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FRÜHSTÜCKS-GRIESSBREI

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WIE SCHNELL GEHT DAS?

Für dieses Rezept brauchst du ungefähr: 20 Minuten

ZUTATEN FÜR 1 PORTION

  • 220 ml pflanzliche Milch
  • 80 g Buchweizengriess
  • 20 g gemahlene Mandeln oder Haselnüsse
  • 10 g Fenchelsamen
  • 1 TL Kakao
  • 1 gestrich. TL Zimt
  • 1 gestrich. TL Kardamon
  • 1 EL Kokosöl
  • 60 g Heidelbeeren

ZUBEREITUNG

  1. Die Milch erwärmen, den Griess hineinrühren, weiter rühren bis der Griessbrei dick wird.
  2. Dann alle weiteren Zutaten in den Topf geben und 10 Minuten ziehen lassen.
  3. Nun die Kokosflocken, Beeren und/oder geröstete Nüsse als Topping auf den Griess geben.

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