somebodytoldme 169 – Postkarte aus dem Urlaub

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Eine malerische Landschaft mit hohen Bergen im Hintergrund, die von einem klaren blauen Himmel mit wenigen Wolken überragt werden. Die Berge haben schroffe, schneebedeckte Gipfel, während der Vordergrund von dichten Wäldern und grünen Wiesen geprägt ist. Das Sonnenlicht fällt hell auf die Szene und hebt die lebhaften Farben der Natur hervor.

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Eine malerische Landschaft mit hohen Bergen im Hintergrund, die von einem klaren blauen Himmel mit wenigen Wolken überragt werden. Die Berge haben schroffe, schneebedeckte Gipfel, während der Vordergrund von dichten Wäldern und grünen Wiesen geprägt ist. Das Sonnenlicht fällt hell auf die Szene und hebt die lebhaften Farben der Natur hervor.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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