Somebodytoldme 191 – Chips und Prosecco

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Zwei Frauen in rotem Pullover trinken Sekt und essen Chips

Gรถnn dir! Noch schnell ein Veuvchen und Chips, bevor der Reset kommt! In dieser Ausgabe erwarten dich spannende Themen: Von Eisbaden in der Peri- und Postmenopause, รผber die neuesten Ernรคhrungstipps bis hin zu aktuellen Diskussionen rund um Frauenยญgesundheit. Prof. Smollich rรคumt mit Ernรคhrungsmythen auf, und wir klรคren, was es mit Leinsamen auf sich hat. Entdecke auรŸerdem ein gesundes Curry-Rezept und erfahre mehr รผber nachhaltige Schokolade.

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Die Gynรคkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernรคhrung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund รคlter zu werden. Christina drรถselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Kรถrper vor sich geht. Sie bringt auch ergรคnzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernรคhrung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hierย bestellen.

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