somebodytoldme 89 – Brigitte WIR & Moon Brew

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Anna, Mama und ich

Drei Frauen, drei Generationen, ein Bild. Wir erinnern an die Stรคrke und den stillen Mut der Mรผttergeneration, die den Krieg noch erlebt hat โ€“ Frauen, die uns eine bessere Zukunft schenken wollten, obwohl sie selbst nur wenig Freiheit kannten. Und weil das Leben nie nur eine Geschichte erzรคhlt, findest du hier auch noch Neues aus dem Menopausenland, ein Rezept fรผr eingelegte Zwiebeln, ein paar Gedanken รผber Hormone und Arbeit und eine wรคrmende Getrรคnkempfehlung mit Pilzen.

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Die Gynรคkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernรคhrung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund รคlter zu werden. Christina drรถselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Kรถrper vor sich geht. Sie bringt auch ergรคnzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernรคhrung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hierย bestellen.

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