somebodytoldme 157 – bitteres Obst

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Plakat fรผr eine Kunstausstellung mit dem Titel "Das Gewicht der Zeit" von Werner Scholz, 11. Februar bis 9. Juni 2024. Das Plakat zeigt ein Gemรคlde von Scholz, umgeben von einem Rahmen und Text an der Wand.

Warum Yotam Ottolenghi plรถtzlich von der LitfaรŸsรคule lacht, was Knochenbrรผhe und bittere Frรผchte mit Selbstfรผrsorge zu tun hat und wie der Body Reset Frauen in den Wechseljahren stรคrkt. Dazu: bitteren Wahrheiten der Landwirtschaft, neue Impulse aus der Ernรคhrungsmedizin und Tipps fรผr eine hormonfreie Therapie. AuรŸerdem im Gepรคck: Podcast-Empfehlungen, ein kรถstliches Carrot Cake Rezept โ€“ und ein Blick auf mehr Sichtbarkeit fรผr Trans- und nicht-binรคre Menschen in der Menopause-Forschung.

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Die Gynรคkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernรคhrung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund รคlter zu werden. Christina drรถselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Kรถrper vor sich geht. Sie bringt auch ergรคnzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernรคhrung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hierย bestellen.

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