somebodytoldme 146 – mit Darm-Aufwecker

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Frau mit roter Bluse sitzt lächelnd in einem hellen Raum

Alles über Dr. Christina Enzmanns neuen Newsletter, wichtige Themen wie Osteoporose, vorzeitige Wechseljahre und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz. Zudem erfährst du mehr über aktuelle Studien zur Frauengesundheit, von Gehirnveränderungen bis hin zum Zusammenhang zwischen BMI und Brustkrebsrisiko. Auch der neue Deutsche Verband für Wechseljahresberatung wird vorgestellt. Und nicht zuletzt gibt es praktische Gesundheitstipps – inklusive eines Rezeptes, das deinem Darm wieder auf die Sprünge hilft.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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