Warum Yotam Ottolenghi plรถtzlich von der Litfaรsรคule lacht, was Knochenbrรผhe und bittere Frรผchte mit Selbstfรผrsorge zu tun hat und wie der Body Reset Frauen in den Wechseljahren stรคrkt. Dazu: bitteren Wahrheiten der Landwirtschaft, neue Impulse aus der Ernรคhrungsmedizin und Tipps fรผr eine hormonfreie Therapie. Auรerdem im Gepรคck: Podcast-Empfehlungen, ein kรถstliches Carrot Cake Rezept โ und ein Blick auf mehr Sichtbarkeit fรผr Trans- und nicht-binรคre Menschen in der Menopause-Forschung.
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