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WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

WISSENSWERTES ÜBER
DIE WECHSELJAHRE

Obwohl die Wechseljahre ein natürlicher Prozess sind, können sie dennoch eine Herausforderung darstellen und eine Vielzahl von Fragen aufwerfen. Auf dieser Seite finden Sie umfassende Informationen zu den Wechseljahren, einschließlich der Symptome, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps, wie man diese Zeit bestmöglich bewältigen kann. Egal, ob Sie selbst in den Wechseljahren sind oder einfach nur neugierig sind, was diese Phase im Leben einer Frau bedeutet, Sie sind hier genau richtig!

NEUESTE ARTIKEL

Das Gleichgewicht von Schilddrüsen- und Nebennierenfunktion während der Wechseljahre

In den Wechseljahren verändert sich vieles im Körper, und das Gleichgewicht der Schilddrüse und Nebennieren spielt eine zentrale Rolle für dein Wohlbefinden. Dr. Christina Enzmann zeigt dir, wie diese Drüsen in dieser Lebensphase beeinflusst werden und warum ihre Balance entscheidend für deine Gesundheit ist. Entdecke praktische Ernährungstipps, Stressbewältigungsstrategien und Lebensstiländerungen, die dir helfen, deine endokrine Gesundheit zu unterstützen.

In den Wechseljahren verändert sich vieles im Körper, und das Gleichgewicht der Schilddrüse und Nebennieren spielt eine zentrale Rolle für dein Wohlbefinden. Dr. Christina

Ich ernähre mich wie früher, nehme aber ständig zu – Warum?

Ursachen für Gewichtszunahme und ungleichmäßige Fettverteilung in der Perimenopause? Dr. Christina Enzmann erklärt Insulinresistenz und Ernährungseinflüsse.

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Wie häufig sollte ich einen BODY RE:SET machen?

Dr. Christina Enzmann erklärt, wie regelmäßiger Body Reset und eine gesunde Ernährung Entzündungen reduzieren und das Wohlbefinden verbessern können.

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Schwindlig und schlapp trotz gesunder Ernährung – Woran liegt’s?

Erfahre, warum Müdigkeit und Schwindel trotz veganer Ernährung anhalten könnten. Dr. Enzmann erklärt mögliche Ursachen und gibt nützliche Tipps!

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Mikrowirkstoffe – Welche und wieviel davon benötigen wir?

Dr. Christina Enzmann beleuchtet die Unterschiede zwischen klassischer und funktioneller Medizin hinsichtlich der Blutwerte von Mikronährstoffen wie Vitamin D, Eisen und Magnesium.

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Welche Ernährung hilft bei Endometriose in den Wechseljahren?

Entdecke, wie der Body Reset Kurs Frauen in den Wechseljahren mit Endometriose durch eine anti-entzündliche Ernährung unterstützen kann.

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Wassereinlagerungen – Welche Lebensmittel können helfen?

Natürliche Lösungen gegen Wassereinlagerungen! Dr. Christina Enzmann erklärt, welche Lebensmittel helfen und welche vermieden werden sollten.

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Ab wann brauche ich nicht mehr verhüten?

Dr. Christina Enzmann erläutert, wann Verhütung in den Wechseljahren nicht mehr nötig ist und gibt Tipps zur sicheren Entscheidung.

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Hormonersatz-Therapie als Vorbeugung – Ist das sinnvoll?

Wo liegen Nutzen und Risiken einer Hormonersatz-Therapie? Finde heraus, in welchen Fällen sie hilft und ob eine präventive Wirkung möglich ist.

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SELBSTTEST: BIN ICH IN DEN WECHSELJAHREN?

Der nachfolgende Test hilft dir einzuschätzen, ob die Wechseljahre bei dir bereits eingesetzt haben. Beachte bitte, dass der Test keinesfalls einen Arzt-Besuch ersetzen, sondern nur eine Wahrscheinlichkeit aufzeigen kann.

JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG

WEBINAR

Psychologin Jessica Grub zeigt auf, wie Mittel der Kognitiven Verhaltenstherapie die mentalen Beschwerden in den Wechseljahren lindern helfen können.

Head of Health & Nutrition - von Hello Inside

WEBINAR

Marie-Luise gibt einen Überblick, wie sich der Blutzuckerspiegel auf das Wohlbefinden während der Wechseljahre auswirken kann. Sie teilt wissenschaftliche Grundlagen aus den Bereichen Blutzucker; Insulinresistenz und Hormonbalance.

WEBINAR

Die Urologin Dr. Nicole Weirich aus Gotha zeigt in diesem Webinar auf, wie Blasenschwäche und Scheidentrockenheit behandelt werden können.

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Ernährung und Gesundheit: Was ist dran an Ernährung, Super Foods, Nahrungsergänzung und Medikamenten?

Rezepte und Kochbücher: Welche Rezepte und Kochbücher helfen, deine Hormone auszubalancieren?

Mythen und Fakten: Somebodytoldme räumt mit Mythen und Fehlinformationen zu den Wechseljahren auf.

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