Somebodytoldme 206 – Hanni und Nanni in den Wechseljahren

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Zwei Frauen mittleren Alters auf einer Parkbank

Von Kindheitserinnerungen an Enyd Blyton über die Wechseljahre mit Hanni und Nanni bis hin zu unserem spannenden Webinar mit Tipps aus Pflanzenheilkunde und TCM. Dazu gibt’s leckere Lieblingsrezepte zum Nachkochen und neue Erkenntnisse zur Ernährung bei Endometriose. Gudruns Body Reset-Erfolg motiviert, und eine Petition für klimafreundliches Einkaufen zeigt, wie wir alle Einfluss nehmen können. Außerdem: Podcast-Tipps zu Liebesleben, Darm & Hormonen, Einblicke in Menopause-Zentren, spannende Gesundheitsthemen, Buch- und Rezeptideen sowie praktische Tipps für natürliche Deos.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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