernährung, Hormonen, Mineralien und Vitaminen.

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SELBSTTEST: BIN ICH IN DEN WECHSELJAHREN?

Der nachfolgende Test hilft dir einzuschätzen, ob die Wechseljahre bei dir bereits eingesetzt haben. Beachte bitte, dass der Test keinesfalls einen Arzt-Besuch ersetzen, sondern nur eine Wahrscheinlichkeit aufzeigen kann.

JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG

WEBINAR

Psychologin Jessica Grub zeigt auf, wie Mittel der Kognitiven Verhaltenstherapie die mentalen Beschwerden in den Wechseljahren lindern helfen können.

Head of Health & Nutrition - von Hello Inside

WEBINAR

Marie-Luise gibt einen Überblick, wie sich der Blutzuckerspiegel auf das Wohlbefinden während der Wechseljahre auswirken kann. Sie teilt wissenschaftliche Grundlagen aus den Bereichen Blutzucker; Insulinresistenz und Hormonbalance.

WEBINAR

Die Urologin Dr. Nicole Weirich aus Gotha zeigt in diesem Webinar auf, wie Blasenschwäche und Scheidentrockenheit behandelt werden können.

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Ernährung und Gesundheit: Was ist dran an Ernährung, Super Foods, Nahrungsergänzung und Medikamenten?

Rezepte und Kochbücher: Welche Rezepte und Kochbücher helfen, deine Hormone auszubalancieren?

Mythen und Fakten: Somebodytoldme räumt mit Mythen und Fehlinformationen zu den Wechseljahren auf.

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