Somebodytoldme 191 – Chips und Prosecco

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Zwei Frauen in rotem Pullover trinken Sekt und essen Chips

Gönn dir! Noch schnell ein Veuvchen und Chips, bevor der Reset kommt! In dieser Ausgabe erwarten dich spannende Themen: Von Eisbaden in der Peri- und Postmenopause, über die neuesten Ernährungstipps bis hin zu aktuellen Diskussionen rund um Frauen­gesundheit. Prof. Smollich räumt mit Ernährungsmythen auf, und wir klären, was es mit Leinsamen auf sich hat. Entdecke außerdem ein gesundes Curry-Rezept und erfahre mehr über nachhaltige Schokolade.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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