Alles übers Weihnachtsessen inklusive veganer Gänsekeulen. Außerdem, was Männer über die Wechseljahre denken, warum regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen so wichtig sind, und wie Bohnen deine Darmgesundheit stärken können. Entdecke zudem neue Ernährungstipps, wie du Rote Beete genießen kannst, ohne die Kalziumaufnahme zu gefährden, und melde dich zu praktischen Webinaren und Kursen an, die dir helfen, gesund ins neue Jahr zu starten. Ein frischer Gurkensalat und ein Atem-Buch, das dir durch die Wechseljahre hilft, runden das Update ab.
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