somebodytoldme 170 – Body Reset September 2024

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Eine Frau mit Brille und einem grauen Pullover hält lächelnd eine frisch geerntete, noch erdige Karotte in die Kamera. Im Hintergrund ist eine Backsteinwand zu sehen, die zu einem Haus gehört.

Die neuesten Trends und Erkenntnisse rund um Ernährung und Gesundheit im Fokus: Alles über das Forschungsvorhaben zur BPA-Belastung in Lebensmitteln und die weit verbreitete Unzufriedenheit mit der eigenen Ernährung. Dazu gibt es ein erfrischendes Rezept für Sommerrollen, das sowohl lecker als auch nährstoffreich ist. Außerdem: Die „Meno-Weste“, die Hitzewallungen simuliert, der Start des Body Reset Kurses und Schauspielerin Paula Paul teilt ihre Erlebnisse in Berlin.

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Eine Frau mit Brille und einem grauen Pullover hält lächelnd eine frisch geerntete, noch erdige Karotte in die Kamera. Im Hintergrund ist eine Backsteinwand zu sehen, die zu einem Haus gehört.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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