Somebodytoldme 199 – auch schön in gehäkelt

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gestrickte Möhre

Während unser Team mit Hochdruck an mehreren Projekten gleichzeitig arbeitet – vom neuen Body Reset Kurs über spannende Fotoshootings bis hin zu Videoaufnahmen – kommt diese Ausgabe etwas kürzer als gewohnt daher. Dafür erwarten dich aber aufregende Neuigkeiten: Der nächste Body Reset Gruppenkurs steht in den Startlöchern, wir feiern eine Veröffentlichung in Nature's NPJ Women's Health und teilen persönliche Erfolgsgeschichten unserer Teilnehmerinnen. Außerdem: Frauengesundheit in Wissenschaft und Medien, leckere Rezepte und ein Blick hinter die Kulissen unseres Fotoshootings.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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