Evidenzbasiertes Wissen rund um die Wechseljahre

Ich habe plötzlich gespannte Brüste – Liegt das am BODY RE:SET?

Gespannte Brüste nach der Menopause während des Body Resets. Entdecke, wie dieser Prozess den Hormonhaushalt verändert und Östrogene abbaut.

Gespannte Brüste nach der Menopause während des Body Resets. Entdecke, wie dieser Prozess den Hormonhaushalt verändert und Östrogene abbaut.

Das Gleichgewicht von Schilddrüsen- und Nebennierenfunktion während der Wechseljahre

In den Wechseljahren verändert sich vieles im Körper, und das Gleichgewicht der Schilddrüse und Nebennieren spielt eine zentrale Rolle für dein Wohlbefinden. Dr. Christina Enzmann zeigt dir, wie diese Drüsen in dieser Lebensphase beeinflusst werden und warum ihre Balance entscheidend für deine Gesundheit ist. Entdecke praktische Ernährungstipps, Stressbewältigungsstrategien und Lebensstiländerungen, die dir helfen, deine endokrine Gesundheit zu unterstützen.

In den Wechseljahren verändert sich vieles im Körper, und das Gleichgewicht der Schilddrüse und Nebennieren spielt eine zentrale Rolle für dein Wohlbefinden. Dr. Christina

Ich ernähre mich wie früher, nehme aber ständig zu – Warum?

Ursachen für Gewichtszunahme und ungleichmäßige Fettverteilung in der Perimenopause? Dr. Christina Enzmann erklärt Insulinresistenz und Ernährungseinflüsse.

Ursachen für Gewichtszunahme und ungleichmäßige Fettverteilung in der Perimenopause? Dr. Christina Enzmann erklärt Insulinresistenz und Ernährungseinflüsse.

Wie häufig sollte ich einen BODY RE:SET machen?

Dr. Christina Enzmann erklärt, wie regelmäßiger Body Reset und eine gesunde Ernährung Entzündungen reduzieren und das Wohlbefinden verbessern können.

Dr. Christina Enzmann erklärt, wie regelmäßiger Body Reset und eine gesunde Ernährung Entzündungen reduzieren und das Wohlbefinden verbessern können.

Schwindlig und schlapp trotz gesunder Ernährung – Woran liegt’s?

Erfahre, warum Müdigkeit und Schwindel trotz veganer Ernährung anhalten könnten. Dr. Enzmann erklärt mögliche Ursachen und gibt nützliche Tipps!

Erfahre, warum Müdigkeit und Schwindel trotz veganer Ernährung anhalten könnten. Dr. Enzmann erklärt mögliche Ursachen und gibt nützliche Tipps!

Mikrowirkstoffe – Welche und wieviel davon benötigen wir?

Dr. Christina Enzmann beleuchtet die Unterschiede zwischen klassischer und funktioneller Medizin hinsichtlich der Blutwerte von Mikronährstoffen wie Vitamin D, Eisen und Magnesium.

Dr. Christina Enzmann beleuchtet die Unterschiede zwischen klassischer und funktioneller Medizin hinsichtlich der Blutwerte von Mikronährstoffen wie Vitamin D, Eisen und Magnesium.