Somebodytoldme 190 – Inventur

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Grünes Regal an einer Grünen Wand gefüllt mit grünem Gemüse

Zeit, Gesundheit, gute Gespräche – in diesem Artikel nehmen wir uns die kleinen, aber wertvollen Luxusgüter des Lebens vor. Entdecke, warum gerade diese einfachen Dinge so wichtig für uns sind und wie sie unser Wohlbefinden beeinflussen. Außerdem erwarten dich spannende Einblicke in neue Studien zur Frauengesundheit und inspirierende Empfehlungen für den Alltag.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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