somebodytoldme No.7 – das neue Normal

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Susanne_helenfischer

Entdecke inspirierende Buchtipps rund um hormonelle Balance, vegetarische Küche und ganzheitliche Gesundheit, royalen Einsatz für die Sichtbarkeit der Wechseljahre mit Gräfin Sophie von Wessex – und neue Lieblingsrezepte aus der Hormon Reset Community, von Dattelsüße über Grüne Soße bis zu veganen Seed Crackern. Plus: ein Clip fürs Herz in turbulenten Zeiten.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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