somebodytoldme 157 – bitteres Obst

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Plakat für eine Kunstausstellung mit dem Titel "Das Gewicht der Zeit" von Werner Scholz, 11. Februar bis 9. Juni 2024. Das Plakat zeigt ein Gemälde von Scholz, umgeben von einem Rahmen und Text an der Wand.

Warum Yotam Ottolenghi plötzlich von der Litfaßsäule lacht, was Knochenbrühe und bittere Früchte mit Selbstfürsorge zu tun hat und wie der Body Reset Frauen in den Wechseljahren stärkt. Dazu: bitteren Wahrheiten der Landwirtschaft, neue Impulse aus der Ernährungsmedizin und Tipps für eine hormonfreie Therapie. Außerdem im Gepäck: Podcast-Empfehlungen, ein köstliches Carrot Cake Rezept – und ein Blick auf mehr Sichtbarkeit für Trans- und nicht-binäre Menschen in der Menopause-Forschung.

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Plakat für eine Kunstausstellung mit dem Titel "Das Gewicht der Zeit" von Werner Scholz, 11. Februar bis 9. Juni 2024. Das Plakat zeigt ein Gemälde von Scholz, umgeben von einem Rahmen und Text an der Wand.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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