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SCHOKO
FRÜHSTÜCKS-BOWL

SCHOKO
FRÜHSTÜCKS-
BOWL

  • 10 Minuten
  • 10 Minuten
  • "Für alle, die auch morgens nicht auf Süßes verzichten möchten. Dieses Frühstück kann auch zwischendurch oder abends wie Schokoladenpudding gegessen werden." - Sara
Schoko-Frühstücksbowl mit Mandeln, Blaubeeren und Minze auf Schieferplatte
Schoko-Frühstücksbowl mit Mandeln, Blaubeeren und Minze auf Schieferplatte

ZUBEREITUNG

  1. Alle Zutaten miteinander vermischen.
  2. Am besten schmeckt es, wenn es über Nacht im Kühlschrank zu Pudding wird, es schmeckt aber auch schon vorher.
  3. Kurz vorm Essen Toppings nach Wahl hinzufügen.

ZUTATEN FÜR 1 PORTION

250 ml Soja- oder Kokosnussmilch

2 EL Flohsamenschalen

2 EL Erdmandel, gemahlen

4 EL Walnüsse, gemahlen

1 EL Dattelsüße

1 EL Kakao, entölt

Toppings: Kokosnuss, Nüsse, Mandeln, Beeren

2 Antworten

  1. Hallo Susanne, kann ich auch Mandelmehl nutzen, da ich kein Erdmandelmehl habe?
    Tolle Rezepte hier, danke dafür!
    LG Esther

    Antworten

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