somebodytoldme 132 – November halt

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Somebodytoldme 132

Vom Spiegel-Artikel über antientzündliche Ernährung bis hin zu spannenden Performance-Arbeiten, die das Tabu um die Wechseljahre brechen. Erhalte wertvolle Einblicke in aktuelle Forschung, wie die sichere Anwendung von vaginaler Östrogentherapie bei Brustkrebs und Jill Bidens Initiative für bessere Gesundheitsversorgung. Außerdem: Eine hilfreiche Perimenopause-Checkliste, spannende Podcastfolgen und wichtige Ernährungstipps.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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