somebodytoldme 126 – pflegebedürftige Eltern

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Somebodytoldme 126

Pflege der Eltern, Wechseljahre, Lebenskrise – wie navigieren wir all das, ohne uns selbst zu verlieren? Berührende Erfahrungsberichte aus der Community, politische Bewegung rund um Menopause, ein ehrlicher Einblick von Schauspielerin Aglaia Szyszkowitz, spannende neue Podcastfolgen, Kritik an alten Klischees und: Warum Jod und Selen in dein Salz gehören. Außerdem geht’s um Stil statt Mode, Brustkrebsvorsorge mit KI, Nahrungsergänzung, Esskultur – und ein bisschen Popkultur zum Durchatmen.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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