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Susanne Liedtke I Jan Rickers
Foto: Jan Rickers

WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

WISSENSWERTES ÜBER
DIE WECHSELJAHRE

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Obwohl die Wechseljahre ein natürlicher Prozess sind, können sie dennoch eine Herausforderung darstellen und eine Vielzahl von Fragen aufwerfen. Auf dieser Seite finden Sie umfassende Informationen zu den Wechseljahren, einschließlich der Symptome, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps, wie man diese Zeit bestmöglich bewältigen kann. Egal, ob Sie selbst in den Wechseljahren sind oder einfach nur neugierig sind, was diese Phase im Leben einer Frau bedeutet, Sie sind hier genau richtig!

Susanne Liedtke I Jan Rickers
Foto: Jan Rickers

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Mutter und Tochter streiten sich
„Die eine blüht, die andere welkt“
In der Menopause fühlt man sich an vielen Tagen emotional so, als sei man wieder eine 13jährige

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Meal Prep tipps
Wenn man das Wort Meal Prep hört, kommen einem vermutlich zwei Dinge in Kopf – stundenlanges Werkeln in der Küche oder eine Woche lang Reis.

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Brokkolisprossen in einem Glas
Ein Hoch auf Brokkolisprossen🥦
Allgemeine Gesundheitsvorsorge kannst du außerdem betreiben, indem du Sprossen isst. Sprossen sind grundsätzlich sehr gesund. Für Frauen sind besonders Brokkolisprossen interessant, weil sie das Antioxidans Sulforaphan in vergleichsweise hoher Konzentration enthalten

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Blasenentzündung
Blasenentzündung: In den Wechseljahren steigt das Risiko
Blasenentzündung: In den Wechseljahren steigt das Risiko – Ursachen, Symptome und Abhilfe. Denn keine Frau sollte darunter leiden.

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Jahrestagung deutsche Menopause Gesellschaft Konferenzsaal
Werden etablierte Pharmaunterneh-
men bevorzugt behandelt?
Dieses Jahr werden wir leider nicht auf der Jahrestagung der Deutsche Menopause Gesellschaft e.V. ausstellen können. Und wir fragen…

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zu den Toiletten , Blasenschwäche bei Frauen
Blasenschwäche bei Frauen in den Wechseljahren
Erfahre mehr über die Ursachen von Blasenschwäche bei Frauen in den Wechseljahren und was helfen kann, dass alles wieder „normal“ wird.

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Wie lange muss ich verhüten? Welche Verhütungsmaßnahmen gibt es und welche sind geeignet?
Möglichkeiten der Verhütung in den Wechseljahren
Wie lange muss ich verhüten? Welche Verhütungsmaßnahmen gibt es und welche sind geeignet?

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Hände einer Frau, die ein Smartphone nimmt und in eine Online-Dating-App schaut
Getrennt nach 23 Jahren Ehe – War’s das jetzt mit den Männern?
Ich war Anfang 50 als mein damaliger Mann und ich uns nach 23 Jahren Ehe in beiderseitigem Einvernehmen trennten. In einem schleichenden Prozess hatten wir uns immer weiter auseinander gelebt.

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Illustration weiblicher Anatomie mit beschrifteten Organen wie Vulva, Klitoris, Vagina
Die Sache mit der Scham
Was Norwegen bereits 1919 (!) geschafft hat, könnten wir jetzt auch endlich tun: wir finden einfach bessere Begriffe für Schamlippen, Scham…

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SELBSTTEST: BIN ICH IN DEN WECHSELJAHREN?
Der nachfolgende Test hilft dir einzuschätzen, ob die Wechseljahre bei dir bereits eingesetzt haben. Beachte bitte, dass der Test keinesfalls einen Arzt-Besuch ersetzen, sondern nur eine Wahrscheinlichkeit aufzeigen kann.
ZUM TEST
JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG
WEBINAR
Psychologin Jessica Grub zeigt auf, wie Mittel der Kognitiven Verhaltenstherapie die mentalen Beschwerden in den Wechseljahren lindern helfen können.
MEHR ERFAHREN
Head of Health & Nutrition - von Hello Inside
WEBINAR
Marie-Luise gibt einen Überblick, wie sich der Blutzuckerspiegel auf das Wohlbefinden während der Wechseljahre auswirken kann. Sie teilt wissenschaftliche Grundlagen aus den Bereichen Blutzucker; Insulinresistenz und Hormonbalance.
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WEBINAR
Die Urologin Dr. Nicole Weirich aus Gotha zeigt in diesem Webinar auf, wie Blasenschwäche und Scheidentrockenheit behandelt werden können.
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Ernährung und Gesundheit: Was ist dran an Ernährung, Super Foods, Nahrungsergänzung und Medikamenten?

Rezepte und Kochbücher: Welche Rezepte und Kochbücher helfen, deine Hormone auszubalancieren?

Mythen und Fakten: Somebodytoldme räumt mit Mythen und Fehlinformationen zu den Wechseljahren auf.

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