somebodytoldme 105 – ELLE Retreat

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Somebodytoldme 105

Ein besonderer Moment beim ELLE-Retreat am Tegernsee, die Freude über 10.000 Instagram-Follower und ein Auftritt im Bademantel. Dazu spannende Veröffentlichungen in GEO Wissen und Petra rund um die Wechseljahre, eine neue Studie zu Menopause im Arbeitsleben, aktuelle Forschung zu Frauengesundheit, Ernährungstipps unter dem Motto „Iss dich jünger“, inspirierende Events und ein Buchtipp für mehr Sichtbarkeit.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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