Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle für ein langes, gesundes Leben, insbesondere in den Wechseljahren. Dr. Christina Enzmann erklärt, wie der Darm nicht nur die Verdauung, sondern auch das hormonelle Gleichgewicht und die allgemeine Gesundheit beeinflusst. Gerade in der Lebensmitte, wenn hormonelle Veränderungen auftreten, ist es wichtig, auf eine gesunde Darmflora zu achten. Dr. Enzmann zeigt, wie eine ausgewogene Darmgesundheit helfen kann, Symptome wie Blähungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

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