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Susanne Liedtke I Jan Rickers
Foto: Jan Rickers

WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

WISSENSWERTES ÜBER
DIE WECHSELJAHRE

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Obwohl die Wechseljahre ein natürlicher Prozess sind, können sie dennoch eine Herausforderung darstellen und eine Vielzahl von Fragen aufwerfen. Auf dieser Seite finden Sie umfassende Informationen zu den Wechseljahren, einschließlich der Symptome, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps, wie man diese Zeit bestmöglich bewältigen kann. Egal, ob Sie selbst in den Wechseljahren sind oder einfach nur neugierig sind, was diese Phase im Leben einer Frau bedeutet, Sie sind hier genau richtig!

Susanne Liedtke I Jan Rickers
Foto: Jan Rickers

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Sunday Nahrungsergänzungsmittel
Gute Versorgung mit Nährstoffen
Deine Gesundheit ist uns wichtig und wir verstehen, dass es gerade bei Nahrungsergänzungsmitteln viele Unsicherheiten gibt.

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Frau auf einer Rakete
Östrogen spült uns nicht mehr weich
Fangen wir mal mit dem Schlechten an, was den Ausblick auf unsere Zukunft als Menopausierende angeht

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Arlow Pieniak
Wie Bewegung die Wechseljahre positiv beeinflussen kann!
Frauen ab dem Einstieg in die Perimenopause stoßen immer wieder auf Hindernisse und ermutigende Ratschläge wie „Mach langsam, du willst doch nicht zu Olympia, verletz dich nicht

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Pfege der Eltern
„Tausche Konzernkarriere gegen Elternpflege.“
Sie zog mit ihrem Mann von Bayern in die Eifel, seitdem unterstützt sie ihre Eltern beim Einkaufen, im Haushalt, kümmert sich um Behördenk…

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Hello Inside kontinuierliches Blutzucker Monitoring
Blutzucker und Wechseljahre: ein Leitfaden für die Gesundheit

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Diesen Artikel hat Marie-Luise Huber – Head of Health & Nutrition von Hello Inside – einem unserer Partner – für uns geschrieben.  Hier gibt

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Gute Magnesiumquellen
Magnesium – Warum es in den Wechseljahren so wichtig

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Dieser Artikel wurde durch die Unterstützung von Sunday Natural (Partnercode) ermöglicht. Bei Klick auf die enthaltenen Links kann Sunday sehen, dass sie von diesem Artikel kommen. Ich

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Eine Frau sitzt und hält ihren Kopf in den Händen
Gehirnnebel in den Wechseljahren

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Konzentrationsprobleme? Vergesslichkeit? Das Gefühl von zähem Nebel im Kopf, der keinen klaren Gedanken zulässt? Das ist in den Wechseljahren kein Zeichen für eine beginnende

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Checkliste zur frühen Perimenopause nach Schaudig / Schwenkhagen
Checkliste Perimenopause
Diese Checkliste zur (frühen) Perimenopause hilft Ärzt:innen die Beschwerden bei Frauen ab 40 richtig deuten zu können. Es könnte sein, da…

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Amelie Fechner Auf dem Bild mit weißem Hemd und dunklen Haaren
Song: Metamorphose
Amelie Fechner, 53, ist Autorin, verheiratet und Mutter von drei Kindern. Sie schreibt Alltagslyrik, die sie – gedruckt auf Postkarten – über Buchläden und Conceptstores deutschlandweit vertreibt.

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SELBSTTEST: BIN ICH IN DEN WECHSELJAHREN?
Der nachfolgende Test hilft dir einzuschätzen, ob die Wechseljahre bei dir bereits eingesetzt haben. Beachte bitte, dass der Test keinesfalls einen Arzt-Besuch ersetzen, sondern nur eine Wahrscheinlichkeit aufzeigen kann.
ZUM TEST
JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG
WEBINAR
Psychologin Jessica Grub zeigt auf, wie Mittel der Kognitiven Verhaltenstherapie die mentalen Beschwerden in den Wechseljahren lindern helfen können.
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Head of Health & Nutrition - von Hello Inside
WEBINAR
Marie-Luise gibt einen Überblick, wie sich der Blutzuckerspiegel auf das Wohlbefinden während der Wechseljahre auswirken kann. Sie teilt wissenschaftliche Grundlagen aus den Bereichen Blutzucker; Insulinresistenz und Hormonbalance.
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WEBINAR
Die Urologin Dr. Nicole Weirich aus Gotha zeigt in diesem Webinar auf, wie Blasenschwäche und Scheidentrockenheit behandelt werden können.
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Ernährung und Gesundheit: Was ist dran an Ernährung, Super Foods, Nahrungsergänzung und Medikamenten?

Rezepte und Kochbücher: Welche Rezepte und Kochbücher helfen, deine Hormone auszubalancieren?

Mythen und Fakten: Somebodytoldme räumt mit Mythen und Fehlinformationen zu den Wechseljahren auf.

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