somebodytoldme 166 – Korrekturen

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Tipp Ex Roller auf rosa Hintergrund

Warum Korrekturen nicht nur nerven, sondern auch klüger machen – und was du wirklich über Fezolinetant wissen solltest. Außerdem: spannende Webinare zu Wechseljahresbeschwerden, Brain Fog und psychischer Gesundheit, neue Studien zu Osteoporose, personalisierter Ernährung und Sport am Abend. Plus: Forschung zur Menopause-Verzögerung, AD(H)S bei Frauen, ein plastikfreier Fund aus Bamberg – und ein Blick ins Making-of unseres neuen Buchs.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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