somebodytoldme 117 Body Reset Kurs

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Zitronen in einem Eier Karton.

Pflege, Power-Shopping und Wechseljahre mit Wumms: Ein berührender Blick auf familiäre Pflegeverantwortung trifft auf Styling-Inspiration mit Stylistin Bärbel Recktenwald. Dazu gibt’s starke Buchtipps zu den Wechseljahren, eine kreative Brustkrebsvorsorge-Kampagne und alles zum neuen REPEAT-Programm mit Expert*innen wie Dietmar Priewe und Dr. Christina Enzmann. Außerdem: Bitterstoffe gegen Heißhunger, ein Serien-Tipp mit Julia Roberts und ein Intsa Live mit Diana Helfrich.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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