somebodytoldme 102 – Grüße aus dem Garten

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Screenshoot eines Zoom Meetings mit zwei Frauen mit großer Brille und blonden Haaren.

Dr. Nicole Weirich erklärt, wie hormonelle Veränderungen Haut, Blase und Scheide beeinflussen können und Prof. Dr. Kiechle und Prof. Dr. Seifert-Klauss teilen ihre Expertentipps zu den Herausforderungen der Wechseljahre. Zudem: Warum die Hormonersatztherapie nicht für jede Frau die Lösung ist, inspirierende Erfolgsstorys aus dem Body Reset Kurs, spannende Veranstaltungshinweise, einen feministischen Buchtipp und alles rund ums Fermentieren – von Sauerkraut bis Smoothies.

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Die Gynäkologin Dr. Christina Enzmann und ich zeigen dir auf, wie dir als Frau ab 40 Ernährung helfen kann, um gut durch die Wechseljahre zu kommen und um gesund älter zu werden. Christina dröselt dabei noch einmal alles Medizinische auf, was da mit unserem Körper vor sich geht. Sie bringt auch ergänzend ihre Expertise aus der Funktionellen Medizin mit ein. Und ich zeige auf, welch starker Hebel in der Ernährung steckt. Du kannst es jetzt in deiner Lieblingsbuchhandlung oder direkt hier bestellen.

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