Somebodytoldme 211 – Die Wechseljahre auf dem Spiegel Cover

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Der Spiegel

Von wilden Wechseljahren bis zur Wissenschaft: Drei lesenswerte SPIEGEL-Artikel รผber Hitzewallungen, Schamgrenzen und Libidoverlust โ€“ plus Neuigkeiten zu Ernรคhrung, Morbus Crohn, mediterraner Kost und einer starken Frau aus der Forschung. Dazu Rezepte, Buchtipp, Schokolade, spannende Termine und der Frage: Kรถnnen Ballaststoffe unsere PFAS-Belastung senken? Ein bunter Mix aus Wissen, Inspiration und kleinen Alltagsfreuden.

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Die Gynรคkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernรคhrung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund รคlter zu werden. Christina drรถselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Kรถrper vor sich geht. Sie bringt auch ergรคnzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernรคhrung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hierย bestellen.

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