somebodytoldme 24 – 3 Hacks zur Versöhnung mit der Waage

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Frau mit blonden Haaren und schwarzer Brille hält "Leben!" Zeitschrift vors Gesicht.

Lese mehr über Leandra Medine Cohens Capsule Collection mit Closed, den neuen BODY RESET Kurs „Kleine Schwester“ und warum die Brigitte Leben! darüber berichtet. Außerdem: drei Biohacks fürs Abnehmen mit Bohnen, Apfelessig und Atemtechnik, eine Liste entzündungshemmender Lebensmittel, ehrliche Einblicke in das Sexleben ab 47, nachhaltige Geschenkideen wie die Perioden-Adventsbox von Kora Mikino – und inspirierende Film- und Lesetipps obendrauf.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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