Somebodytoldme 212 – escape the ordinary

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The Colorful Crew

Von T-Shirts in L über Hörtests und Darmgesundheit bis zu Menopause, Stress, Alzheimer und Frauengesundheit: Es geht um starke Frauen, kluge Köpfe und wichtige Themen – von Ernährung, Hormonen, Arbeitswelt und Beziehungsfragen bis hin zu inspirierenden Büchern, Podcasts und Rezepten. Dazu Neues aus der Forschung, spannende Termine und ein kritischer Blick auf Kichererbsen, Umweltgifte und medizinische Ungerechtigkeiten.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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