Somebodytoldme 211 – Die Wechseljahre auf dem Spiegel Cover

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Der Spiegel

Von wilden Wechseljahren bis zur Wissenschaft: Drei lesenswerte SPIEGEL-Artikel รผber Hitzewallungen, Schamgrenzen und Libidoverlust โ€“ plus Neuigkeiten zu Ernรคhrung, Morbus Crohn, mediterraner Kost und einer starken Frau aus der Forschung. Dazu Rezepte, Buchtipp, Schokolade, spannende Termine und der Frage: Kรถnnen Ballaststoffe unsere PFAS-Belastung senken? Ein bunter Mix aus Wissen, Inspiration und kleinen Alltagsfreuden.

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โ€žErnรคhrung ist ein wichtiger Baustein kรถrperlicher und seelischer Gesundheit. Wir alle unterschรคtzen die Macht der Ernรคhrung und dieses Buch hilft uns, maximal Kraft aus unserem tรคglichen Essen zu schรถpfen.โ€œ โ€“ Prof. Dr. Mandy Mangler

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