Somebodytoldme 181 – Webinar Schlaf Dorothee Struck

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Susanne Liedtke auf Vespa

Dich erwarten wertvolle Tipps zu Schlafhygiene und hormonellen Veränderungen in einem exklusiven Webinar, spannende Podcastfolgen über die Herausforderungen der Wechseljahre und wie Ernährung den Unterschied machen kann. Außerdem erfährst du alles über den vielseitigen Einsatz von Xylit als Zuckerersatz und einen Blick hinter die Kulissen der Entstehung unseres Buches „Somebody Told Me“.

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SOMEBODY TOLD ME

Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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