somebodytoldme 185 – Immer was los

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Zwei blonde Frauen, in einem Schwarz/weiรŸen Kleid und einer Blauen Bluse und blauer Hose vor buntem Hintergrund.

Spannende Einblicke in eine bunte Vielfalt! Ich war zu Gast bei Vera Strauch im Female Leadership Podcast und habe รผber das Thema โ€žStress oder Perimenopause?โ€œ gesprochen. Doch das ist lรคngst nicht alles: Von den Buchvorstellungen in Berlin und Hamburg รผber Insta-Lives und neue Ernรคhrungstipps fรผr die Perimenopause bis hin zu wichtigen Studien zu Autoimmunerkrankungen und Mikrobiomen โ€“ hier gibt es immer etwas Neues zu entdecken!

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Die Gynรคkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernรคhrung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund รคlter zu werden. Christina drรถselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Kรถrper vor sich geht. Sie bringt auch ergรคnzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernรคhrung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hierย bestellen.

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