somebodytoldme 122 – Hochsommer im September

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Somebodytoldme 122

Provokanter Sticker-Spruch, hitzige Debatte und jede Menge Empowerment und alles um weibliche Perspektiven, Aufklärung und Selbstbestimmung. Dazu: eine Umfrage für Frauen mit „Themen untenrum“, neue Einblicke zu bioidentischen Hormonen, Forschungslücken rund um die Menopause und der wichtige Reminder zur Mammographie. Du bekommst Tipps zu Blutzucker, Übersäuerung, Omega-3-Fettsäuren und einem frischen Gurkensalat. Plus: Live-Kurs-Start, Podcast-, Produkt- und Newsletter-Highlights – und ein inspirierender Blick ins Gründerinnenleben zwischen Nachtbrainstorming und neuen Ideen.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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