somebodytoldme 123 – zu viele Bälle in der Luft

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Somebodytoldme 123

Entdecke wertvolle Gesundheitstipps – von radioaktiv belasteten Paranüssen bis zu nachhaltigem Fischgenuss und der Wahrheit über gepufftes Frühstück. Freu dich auf spannende Insta-Live-Talks zur Ernährung in den Wechseljahren mit Dr. Christina Enzmann, ein MDR-Video über die Auswirkungen der Menopause auf die Stimme und ein Buch-Launch inklusive Verlosung. Dazu: inspirierende Events in Berlin, München und online – von Lach-Yoga bis zu Plakataktionen. On top gibt’s ein Power-Rezept mit Roter Bete, das Herz, Hirn und Muskeln unterstützt, sowie aktuelle TV- und Podcastempfehlungen rund um die Wechseljahre.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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