somebodytoldme 89 – Brigitte WIR & Moon Brew

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Anna, Mama und ich

Drei Frauen, drei Generationen, ein Bild. Wir erinnern an die Stärke und den stillen Mut der Müttergeneration, die den Krieg noch erlebt hat – Frauen, die uns eine bessere Zukunft schenken wollten, obwohl sie selbst nur wenig Freiheit kannten. Und weil das Leben nie nur eine Geschichte erzählt, findest du hier auch noch Neues aus dem Menopausenland, ein Rezept für eingelegte Zwiebeln, ein paar Gedanken über Hormone und Arbeit und eine wärmende Getränkempfehlung mit Pilzen.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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