Jetzt unverbindlich mehr über den Body Reset Kurs erfahren.
Suche
Suche
Close this search box.
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube
Suche
Follow us
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube

CREMIGE CASHEW
SAUCE

CREMIGE
CASHEW
SAUCE

  • 5 Minuten
  • 5 Minuten
  • "Meiner Meinung nach der perfekte Allrounder, wenn es um Saucen geht." - Lili
wir sehen ein Glas Cremige Cashew-Sauce auf einem blauen Tuch, das auf einem Holztisch steht
Foto: Katja Mathes

TIPP

Die Sauce schmeckt super als Salatdressing, aber auch über Nudeln, zu Quinoa, oder was auch immer dir sonst noch einfällt.

wir sehen ein Glas Cremige Cashew-Sauce auf einem blauen Tuch, das auf einem Holztisch steht
Foto: Katja Mathes

ZUBEREITUNG

  1. Cashews abgießen und abspülen.
  2. Alle Zutaten in einen Standmixer (z.B. Vitamix) geben und mixen, bis eine cremige Sauce entsteht.
  3. Eventuell nachwürzen bis der gewünschte Geschmack erreicht ist.

ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN

120 g rohe Cashews (über Nacht in Wasser eingeweicht, mind. 3-4 Stunden)

1 TL weiße Miso Paste

1 Knoblauchzehe

1/2 TL Dijon Senf

125 ml Wasser

2 TL frischen Zitronensaft

1 TL Olivenöl

Salz

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

BALD IM HANDEL: UNSER BUCH SOMEBODY TOLD ME

BALD IM HANDEL: UNSER BUCH
SOMEBODY TOLD ME

Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier vorbestellen.

jetzt vorbestellen

DAS SCHMECKT DIR BESTIMMT AUCH

SOMEBODYTOLDME:
DER NEWSLETTER
FÜR FRAUEN

Du erhältst zwei bis vier mal im Monat Interessantes zum Thema Frauengesundheit

– Was ist dran an Ernährung, Super Foods, Nahrungsergänzung und Medikamenten?
– Welche Rezepte und Kochbücher helfen, deine Hormone auszubalancieren?
– Außerdem: somebodytoldme räumt mit Mythen und Fehlinformationen auf.

JETZT ANMELDEN
Frauen Hand in Hand
Logo Nobodytoldme
Trustpilot
Erfahre Mehr
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube
Trustpilot

Werde Teil unserer Community

und melde Dich jetzt zu unserem Newsletter „Somebodytoldme“ an. Jeden Sonntag teilen wir mit dir Unterhaltsames zu Frauengesundheit, Wechseljahren und gesunder Ernährung.

Klicke hier, um mehr Informationen zu unserem Newsletter zu erhalten.



Jetzt Loslegen
Hallo, schön dich hier zu sehen!
Wie können wir dir helfen?