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WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

WISSENSWERTES ÜBER
DIE WECHSELJAHRE

Obwohl die Wechseljahre ein natürlicher Prozess sind, können sie dennoch eine Herausforderung darstellen und eine Vielzahl von Fragen aufwerfen. Auf dieser Seite finden Sie umfassende Informationen zu den Wechseljahren, einschließlich der Symptome, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps, wie man diese Zeit bestmöglich bewältigen kann. Egal, ob Sie selbst in den Wechseljahren sind oder einfach nur neugierig sind, was diese Phase im Leben einer Frau bedeutet, Sie sind hier genau richtig!

NEUESTE ARTIKEL

NAHRUNGSERGÄNZUNG

Kann ich mir Nahrungsergänzungsmittel wie LaVita sparen?

Sind Mikronährstoffkonzentrate wie LaVita eine Alternative zu frischem Obst und Gemüse? Während nichts den Verzehr von frischem Obst und Gemüse ersetzt, können solche Konzentrate eine sinnvolle Ergänzung sein, um den Nährstoffbedarf im Alltag zu decken.

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Nächtlicher Harndrang, schwacher Beckenboden – Hormonell bedingt?

Entdecke mit Dr. Christina Enzmann mögliche hormonelle Ursachen für nächtlichen Harndrang und einen schwachen Beckenboden sowie potenzielle Lösungsansätze.

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Divertikel im Darm – Darf ich trotzdem Ballaststoffe essen?

Sind Ballaststoffe gefährlich bei Divertikulitis? Dr. Christina Enzmann erklärt, warum Ballaststoffe wichtig für unseren Darm sind.

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Wie lange ist eine Supplementierung mit Progesteron sinnvoll?

Erfahre von Dr. Christina Enzmann, wie lange die Einnahme von bioidentischem Progesteron empfohlen wird und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen.

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Wissen

Trockene Augen können auch ein Symptom der Wechseljahre sein

Trockene Augen können in der Peri- und Postmenopause ein klinisches Problem darstellen. Wir haben für dich Tipps und Tricks, wie du beschwerdefrei sehen kannst.

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BODY RESET, ERNÄHRUNG

Dein Kurs ist auch für eher kursmüde Frauen wie mich sehr gut geeignet

Claudia hat durch den Body Reset Solo Kurs ihre Liebe zum Gemüse wiederentdeckt. Hier beschreibt sie, was sich alles für sie dadurch verändert hat.

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Ich mache Body Reset, aber nehme nicht ab. Woran liegt es?

Hier erklären wir, warum der Body Reset Kurs manchmal nicht zum gewünschten Gewichtsverlust führt. Dr. Enzmann erklärt, woran es liegen kann.

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Schlafstörungen in den Wechseljahren

Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Schlafstörungen in den Wechseljahren

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Das Rätsel der Gewichtszunahme in den Wechseljahren entschlüsseln

Entdecken Sie den Einfluss von Insulinresistenz und Cortisol auf Gewichtszunahme in den Wechseljahren. Lernen Sie, wie ein CGM bei der Gewichtskontrolle helfen kann.

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SELBSTTEST: BIN ICH IN DEN WECHSELJAHREN?

Der nachfolgende Test hilft dir einzuschätzen, ob die Wechseljahre bei dir bereits eingesetzt haben. Beachte bitte, dass der Test keinesfalls einen Arzt-Besuch ersetzen, sondern nur eine Wahrscheinlichkeit aufzeigen kann.

JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG

WEBINAR

Psychologin Jessica Grub zeigt auf, wie Mittel der Kognitiven Verhaltenstherapie die mentalen Beschwerden in den Wechseljahren lindern helfen können.

Head of Health & Nutrition - von Hello Inside

WEBINAR

Marie-Luise gibt einen Überblick, wie sich der Blutzuckerspiegel auf das Wohlbefinden während der Wechseljahre auswirken kann. Sie teilt wissenschaftliche Grundlagen aus den Bereichen Blutzucker; Insulinresistenz und Hormonbalance.

WEBINAR

Die Urologin Dr. Nicole Weirich aus Gotha zeigt in diesem Webinar auf, wie Blasenschwäche und Scheidentrockenheit behandelt werden können.

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Ernährung und Gesundheit: Was ist dran an Ernährung, Super Foods, Nahrungsergänzung und Medikamenten?

Rezepte und Kochbücher: Welche Rezepte und Kochbücher helfen, deine Hormone auszubalancieren?

Mythen und Fakten: Somebodytoldme räumt mit Mythen und Fehlinformationen zu den Wechseljahren auf.

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