somebodytoldme 155 – holy guacamoly: ein Buch, ein Buch

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Ein Buchcover in einem warmen Pfirsichton mit einem kontrastreichen, überstrichenen Schriftzug "NOBODY TOLD ME". Darunter stehen die Namen der Autorinnen, Susanne Liedtke und Dr. med. Christina Enzmann. Der Untertitel erklärt, dass es um Ernährung als Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren geht, ergänzt durch ein Label, das einen "Neustart in ein gesundes langes Leben – für Frauen ab 40" verspricht. Das Logo des Brandstätter Verlags ist unten sichtbar.

Entdecke die neuesten Einblicke in die Frauengesundheit mit dem Spiegel Spezial und dem Artikel „Frausein für Fortgeschrittene“, in dem prominente Aktivistinnen über die Wechseljahre sprechen. Außerdem: Ein Rückblick auf einen gut besuchten Vortrag der DAK zur Menopause, spannende Erkenntnisse zur Gender Health Gap und die Ankündigung unseres Buches. Und für alle, die sich für aktuelle Produkte und gesunde Rezepte interessieren, gibts eine Reihe an Empfehlungen und leckere, nahrhafte Gerichte.

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Ein Buchcover in einem warmen Pfirsichton mit einem kontrastreichen, überstrichenen Schriftzug "NOBODY TOLD ME". Darunter stehen die Namen der Autorinnen, Susanne Liedtke und Dr. med. Christina Enzmann. Der Untertitel erklärt, dass es um Ernährung als Schlüssel für mehr Wohlbefinden und Energie in den Wechseljahren geht, ergänzt durch ein Label, das einen "Neustart in ein gesundes langes Leben – für Frauen ab 40" verspricht. Das Logo des Brandstätter Verlags ist unten sichtbar.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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