somebodytoldme 153 – Salt and Silver

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Zwei lächelnde Männer sitzen an einem Tisch in einem Restaurant mit maritimem Flair, erkennbar an der blauen Wand und einem Surfbrett als Dekoration. Beide haben sichtbare Tätowierungen und der eine trägt eine schwarze Mütze. Vor ihnen auf dem Tisch liegt ein gegrillter Fisch, an dem einer der Männer gerade schneidet, umgeben von Tellern und Saucenschälchen, bereit zum gemeinsamen Essen.

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Zwei lächelnde Männer sitzen an einem Tisch in einem Restaurant mit maritimem Flair, erkennbar an der blauen Wand und einem Surfbrett als Dekoration. Beide haben sichtbare Tätowierungen und der eine trägt eine schwarze Mütze. Vor ihnen auf dem Tisch liegt ein gegrillter Fisch, an dem einer der Männer gerade schneidet, umgeben von Tellern und Saucenschälchen, bereit zum gemeinsamen Essen.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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