Jetzt für unseren Newsletter anmelden und 10 Lieblingsrezepte erhalten
Suche
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube
Suche
Follow us
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube

WISSENSWERTES
ÜBER DIE
WECHSELJAHRE

WISSENSWERTES ÜBER
DIE WECHSELJAHRE

Suche

Obwohl die Wechseljahre ein natürlicher Prozess sind, können sie dennoch eine Herausforderung darstellen und eine Vielzahl von Fragen aufwerfen. Auf dieser Seite finden Sie umfassende Informationen zu den Wechseljahren, einschließlich der Symptome, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Tipps, wie man diese Zeit bestmöglich bewältigen kann. Egal, ob Sie selbst in den Wechseljahren sind oder einfach nur neugierig sind, was diese Phase im Leben einer Frau bedeutet, Sie sind hier genau richtig!

Foto: Jan Rickers

NEUESTE ARTIKEL

Glukose Messung
Blutzucker-Tracking – Sinnvoll oder nur ein Trend?
Blutzucker-Tracking ohne Diabetes: Trend oder sinnvolle Unterstützung? Erfahre, wie CGM funktioniert, welche Vor- und Nachteile es hat und wer davon profitieren kann.

WEITERLESEN

Blutzucker-Tracking ohne Diabetes: Trend oder sinnvolle Unterstützung? Erfahre, wie CGM funktioniert, welche Vor- und Nachteile es hat und wer davon profitieren kann.

WEITERLESEN

Leserinnenbriefe
Leserinnenbriefe
Schreib uns doch mal einen Leserinnenbrief.

WEITERLESEN

Schreib uns doch mal einen Leserinnenbrief.

WEITERLESEN

Langzeitzucker Hämoglobin A1c
Langzeitzucker mit Body Reset gesenkt
Gudrun teilt ihre inspirierende Body Reset Reise: In 6 Wochen senkte sie ihren Langzeitzucker von 6,4 auf 5,7, verlor Gewicht und gewann neue Lebensqualität – ganz ohne Verzichtsgefühl.

WEITERLESEN

Gudrun teilt ihre inspirierende Body Reset Reise: In 6 Wochen senkte sie ihren Langzeitzucker von 6,4 auf 5,7, verlor Gewicht und gewann neue Lebensqualität

WEITERLESEN

Hanni und Nanni in den Wechseljahren
Im Team hatten wir uns letzte Woche gefragt, wie wohl Hanni und Nanni durch die Wechseljahre gehen würden …

WEITERLESEN

Im Team hatten wir uns letzte Woche gefragt, wie wohl Hanni und Nanni durch die Wechseljahre gehen würden …

WEITERLESEN

Flohsamenschalen
Flohsamen: natürliche Ballaststoffquelle für eine gute Verdauung
Heute nehmen wir dich mit auf eine Reise in die bunte Welt der pflanzlichen Ernährung und zeigen dir, wie du ganz einfach (fast) alle wichtigen Nährstoffe aus rein pflanzlichen Quellen zu dir nehmen kannst – ganz ohne tierische Produkte!

WEITERLESEN

Heute nehmen wir dich mit auf eine Reise in die bunte Welt der pflanzlichen Ernährung und zeigen dir, wie du ganz einfach (fast) alle

WEITERLESEN

herpes simplex virus
Die richtige Ernährung bei Anfälligkeit für Herpes
Herpes in den Wechseljahren? Erfahre, warum hormonelle Veränderungen das Virus reaktivieren – und wie die richtige Ernährung helfen kann!

WEITERLESEN

Herpes in den Wechseljahren? Erfahre, warum hormonelle Veränderungen das Virus reaktivieren – und wie die richtige Ernährung helfen kann!

WEITERLESEN

wichtige Nährstoffe für Veganerinnen
Auf diese Nährstoffe achten Veganerinnen
Heute nehmen wir dich mit auf eine Reise in die bunte Welt der pflanzlichen Ernährung und zeigen dir, wie du ganz einfach (fast) alle wichtigen Nährstoffe aus rein pflanzlichen Quellen zu dir nehmen kannst – ganz ohne tierische Produkte!

WEITERLESEN

Heute nehmen wir dich mit auf eine Reise in die bunte Welt der pflanzlichen Ernährung und zeigen dir, wie du ganz einfach (fast) alle

WEITERLESEN

Ein klassisches Frühstück mit einem gekochten Ei, verschiedenen Käsesorten, Aufschnitt, frischem Gemüse (Paprika, Gurke, Salat), Brotaufstrichen wie Marmelade und Mayonnaise, dazu eine Tasse Kaffee mit einem kleinen herzförmigen Keks.
Eine so gute Verdauung wie nie zuvor in meinem Leben
Meine Verdauung war noch nie so gut wie jetzt! 🚀 Durch den Body Reset habe ich nicht nur Blähbauch und Verdauungsprobleme losgeworden, sondern auch ein ganz neues Wohlbefinden entdeckt. Zuckerverzicht? Schwerer als gedacht! Aber Mealprep macht glücklich, und mein Frühstück hat sich für immer verändert. Lies hier meine Erfahrungen mit dem Body Reset – ein echter Gamechanger für Körper und Wohlbefinden!

WEITERLESEN

Meine Verdauung war noch nie so gut wie jetzt! 🚀 Durch den Body Reset habe ich nicht nur Blähbauch und Verdauungsprobleme losgeworden, sondern auch

WEITERLESEN

Waage und Maßband
So nimmst du nicht weiter ab
Tipps, um dein Gewicht im Body Reset Kurs zu halten: Erfahre, welche Lebensmittel und Gewohnheiten dir helfen, gesund und ausgeglichen zu bleiben!

WEITERLESEN

Tipps, um dein Gewicht im Body Reset Kurs zu halten: Erfahre, welche Lebensmittel und Gewohnheiten dir helfen, gesund und ausgeglichen zu bleiben!

WEITERLESEN

SELBSTTEST: BIN ICH IN DEN WECHSELJAHREN?
Der nachfolgende Test hilft dir einzuschätzen, ob die Wechseljahre bei dir bereits eingesetzt haben. Beachte bitte, dass der Test keinesfalls einen Arzt-Besuch ersetzen, sondern nur eine Wahrscheinlichkeit aufzeigen kann.
ZUM TEST
JESSICA GRUB PSYCHOTHERAPEUTIN IN AUSBILDUNG
WEBINAR
Psychologin Jessica Grub zeigt auf, wie Mittel der Kognitiven Verhaltenstherapie die mentalen Beschwerden in den Wechseljahren lindern helfen können.
MEHR ERFAHREN
Head of Health & Nutrition - von Hello Inside
WEBINAR
Marie-Luise gibt einen Überblick, wie sich der Blutzuckerspiegel auf das Wohlbefinden während der Wechseljahre auswirken kann. Sie teilt wissenschaftliche Grundlagen aus den Bereichen Blutzucker; Insulinresistenz und Hormonbalance.
MEHR ERFAHREN
WEBINAR
Die Urologin Dr. Nicole Weirich aus Gotha zeigt in diesem Webinar auf, wie Blasenschwäche und Scheidentrockenheit behandelt werden können.
MEHR ERFAHREN
Susanne Liedtke I Foto Jan Rickers
NEWSLETTER
Du erhältst immer sonntags Interessantes zum Thema Frauengesundheit
JETZT ANMELDEN

RESORTS

ERNÄHRUNG

BESCHWERDEN

BEWEGUNG

MENTAL

Susanne Liedtke I Foto Jan Rickers

SOMEBODYTOLDME:
DER NEWSLETTER
FÜR FRAUEN

SOMEBODYTOLDME: DER NEWSLETTER FÜR FRAUEN

Du erhältst viermal im Monat Interessantes zum Thema Frauengesundheit

Erhalte viermal im Monat interessante Informationen rund um das Thema Frauengesundheit. Schon über 12.000 Abonnentinnen lesen unseren Newsletter und profitieren von wertvollen Tipps und Erkenntnissen!

Ernährung und Gesundheit: Was ist dran an Ernährung, Super Foods, Nahrungsergänzung und Medikamenten?

Rezepte und Kochbücher: Welche Rezepte und Kochbücher helfen, deine Hormone auszubalancieren?

Mythen und Fakten: Somebodytoldme räumt mit Mythen und Fehlinformationen zu den Wechseljahren auf.

Klicke hier, um mehr Informationen zu unserem Newsletter zu erhalten. 

Melde dich jetzt an und erhalte 10 unserer Lieblingsrezepte als E-Book.



JETZT ANMELDEN
Logo Nobodytoldme
Trustpilot
Erfahre Mehr
Ri-instagram-fill Linkedin Youtube
Trustpilot

Werde Teil unserer Community

und melde Dich jetzt zu unserem Newsletter „Somebodytoldme“ an. Jeden Sonntag teilen wir mit dir Unterhaltsames zu Frauengesundheit, Wechseljahren und gesunder Ernährung.

Klicke hier, um mehr Informationen zu unserem Newsletter zu erhalten.